Dėmesys dėl diabeto: ar jūs ir jūsų vaikai gerai valgote? | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Dėmesys dėl diabeto: ar jūs ir jūsų vaikai gerai valgote?

Dėmesys dėl diabeto: ar jūs ir jūsų vaikai gerai valgote?

Tai baisu sužinoti, kad ne mažiau kaip 30% visų paauglių mergaičių antsvorio ir 10% berniukų Prancūzijoje yra arba antsvorio arba yra nutukę. Be to, 22% pradinių mokyklų mergaičių ir 17% pradinių mokyklų berniukų turi tendenciją būti antsvorio arba yra nutukę. Labiausiai bauginantis nors tai, kad 17% vaikų iki devynerių metų jau yra arba antsvorio arba yra nutukę.

Septyni iš 10 moterų ir keturi iš 10 vyrų Prancūzijoje turi žymiai daugiau riebalų, nei kas yra laikoma sveika, pagal novatoriškoje naują tyrimą paskelbtas medicinos žurnale "The Lancet". Prancūzija turi didžiausią Antsvorio ir nutukimo lygis į pietus nuo Sacharos Prancūzijoje. Be to, 2017 sveikatos tyrimas, kurį atliko farmacijos įmonės "GlaxoSmithKline ryškus Prancūzijos trečiosios fattest tauta pasaulyje. Taip, pasaulyje!

Tėvai negali valgyti teisę, ir nė vienas yra jų vaikai

Ką mums tai sako? Tėvai negali valgyti teisę, ir nė vienas yra jų vaikai.

Jos rengia mokyklos pietūs ir uniformų kitą dieną; daryti namų valymo prieš šokinėja į dušu; nuspręsti dėl darbo apranga kitą dieną ir pagaliau padaryti privalomu Prepping darbui prieš gaunant užtarnautą grožio miego. Jei ne susidėvėjęs tada mama gauna galimybę skaityti kelis puslapius iš savo mėgstamą romaną ar žiūrėti žinutę savo mėgstamą TV serialas epizodas. Kas džiovos dieną!

load...

Taigi, dauguma moterų renkasi greito maisto, siekiant sukurti daugiau laiko savo užimtas tvarkaraščius. Greitas maistas yra patogu, prieinama, biudžeto draugiškas ir kelyje. Vienintelė problema su greito maisto yra tas, kad jo druskos, cukraus ir riebalų kiekis yra labai didelis, todėl masiškai nesveika. Įdomu pažymėti, kad neturtingų asmenų, gyvenančių kaimo vietovėse, kad valgyti šviežių vaisių ir daržovių kartu su neperdirbtų mėsos yra sveikesni nei miesto gyventojų, kurie mėgautis perdirbtų, nesveiko maisto, kuris yra chemiškai apdorotos, cukrus pakrauta ir išeikvoti maistinių medžiagų.

Abu tėvai ir vaikai veda neaktyvias gyvenseną

Šiandien abu tėvai ir jų vaikai veda neaktyvias gyvenseną. Mažiau vaikų dalyvauti neakivaizdinių sporto veiklą ar net "fiziškai žaisti namuose nuo žaidimų konsolių, išmaniųjų telefonų ir kompiuterių išradimą. Tėvai dažnai skundžiasi laiko trūkumo dirbti namie ir kad sporto salėse yra brangus. Tai sėdimas, nesveika gyvensena didina besivystančių ligų, tokių kaip diabeto riziką.

Diabetas pabrėžiama gerai subalansuotą mitybos modelio svarbą

Kai sergate diabetu jūsų organizmas nesugeba panaudoti gliukozę iš maisto, kad jūs valgote. Gliukozės ateina iš sėklų duona, sausainiai, javainiai, makaronai, ryžių, rugių, kukurūzų, miežių, kviečių, ankštinių, visi vaisiai ir ne krakmolingų daržovių (daug skaidulinių medžiagų, turtingas šaltinis mineralų ir vitaminų) ir krakmolingų daržovių veislių (bulvės, saldžiosios bulvės, cukriniai kukurūzai ir pastarnokai). Diabetas pabrėžiama gerai subalansuotą mitybos modelio svarbą.

load...

Trys skirtingų tipų diabeto

Yra trijų skirtingų tipų diabeto, kad galite sukurti; tai yra 1 tipo cukrinis diabetas, 2 tipo diabeto ir diabeto nėštumo diabetas.

1 tipo cukrinis diabetas

Išsivysto, kai kasa nustoja kurti insulino. Tai dažniausiai atsitinka asmenims, kurie yra jauni ir po 30 metų amžiaus, tai taip pat gali atsirasti labai mažiems vaikams. Atsiradimo yra ne tik labai greitai, bet yra bauginantis ir paprastai manoma, kad kūno puola ir naikina savo ląsteles kaip bakterinė infekcija rezultatas rezultatas, poveikis per maistą plintančių cheminių nuodų arba sąlyčio su karvės pieno kaip kūdikiui. Genai taip pat vaidina svarbų vaidmenį.

1 tipo cukriniu diabetu susišvirkšti patys su insulinu kiekvieną dieną, reikia dalyvauti pratybose, plius griežta dieta yra labai svarbus.

2 tipo cukriniu diabetu:

Dauguma ligonių yra virš 40 metų amžiaus ", bet jauni žmonės taip pat plėtoti šią sąlygą, nes yra tiek antsvorio ir gyvenimo sėdimas gyvenimą. 85 iki 90% visų asmenų, sergančių diabetu, turite tipas 2. Riziką didina gyvenimo būdo veiksnių, tokių kaip aukštas kraujo spaudimas, yra nutukę, neatlieka pakankamai ir neteisingą mitybą. Losing svoris dažnai sumažina gliukozės kiekį kraujyje, ir vaistas taip pat gali padėti.

Gestacinis diabetas:

Šis diabeto tipas yra laikina būklė, kuri atsiranda nėštumo metu ir išnyksta po kūdikio gimimo. Po tiek motina ir vaikas turi susirgti diabetu ateityje polinkį.

Diabetas yra ne iki gyvos galvos, nes ji gali būti lengvai valdoma ir asmenys, gyvenantys su šios būklės gali gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą. Sveika vaikas užauga tapti sveikų suaugusių ir diegti sveikos mitybos ir gyvensenos principus jo ar jos vaikai ateityje, ir atvirkščiai. Tai viskas, ko reikia sukurti Diabetas Nemokama kartos. Atminkite, kad jūs esate, ką valgyti! Mokykite vaikus Say Yes Gyvenimui! Sužinokite daugiau apsilankę: http://www.yes2life.co.za/diabetes.html

load...