9 patarimai laimingam keliavimui | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

9 patarimai laimingam keliavimui

9 patarimai laimingam keliavimui

Intercare Kelionių klinikos sudarė sąrašą populiariausių kelionių patarimų moterims - ypač keliaujant vien...

Tai ką daryti, kai kelionių patarimai suteikti šiek tiek naudingos pagalbos dėl moterų solo keliautojams:

1. Jūs atnaujinti savo Facebook statuso su naujais kelionių planais

Aplankykite savo kelionės klinikoje. Jei tai pakankamai oficialus pranešti visiems pažįstamus savo socialinius tinklus, tai yra pakankamai oficialus, norėdami aplankyti jūsų kelionės klinikoje. Travel sveikatos gydytojai Intercare Kelionės klinikose gali padėti jums, siekiant užtikrinti, kad kelionės klaida yra vienintelė klaida jums atnešti namo.

load...

2. Jums reikia nuspręsti, ką pakuoti

Apsaugos nuo saulės! Visada pakuoti aukštos SPF apsaugos nuo saulės... Net jei jūs neturite, kad jums reikia. Kad sniego dulkes Winter Wonderland - tai ten, kur saulė gali būti gana intensyvus, taip pat šalia vandens ir aukštojo aukštyje. Jei esate receptinių vaistų, vartoti daugiau nei pakankamai, kad truks visą kelionę (tiems netikėtų vėlavimų). Laikykite jį savo originalių etiketėmis paženklintoje ir supakuokite jį į savo rankinę. Negalima net galvoti apie paliekant namus be kelionių draudimu. Tai absoliuti būtinybė.

3. Gėrimai krepšelis ateina valcavimo aplink

Eiti į vandenį. Alkoholis gali padėti jums užmigti ant ilgo skrydžio, bet tai tikriausiai taip pat sutrikdyti kad miego. O ugdyti savo vidinį laikrodį, ypač jei jūs keliaujate per laiko zonas. Jūs taip pat norite išvengti giliųjų venų trombozės riziką, kuri gali atsitikti bet kam uždaroje erdvėje tolimųjų reisų.

Taigi praleisti svaigalų, arbatos ir kavos, ir gana dėmesys būna gerai hidratuotas ir juda, kai jūs galite. Lankstant ir atsipalaiduoti jūsų kojų raumenis sėdint, taip pat padeda.

load...

4. Jūs atvyksite į trečiojo pasaulio šalis

Niekas nenori maisto ar vandens infekcija. Visada gerti vandenį buteliuose (taip pat naudoti jį valyti dantis su). Jei nėra vandens ant rankų buteliuose, virti vandenį pirmas ir palikite jį pastovėti 48 valandas, arba gydyti. Niekada negalima pridėti ledo savo gėrimų. Prieš valgį nusiplaukite rankas. Kai jis ateina į jūsų maisto, kepkite jį, nulupkite ją, virti, arba pamiršti apie tai!

Ir net jei esate pirmojo pasaulio šalis, saugokitės bufetas. Virti maisto produktų, kurie buvo sėdi, o reikėtų vengti... Nesvarbu, kaip norėtųsi, tai gali atrodyti.

5. Uodai serenading jus

Jei esate maliarijos zonoje, visada savo maliarijos vaistus, kaip patarė. Jei jūsų kambarys yra ne ekranuotas arba oro kondicionieriumi, naudokite uodai neto. Dėvėti ilgomis rankovėmis drabužius ir ilgas kelnes, jei esate lauke, naktį (ir dienos metu, jei esate į geltonai karštinės zonoje). Taikyti DEET pagrindu vabzdžių, kad neapsaugotos odos, ir purkšti insekticidais arba įrašyti ritė į savo miegamąjį arba palapinėje, prieš miegą.

Žinoti simptomus, pavyzdžiui, nuovargis, galvos skausmas, kosulys, karščiavimas, viduriavimas, arba apibendrintas kūno skausmas. Atminkite, kad šie simptomai ne visada dramatiškas - jie gali būti lengvai supainioti gripas - ir gali sukurti kuo greičiau septynias dienas po atvykimo, arba tol, kol devynis mėnesius baigus.

6. Jūs būtinai turi augintinio, kad Mielos katės / beždžionių / šunį

Ne! Tai gali būti mielais dalykas, kurį kada nors matė, bet pasiutligės nėra. Užkrėstų gyvūnų, nebūtinai turi Užkandote jums perduoti pasiutligės. Tiesiog įbrėžimams gali tai padaryti. Jei keliaujate į šalį, kur yra padidinta rizika pasiutligės, įsitikinkite, kad jūs gaunate savo iš anksto kelionės skiepus.

Jei Jūs jau įkando arba subraižytas, žaizda turi būti plaunami vandeniu penkių iki 10 minučių su antiseptikas, pavyzdžiui, Betadine, tada jums reikės po įkandimo pasiutligės vakcina kaip įmanoma greičiau. Jis netgi gali reikšti avarinę evakuaciją.

7. S / jis suteikia jums šias miegamojo akis

Aaah, atostogų romantika. Tiesiog būdamas toli nusidriekusios vietoje jaudulys gali būti pakankamai, kad patrauktų žmones prisiimti daugiau rizikos, nei jie paprastai būtų namuose. Tai tikriausiai todėl keliautojai yra padidėjusi rizika užsikrėsti lytiniu keliu plintančių ligų.

Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, maždaug 20% ​​keliautojų pasakyti, kad jie turėjo atsitiktinių lytinių santykių su nauju partneriu, o užsienio šalyje. Ir žmonės, kurie atsitiktinis seksas yra rizika užsikrėsti lytiniu keliu plintančių ligų. Jei esate nesiruošia susilaikyti, bent jau praktikos saugų seksą ir naudoti prezervatyvą.

8. Jūs norite išspausti toje paskutinio nėrimo

Negalima pasinerti prieš galite skristi! Besivystančių dekompresijos ligos (DCS) rizika padidėjo plaukioja po nardymo. Neplaukioja nei 2 000 pėdų (610 metrų) ir nehermetiško orlaivių arba komerciniam orlaivių per 12 valandų po to, kai dangos iš vieno jokio suspaudimo nardyti (arba 18 valandas po pasikartojančių neria ar kelių dienų nardymas) , Paimkite dar ilgiau paviršiaus intervalus toliau mažinti DCS riziką.

9. Jūs visi supakuoti, bet niekur eiti!

Kaip apie kelionę dviem į Zanzibaras? Intercare Kelionės klinikos, kartu su Mango Airlines SOC ir Zi Villa veikia konkurencija dabar!

Prizas yra du skrydžius pirmyn ir atgal į Zanzibaras ir septynių naktis dviems į Zi Villa, pusryčiai, pietūs ir vakarienė įtraukti. Konkursas vyks iki 2017 m rugpjūčio 31 d, o galite įvesti www.intercare.co.za

load...