Ar tu esi tavo blogiausias priešas? | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Ar tu esi tavo blogiausias priešas?

Ar tu esi tavo blogiausias priešas?

Būdamas savo blogiausias priešas reiškia, kad jūsų nerimas ir nepasitikėjimas savimi gali neleisti jums pavyksta...

Šekspyro Julius Caesar, vienas veikėjas pastebi, The faultis ne mūsų žvaigždės, bet sau, kad mes esame pavaldiniai.

Atskleidžia žodžių niekada nebuvo kalbama. Tai žmogaus prigimtis kalta mūsų problemas išorinių veiksnių kaip nesąžiningos bosas, bloga ekonomika, ar tiesiog senas nepasisekimas. Pernelyg dažnai, tačiau, mes žaisti vaidina vaidmenį kuriant mūsų pačių nesėkmių.

load...

Jei taip, jūs tikrai ne vieni. Kiekvienas užsiima savarankiškai nugalėti elgesį kartais

Nesvarbu, ar tai valgyti, kad papildomų spurga žinote bus sugriauti savo mitybą, ar būna iki būdą praeityje jūsų miegą žiūrėti į filmo sudarymas. Jei tai padaryti rūšies dalykas tik vieną kartą, o, tai nėra didelė problema. Jei, kita vertus, reguliariai užsiimti savarankiškai sabotažo elgesį, jums gali turėti problemų. Kodėl tu savo blogiausias priešas?

Žmonės savarankiškai sabotažas dėl daugelio priežasčių, įskaitant tuos, kurie toliau išvardytų:

Baimė nesėkmės

Tai baisu pagalvoti apie tai savo geriausia ir jei vistiek. Tai daug lengviau mesti kliūtis, kurios daro sėkmė mažai tikėtina. Tada, kai projektas galiausiai nepavyksta, galite paguosti save galvoja: "Aš galėjo padaryti geriau, jei aš turėjo daugiau laiko, arba" Aš galėjo baigti laiku, jei aš neturėjo vairuoti savo sūnų į savo futbolą ,

load...

Baimė sėkmės

Jei jūs niekada nebuvo patyręs baimę sėkmės, ji gali būti sunku suprasti, kodėl yra sėkmingai kažkas gali būti baisu. Tačiau sėkmė gali atnešti pokyčius, pavyzdžiui, didesnę atsakomybę arba aukštojo lūkesčiai kitą kartą jums imtis kažko.

Kartais, sėkmė taip pat gali sukelti pavydą tarp savo draugų ir šeimos narių. Jei esate susirūpinę nors iš šių dalykų, prasminga surengti sau atgal.

Trouble valdyti emocijas

Daugelis iš mūsų niekada nebuvo mokomi, kaip elgtis stiprius jausmus. Taigi, kai atsiras jausmas, mes manome, mes turime padaryti kažką apie jį dešinės minutę. Tai labai sunku kontroliuoti potraukius ir atidėti pasitenkinimą - du gebėjimus, kurie yra absoliučiai būtini sėkmingam bet kokiam projektui.

Apmaudas

Jei piktintis, ką jūs prašoma daryti, tikriausiai ne padaryti jūsų geriausias į jį. Tiesą sakant, net kai "bando užbaigti projektą, jums gali būti sąmoningai ieško būdų, kad žlugtų, arba siekiant išvengti skiriant vėl projektas ateityje arba apsunkinti klausimais dėl asmens, kuris iš pradžių paprašė atlikti darbą.

Geros naujienos apie Būdama savo blogiausias priešas yra tas, kad, kai jūs atpažinti save žalojantis modelius, galite dirbti su jais keičiasi. Tai padės kalbėtis su gero draugo ar rašyti žurnale apie tai, ką jūs tikitės pasiekti, kai jūs užsiimti savęs sabotažas. Jei rasti tuos senus elgesio modelius sunku pakeisti, galbūt norėsite apsvarstyti matyti terapeutas arba prisijungti prie paramos grupei išmokti keletą naujų įveikimo mechanizmus.

Su tinkamu žinių, padėti ir skatinti, galite baigti savarankiškai nugalėti elgesį ir gauti tai, ko norite iš gyvenimo.

load...