3 Ženklai, kuriuos įstrigote savo komforto zonoje | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

3 Ženklai, kuriuos įstrigote savo komforto zonoje

3 Ženklai, kuriuos įstrigote savo komforto zonoje

Sakau jai visą laiką - sau ir savo klientams, ir aš tikiu, kad jūs girdėjote, taip pat - "išeiti iš savo komforto zonos" ir pakeisti jūs įgytas kad formuoti savo gyvenimą saugiai įpročius ir elgesį ir nuspėjamas būdų...

Tai yra, jei norite augti ir sukurti kažką naujo ir skiriasi bet savo gyvenimo srityje - savo karjerą, savo sveikatos ir fitneso, jūsų santykius, savo asmeniniam augimui, savo dvasingumo ir net savo pomėgius.

Tačiau, kita vertus, aš taip pat treneris savo klientus ir parašiau anksčiau apie iš po rutinos, kad būtų produktyvus naudos ir iš tikrųjų gamina dalykus savo gyvenime ir perkelti jį į priekį.

Taigi, kuris tai?

O kai kuriais atvejais jie gali būti labai svarbus, bet jūs norite įsitikinti, kad jūsų patogūs įpročiai ne trukdo jums pasiekti savo tikslus ir iš gyvenimo į gyvenimą, kurį norite gyventi.

load...

Komfortas ir įprotis nėra blogi dalykai ir save.

Taigi reikia žinoti, iš šių trijų požymių, kurie gali būti požymiai, kad jūs negalite išeiti į savo komforto zonos!

1. Jūs pasiekė plato vienoje ar daugelyje sričių savo gyvenimą.

Iš pradžių, kai mokymosi nieko naujo ten yra gana kietas didėjimo tendencija savo pažangą ir augimas vyksta beveik nuolatos.

load...

Bet kai jūs sužinojote apie šią naują įgūdžių ar hobis ar apsigyveno į šią naują santykių arba naudotis įprasta pagrindai ir tapti kompetentinga į jį arba pritaikyti prie pokyčių tobulinimas tampa daug lėtesnis ir galiausiai sustoja. Tai yra, kai jūs linkę nukentėjo plato, kuris tam tikrą laiką iš tikrųjų dalis augimo ir tobulėjimo procesą. Nieko, kaip žinote, palaiko pastovią augimo trajektoriją amžinai.

Iššūkis Tačiau slypi, ar galite tapti patogiai, kur esate ir tuomet jau nebegali stumti save pasiekti daugiau. Kaip rezultatas, viskas lieka tas pats ir tampa rutina. Dabar jūs esate nuolat "kempingas" į plokščiakalnio ir jūs įstrigo savo komforto zonos.

Dabar jūs esate nuolat "kempingas" į plokščiakalnio ir jūs įstrigo savo komforto zonos.

Vietoj to, iššūkis sau judėti į priekį, pasiekti naujų ir įdomių aukštumų savo gyvenime. Naudokite nusivylimas galite pajusti su pokyčių ir pažangos trūkumo jūsų gyvenime stumti save, ištiesti ir augti, kai jūs vėl išeiti iš savo komforto zonos ir jaustis gyvas!

2. Jūs retai jaučiasi atgavę jėgas ar energingi.

Kaip paaiškinta pirmiau, pasiekė plato yra normalus, bet laikina dalis augimą, tačiau jei norite būti geriausia, kad galite būti ir gyventi išskirtinį ir pasitenkinimą gyvenimu, tai ne ten, kur jūs norite pasilikti.

Jei tai, ką anksčiau užpildyta jums energijos, jėgos ir motyvacijos nebėra daro ir jums nebereikia susijaudinusi ir aistringa apie gyvenimą, tai Plateau nebėra laikina, ir jūs jau tapo įstrigo savo komforto zonos, tiesiog išgyvena gyvenimo judesiais bet tikrai ne jausmas gyvas!

