Ar jūsų vaikas pabrėžė? Čia yra ženklai ir būdai, kuriais galite padėti | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Ar jūsų vaikas pabrėžė? Čia yra ženklai ir būdai, kuriais galite padėti

Ar jūsų vaikas pabrėžė? Čia yra ženklai ir būdai, kuriais galite padėti

Pridėti, ADHD, OKS, bipolinis sutrikimas ir kiti elgesio sutrikimai yra diagnozuota mūsų vaikams dažniau šiandien, nei kada nors anksčiau. Įdomu tai, kad bendra pagrindinis simptomas visų šių sutrikimų yra stresas, ir kartu su džiovos gyvenimo būdą, traumos, ir reikalauja iš tėvų ir mokytojų, kaip pasiekti, kad mūsų vaikai yra turinčių kovoti su slėgio labai anksti gyvenime.

Nebent mes valdyti įtampą mūsų vaikai gyvena su suma, stresas gali labai gerai pasiekti epidemijos lygį, su jaunuolių auga į depresija, Hyper nerimas suaugusiems su iškreiptai suvokia tikrovę rizika.

Nustatyti, kad mažametis pabrėžiama nėra lengva tėvai ir mokytojai daryti, kaip pabrėžta vaikai dažnai vertinamas kaip ignoruojantis ir "neklaužada" ir daugiau suaugusieji bando kontroliuoti nepageidaujamą elgesį labiau atsparus vaikas tampa.

load...

Ženklai, kad jūsų vaikas gali būti pabrėžta

  • Sunkumo šiuos nurodymus ir koncentruojant
  • Pyktis
  • Agresija
  • Nepaklusnumas
  • Lipnus
  • Impulsyvus elgesys

Nepalankiomis smegenų spaudai adrenalino ir kortizolio padėti vaikui susidoroti. Šie chemikalai sukurti padidėjęs būseną įtampą, arba "kovoti-skrydis" atsakymo, kaip jis vadinamas, ir riboja smegenų išlikimo, o ne samprotavimais ar logika. Pastovus išleidimas iš šių cheminių medžiagų bus, laikui bėgant, pakeisti smegenų laidų ir sumažinti vaiko IQ. Nepalankiausias vaikai yra labai jautrūs aplinkai, baimės, trūksta pasitikėjimo ir patiria sunkumų problemų sprendimo ir galvoja išradingai.

Gyvenimas teikia daug iššūkių, kad mūsų vaikai turi įveikti ir mes negalime apsaugoti juos nuo visų veiksnių ten, bet kaip tėvai yra daug, mes galime padaryti, siekiant valdyti savo nerimą ir sąmoningai pašalinti įtampą Kuriame mūsų vaikams.

Vaikai veidrodis savo elgesį ir jausmus

Domina po savimi ir rasti būdų, kaip išleisti streso svarbu sumažinti nerimą savo vaikams. Vaikai, ypač kai labai jauna, yra labai įžvalgus ir veidrodis savo jausmus. Švelnus pratybos, gilus kvėpavimas, meditacija, joga, ir kalbėti su žmogumi, kuriuo pasitikite apie savo jausmus yra puikus būdas valdyti savo streso ir taip pat padėti savo vaikams valdyti savo stresą. Be to, reikia laiko padaryti kažką, kad jums patiks, kuri suteikia jums aistra ir refuels jums. Sukurti taikią, ramią namų mažinant savo balso tonas ir lėtina gyvenimą tempą. Įkeitimas sustabdyti kovodamas prieš savo vaikus, taip pat grasina juos su baudžiamosios drausmės ir šaltinio meilės, visų nereikalingų būdų, kuriais jūs nesąmoningai gali būti sukelti vaikui nuolat nerimauti. Vaikai linkę kaltinti save, jei yra įtampa namuose.

load...

Žiūrėti, ką pasakyti prieš savo vaiką

Būkite budrūs, ką pasakyti prieš savo vaikus, ypač kai aprašant situaciją. Naudojant dramatiškus žodžius, pavyzdžiui, "siaubinga", "baisu", "siaubinga", gali sukurti nereikalingą nerimą dėl savo vaikų. Venkite aptarti šeimos finansus ir trauminių įvykių priešais savo vaikais ir jie būtų apsaugoti nuo smurto naujienas ir amžius ribojamas filmai.

Būti sektinas pavyzdys

Įsitikinkite, kad esate sektinas pavyzdys atitinkamų būdų spręsti stresines situacijas. Žmonės, kurie buvo sėkmingi gyvenime linkę turėti galimybę įveikti sunkumus ir judėti pirmyn. Suformuluoja trauminis ar stresą renginį savo vaiku ir tada sutelkti dėmesį į būdų įveikiant problemą. Kartais ji taip pat gali būti reikalinga teikti profesionalią pagalbą į žaidimą terapijos forma jūsų mažiems vaikams.

Apribokite savo lūkesčius

Apribokite savo lūkesčius jūsų vaikui. O skatinti juos rasti savo talentus ir aistras, nei įvykdyti savo svajones. Vaiko savigarba yra sukurtas, kai jie jaučiasi priimtas, kas jie yra ir gali gauti meistriškumą užkliuvę, todėl jiems turtingą aplinką tyrinėti ir skatinti laisvumą.

Laikyti tarp savęs ir savo vaiko ryšį

Praleisti laiką gamtoje padeda nuraminti sielą. Skatinti laisvą išraišką per meną, muziką, šokį ir sportą, visų atleidžia endorfinų būdais, arba "Feel Good" hormonai. Tėvai turėtų būti saugus, minkštas, Paguodos vieta, į kurią vaikas gali ateiti paramos, kai išorinis pasaulis tampa pernelyg įtemptas. Atleiskite Oxycontin savo vaikus hugging juos kasdien ir leisdami jiems žinoti, jie myli jus. Gilus ryšys su kitais yra žinoma, kad buferio žmones nuo streso, todėl sąmoningai sutelkti dėmesį išlaikyti ryšį su savo vaikais stiprus ir mylintis.

Įsitikinkite, kad jūsų mažylis smegenys yra gauti viską, ką turi

Pateikite sveiką mitybą gausu šviežių vaisių ir daržovių, neskaldytų grūdų ir gėlo vandens - kuris numato esminius angliavandenių, vitamino C, baltymų, magnio ir esminių riebalų rūgščių - ir užtikrinti, kad jūsų mažylis vis tarp aštuonių ir 10 valandų miego, priklausomai nuo Amžius, teikti smegenis su viskuo, ji turi kovoti su stresu.

Būti jautrūs kartų kaitos

Būti jautrūs laikais labai pakeisti jūsų vaiko gyvenime, pavyzdžiui, kai broliai ir seserys yra gimęs arba jie pradeda vaikų darželį. Tai gali būti labai trauminius renginiai jaunimui, ir jie gali reaguoti į stresą yra Lipnus, regresiją ar rodyti atskyrimo nerimas. Būdamas gailestingas, kantrus ir palaikomasis per šį laiką padės jūsų vaikui jaustis saugi ir patikima.

Straipsnis pateikė Claire Marketos www.inspiredparenting.co.za

load...