7 Užmirštų žmonių strategijos | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

7 Užmirštų žmonių strategijos

7 Užmirštų žmonių strategijos

Nuo prisiminti, kur jūs įdėti savo raktus išlaikyti psichikos dėmesį savo bakalėjos sąrašą nepaliekant daiktą iš.... Tai ne visada lengva prisiminti kasdienio gyvenimo detales tokios įtemptos, sparčiai tempas pasaulyje.

Kai kurie žmonės yra linkę būti labiau pamiršęs nei kiti, nors potencialiai sukelia stresą ir nerimą, kai svarbiausi uždaviniai ir daiktų patenka į kelio.

Šie septyni patarimų gali padėti jums prisiminti, aprašymus, tiek svarbių ir nereikšmingų, ir išeiti iš įtemptos kilpą, kuri yra užmaršumas.

Jei jūsų užmaršumas pasireiškia per nesugebėjimas suspėti su daiktų, jums gali būti kenčia daugiau iš organizacijos stokos, nei atminties trūkumas. Rasti namus savo raktus, piniginę, telefoną ir kitus svarbius elementus ir įdėti juos atgal į tą specialų vietoje kaskart juos toli.

load...

Jūs negalite prisiminti, kad jūs blaškoma savo raktus ant virtuvės stalo, telefoną SPINTELĖ ir paliko savo piniginę vakar kelnės, nes daiktai yra taip išsibarstę. Jei jie visi tam skirtoje vietoje, kai jums jų reikia, jums bus ne rasti sau stengiamasi suapvalinti juos savo kelią pro duris.

Įdėk savo smartfon į darbą už jus

Nustatykite žadintuvą priminti jums laiko jautrus užduotis, įdėti kalendoriaus programas tinkamai panaudoti, rasti to-do sąrašą app, kad jums patinka ir gauti įsipareigoję jį naudoti. Mobilusis prietaisas kišenėje gali būti galingas įrankis išlaikyti jus ant svarbių įvykių ir dėl datų, ir dauguma žmonių linkę skaudžiai nepakankamai naudoti šias funkcijas.

Jūs taip pat galite įdiegti smegenų mokymo žaidimai ir programos, kurios aktyviai pagerinti smegenų funkciją ir trumpalaikės atminties, o jūs laukiate eilėje, laukti kambarius ir naudojant masinio tranzito važinėti į darbą ir iš darbo.

load...

Sulėtinti jūsų įvairias užduotis ritinys

Jei bandysite tvarkyti per daug užduočių, kai kurie dalykai tikrai sumažės iki kelio. Pabandykite sulėtinti, ir imtis tik užduotis galite lengvai atlikti vienu metu. Jūs tikriausiai pastebėsite, kad kai esate sugebėti visiškai susikaupti, jūsų darbo kokybės ir našumo pagerinti teisę kartu su savo atmintį.

Užsirašinėti ir padaryti sąrašus

Kai kurie žmonės mano, kad tai lengviau gauti viskas padaryta, ir sekti viską, ko reikia prisiminti, atsižvelgiant pastabas svarbių įvykių ir padaryti išsamias to-do sąrašus. Be to, kad nors užsirašykite viską, ką reikia padaryti, jūs taip pat turite galimybę kirtimo kiekvieną daiktą ne savo sąrašą, ji baigė pasitenkinimą.

Nustatyti trigeriai

Nustatyti sau iki atminties sėkmės paliekant sukeliančius įkalčiais priminti jums apie tai, ką jums reikia padaryti. Jei bandote prisiminti, kad drabužių kaita dirbti, todėl jūs galite paspausti salė jūsų būdas namuose, nustatyti juos ant savo portfelyje.

Palikite skalbinių krepšį virtuvėje, todėl jūs bus priminta perkelti į džiovyklą šlapias drabužius iš skalbyklės, o jūs prepping vakarienei. Palikus šį džiūvėsėliai takas bus išlaikyti regėjimo priminimus aplink jus, padėti jums prisiminti, ką darote ir kada ji turi būti padaryta.

Naudokite pavadinimai po introdukcijos

Nedaug dalykų yra nepatogus į socialinę padėtį, kaip pamiršta ką nors jau buvo įvestas į vardą. Pagalba jūsų smegenys išlaiko žmonių, kuriuos atitikti darant naudoti jų vardus iš karto po įdiegimo tašką pavadinimus.

Vietoj sakydamas, "Nice to meet you, padaryti sakydamas, įpročio" Nice to meet you, Jane. Jūs cemento savo vardą į savo atmintį per kalbėti garsiai, sumažinti savo pamiršta jį vėliau tikimybę.

Klauskite Priminimai

Klausia draugams ir šeimos nariams priminti jums apie svarbius duomenis ne tik suteikia jums reikiamą pagalbą, tačiau netgi gali padėti jums prisiminti užduotis save, nes jūs atlikote iš pripažįstant ją ir kalbėti garsiai tašką.

Nebijokite paklausti savo partnerį, vaikus ar draugų gali priminti jums apie svarbias datas, artėjančius renginius arba užduotis, kuriuos reikia atlikti. Dauguma žmonių bus laimingi galėdami padėti jums, ir jums gali rasti, kad jums nereikia savo pagalbą, kai visi, nes jūs atlikote iš pripažįstant situaciją tašką.

Šis straipsnis pirmą kartą buvo paskelbtas www.kenneymyers.com

load...