Jei pastebėsite energijos ir aistros trūkumas - ypač tose srityse, kurios anksčiau alsuoja jums stiprybės ir tikslą - tai gali būti laikas pasirūpinti, atlikti kai kuriuos pakeitimus ir pabėgti savo komforto zoną.

Siekiant tai padaryti, reikia nustatyti keletą naujų tikslų padaryti, sukurti naują viziją, kas yra įmanoma, o kas nori sau ir tada imtis veiksmų! Jūs turite stumti praeityje patogiai ir gauti patogiai ir sujaudintas nepatogu dar kartą.

Jūs turite stumti praeityje patogiai ir gauti patogiai ir sujaudintas nepatogu dar kartą.

Neleisk, kad jūsų Plateau tapti Jūsų nauja normalu, tikėdami, kad tai, kur jūs turite likti. O naudoti šį supratimą įkvėpti jums stumti į priekį ir mesti iššūkį sau, kad jūs vėl pradėsite jaustis impulsą ir energiją jūsų gyvenime, o ne sausas ir nusivylę.

3. Jūs retai jaučiasi pabrėžė ar nerimas.

Nors stresas ir nerimas gali būti labai žalingas perteklius, tyrimai rodo, kad vidutinio sunkumo, trumpalaikiai pabrėžia tikrųjų pagerinti mūsų atsparumą ir motyvaciją, dėmesį, efektyvumą, atsparumą ir dar daugiau.

Žemo lygio stresą, taip pat padidinti protų stimuliuoja smegenų cheminių medžiagų, vadinamų neurotropinų kad stiprinti neuronų smegenų jungčių gamybą. Be to mokosi susidoroti su stresinėmis situacijomis gali padaryti ateityje tie lengviau valdyti, todėl padėti jums imtis šio žingsnio ir išeiti iš savo komforto zonos. Tai iš tiesų Patalpos atsilieka Navy SEAL mokymo,

Taigi, jei jūsų dabartinis darbas ar pratybų režimas yra taip paprasta, kad jūs niekada jausti spaudimą skaudėti stumia jums padaryti tik truputį geriau ar žingsnis viską, yra tikimybė, kad savo veiklos rezultatus, - ir, kaip rezultatas, savo jausmus apie savo veiklos rezultatus ir jūsų gyvenimas apskritai - nėra tikėtina, kad pagerinti ir jūs gerai įtvirtintas savo komforto zonos.

Norint pasiekti savo idealus gyvenimas, svarbu sukurti įspūdžių kibirkštis.

Norint pasiekti savo idealus gyvenimas, svarbu sukurti įspūdžių, iššūkis ir streso lygį kibirkštis, ką jūs darote, gaunant už savo komforto zonos. Taigi apsvarstyti, kur jūs galite sukurti savo žaidimą ir išjudinti teigiamą sumą streso imtis savo gyvenimą į kitą potencialą ir vykdymo lygį.

Atsižvelgiant į tai, šios trys įspėjamieji ženklai, jūs manote, kad esate įstrigo savo komforto zonos - į savo profesinį gyvenimą, savo asmeniniame gyvenime, jūsų sveikatos ir fitneso tikslus, ar kur kitur?

Jeigu jūsų atsakymas yra "taip", čia yra trys svarbūs klausimai, užduoti sau:

    Kur jūs dabar manote, kad nukentėjo plato ir yra savo komforto zonos? Norite ką nors apie tai? Jei taip, kas yra vienas dalykas, kurį gali padaryti išeiti iš savo komforto zonos šiandien? 

***

Jei jūs nesate pasirengę tai padaryti atskirai ir norėtų dirbti su manimi padėti pereiti ir perkelti daiktus į savo gyvenimą, susisiekite su manimi daugiau sužinoti apie tai, kaip mano individualus koučingas gali sukelti jums pasiekti didelį našumą gyvenimo būdą jūs visada svajojo !

Prisijunkite prie savo bendruomenės ir gauti savo nemokamą 7 dienų mini Transformation mastery ™ programa

load...