Darbinės motinos kaltė - Ar reguliariai sportuojatės? | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Darbinės motinos kaltė - Ar reguliariai sportuojatės?

Darbinės motinos kaltė - Ar reguliariai sportuojatės?

Kodėl dirbančios motinos dažnai jaučiasi kaltas? Problemos šaknys yra mūsų įsitikinimai ir lūkesčiai save....
Kaltė - tai kaip jūsų dubens tiek aukšte-iki motinystės jums nereikia tikrai suteikia jai daug dėmesio. Ir tada bang! Sužinote labai greitai jos egzistavimo ir kova jai kontroliuoti.
Tad kodėl dirbančios motinos jausmas kaltas?

Problemos šaknys yra mūsų įsitikinimai ir lūkesčiai save. Mes norime būti geriausi mama mes galime - užtikrinti, kad mūsų vaikai turi viską, ko reikia, kad būtų laimingas ir sveikas ir yra ten jiems, kai jie augo.

Mes jau užaugo su idealais yra visada kantrūs, mylintys ir natūra. Kai kurie iš mūsų stebėjo ir mokėsi iš savo motinų, kurie dažnai pirmavo antrojo savo vaikams, kol jie paliko namus.
Kartu su motina vaidmenį, mes norime, arba daugeliu atvejų reikia generuoti pajamas

load...

Vienas Atsakas visa tai sakė: Kartais jaučiatės kaltas už tai, kad su vaikais, o ne darbe, o kartais jaučiatės kaltas būti darbe, o ne su vaikais!
Pirmoji ponia Michelle Obama turėjo kažką panašaus pasakyti per 2016 JAV rinkimų kampaniją: Aš visada gyvena su kaltės, kad jei aš išleidžiate per daug laiko darbe, tada aš ne suteikiant pakankamai laiko savo mergaitėms. O jei aš su savo merginoms, tada aš ne daryti pakankamai darbo - ar jūs ją pavadinti. Tai kaltę, kad mes visi gyvename su šiuo kambaryje....
Bet kai verslo motinos dirba, tai ne jų nebuvimą, kad dauguma daro vaikus, tačiau kaltę mamos jaučiasi

Iš mūsų tyrimų, manome, kad tai yra ypač žalingos, nes kaltė gali parodyti kaip apmaudo, pykčio, žemos energijos lygmenų ir žema savivertė.
Taigi, jei esate rimtas apie mėgaujasi motinyste ir auga sėkmingą verslą, tada jums reikia imtis veiksmų, siekiant užtikrinti kaltę nėra sustabdyti jus arba apribojantys jūsų galimybę pasiekti norimus rezultatus.
Ką mes galime padaryti apie kicking kaltę kelionę?

Daugelis moterų pradėti savo verslą įgyti jausmą lankstumo aplink valandų jie dirba. Bet nėra išvengti kaltę tiesiog su verslo nuosavybės garantija - iš tiesų jis gali būti pablogėjo, atsižvelgiant į Naujosios Zelandijos moterų verslininkių tyrimas.
Strategijas, kurios dirba

load...

Rekomenduojame keletą paprastų strategijų, siekiant padėti verslo moterys naudojasi savo kaltę nemokamai raumenis išlaikyti juos jausmas stiprus ir kontroliuoti:
1. Būti aišku, apie savo tikslus ir reikiamomis priemonėmis jiems pasiekti ir numeta tuos veiksmus, kurie nėra prioritetas, todėl jūs galite sutelkti dėmesį jūsų dėmesys ir laikas, kas yra jums svarbiausia.
2. Get Over jausmas kaltas! Kaltė yra visa informacija apie jus, ypač jūsų elgesys sukėlė problemų kitiems. Jūs turite prisiminti, mes turime įtaką kitiems, bet negali padaryti juos jaustis ypatingai būdas-taip jaučiasi kalti apie tai, kaip jie jaučiasi nepadės niekam. Jei esate kaltas, atsiprašau ir judėti pirmyn.
3. Naudokite kaltės jausmus sužinoti, jei yra kažkas apie jūsų elgesį, ką reikia keisti. Kodėl jūs jaučiatės šį kelią? Jei jaučiatės kalti apie ne praleidžia daugiau laiko su vaikais, nes dirbate ilgas valandas, pavyzdžiui, tada paklauskite savęs, jei norite, kad situacija pakeisti ir nustatyti alternatyvas, kurios leistų jums sumažinti savo valandos.
4. Įsitikinkite, kad rūpintųsi savo poreikius. Suprasti, kas daro jus laimingą ir suplanuoti laiką, kad kiekvieną savaitę. Nes jei nesate patenkintas jūsų vaikai nebus arba ir rasite apmaudas ropliai į greitai, kai nevartojote laiko sau.
5. Bendrauti su jūsų sprendimų priežastis prie pagrindinių sąlyčio taškų savo gyvenime (Jūsų šeima, darbuotojai, tiekėjai klientams), kad jie žinotų, ko tikėtis iš jūsų. Pavyzdžiui, jei jūs tik tikrinti elektroninius laiškus du kartus per dieną arba, atsižvelgiant į skambučius ne nustatytu laiku kiekvieną dieną, arba turintys dirbti vėlai tam tikras savaitės dienas, leiskite jiems žinoti.
6. Padaryti sąrašus jus organizuotas ir sutelktas todėl jūs naudojate savo laiką efektyviai ir pasinaudoti laiką taupymo sprendimus, siekiant padėti jums padaryti didžiąją dalį savo laiko.
7. Neleiskite žmonėms "turėtų" ant tavęs. Mes negalime gyventi savo gyvenimą įtikti kitiems. Ir nustoti naudoti "turėtų" apie save, nes tai veda į apmaudą ir nusivylimą.
Jei kaltė yra tai, ką patiria pernelyg reguliariai ir jūs vertiname šiek tiek vienas su vienu paramą, siekiant padėti jums pagaliau sustabdyti nuo vis į savo sėkmės kelią, ar tiesiog norite išmokti praktinių strategijų, siekiant padėti jums augti savo verslą ir ten savo vaikams be kaltės, tada patikrinkite kaltės Nemokama Verslo Mothers.com (http://www.guiltfreebusinessmothers.com/).

Daugiausia dėmesio skiriama suteikiant Jums praktišką laiko ir pinigų priėmimo strategijas, taip pat kovoti su daug neišsakyta klausimus dėl verslo mamoms padėti paspartinti savo sėkmę versle ir motinystės be kaltės.
Nuoroda 1 kalbėdamas moterų pietų Čikagoje, pranešė NPR, rugpjūčio 12, 2016
teisėjas 2 J Kirkwood, & B Tootell yra verslumo prie siekti darbo šeimos pusiausvyrą atsakymą?
Jennings McDougall 2017
Valerie McDougall & Jayne Jennings įkurta kaltės Free Business Mothers.com padėti moterims verslo savininkai naudojasi savo gyvenimą. Jie yra entuziastingi verslininkai ir suprasti prieštaringus poreikius šeimos, darbo ir gyvenimo.

Jų ne pelno NewNorma.com projekto apklaustų moterų verslo savininkų visame pasaulyje ir tiek daug pranešė savo kovą su kaltės. Tai buvo tai, ko jie nebuvo tikimasi, bet ir susijęs su! Taigi Jayne & Valerie padarė kažką apie jį ir sukūrė kaltės Free Business Mothers.com kur tarptautiniai ekspertai dalijasi būdų verslo moterys gali sutaupyti laiko ir pinigų - ir kovoti su kaltės!

load...