Dukros paruošimas mėnesinėms | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Dukros paruošimas mėnesinėms

Dukros paruošimas mėnesinėms

Patarimai iš gynae ir psichologo, kaip auklėti savo dukrą kovoti su savo laikotarpį - tiek fiziškai, tiek emociškai.
Dauguma jaunų moterų turi idėją, kad gauti savo laikotarpį kažkas baisu ir nemalonu, ir daugeliui, tai tabu tema. Gyvenimo būdas tiki, kad menstruacijos turėtų būti apkabino, o ne baimės, ir būti matoma kaip plaukimo apeigos į moteriškumo ir sveiką kūną ženklas.
Kas geresnis būdas padėti jaunoms moterims jaustis patogiai su laikotarpiais nei šviesti ir jiems patarti?
Gyvenimo būdas anketa prisidėti ginekologas ir akušeris Dr. Krishna Lalloo ir psichologas Debbie Bright patarti, kaip geriau suprasti "ir susidoroti su" laikotarpiais.

Kas yra menstruacijos?

Laikotarpis, teta Flo ", kad mėnesio ir laikas" yra keletas terminų, naudojamų apibūdinti menstruacijas, kuris iš tikrųjų kilęs iš lotynų kalbos žodžio mėnesį mėnesinių, nurodant dažnį, kurioje dauguma moterų kraujuoti "vieną kartą per mėnesį.
Dr Lalloo aiškina, kad mėnesinių ciklas yra hormoninių ir fizinių pakeitimų, kurie rengia moters kūną nėštumui serija.
"Per menstruacijas, jūsų gimda bus parengti namai apvaisintas kiaušinėlis, jei kiaušinis neapvaisinamas o jūs nesate nėščia, tada pamušalas nereikia ir barsto. Šio gimdos gleivinės praliejimo yra tai, ką dauguma moterų vadina jų naudojimo laikotarpį. Organizmas iš naujo save pasirengti kitam tapti nėščia bandymas.

Šis ciklas kartojasi kol pasieksite menopauzės

Šis ciklas kartojasi mėnuo po mėnesio, kol pasieksite menopauzės, natūralią pabaigą menstruacijas, kuris paprastai atsiranda jūsų vėlai 40s ar 50s pradžioje. Įdomu tai, kad mėnesinių ciklas kartojasi už 400 kartus vidutiniškai iki moteris pasiekia Menopauzė ir menstruacijų stotelių.
Kiekvieno ciklo ilgis svyruoja tarp moterų, bet trunka vidutiniškai tarp 28 ir 32 dienų
Per pirmuosius metus menstruacijos, ciklai greičiausiai ilgis gali būti įvairus ir būti nedaug ir jei tarp jų, trūksta nuspėjami vyresnio amžiaus moterims. "Nors ciklai paprastai tampa reguliariai per dvejus metus nuo pirmojo laikotarpio, tai gali užtrukti nieko nuo aštuonių iki 12 metų po to, kai pirmasis laikotarpis reguliariai ovuliacija, sako dr Lalloo.
"Būtų neįmanoma prognozuoti, kurios ciklai turėtų ovuliaciją, ar ne, todėl tai nereiškia, kad paauglės mergaitės šituos ankstyvuosius metus nėra derlinga.

load...

Kas atsitinka per menstruacijas?

Padaryti, kad jūsų dukra yra emociškai pasirengusi savo pirmąjį laikotarpį

Pasak šviesus, jauna moteris savo pasirengimą gauti savo laikotarpį priklauso nuo paruošimo ji gauta iš tėvų ar globėjų sumos.
"Jeigu jauna mergina yra ne žinoti apie pokyčius jos kūnas patirties ar iš menstruacijos idėja, jos pirmasis laikotarpis gali būti trauminė. Toks traumos ne visada išsklaidyti lengvai ir gali sutepti savo jausmus jos kūno, seksualumas, ir reprodukcijos ciklo visą savo gyvenimą. Taigi labai svarbu, kad ji gauna gerą patarimą nuo mažens aiškina šviesus.
Šviesus mano, kad tėvai turėtų aptarti laikotarpius su dukromis, nors tai gali būti sudėtinga ir nepatogu pokalbis. Daug kartų tėvai tikisi mokyklų auklėti savo dukras nuo menstruacijų, kuris ne visada. "Norėčiau paskatinti tėvus siekti profesinio orientavimo, jei reikia, bet atkakliai ir" triūsti per "savo diskomfortą dėl jų dukters ilgalaikio emocinio ir fizinę gerovę vardan, rodo ryškus.
"Aptariant menstruacijas yra tik vienas iš daugelio temų, kurios turės atvirą diskursą per paauglystėje, ir tai yra taip svarbu, kad vaikai turi žinoti ir suprasti, kad jie gali kreiptis savo tėvus, kai reikia.
Šviesus mano, kad jei tinkamai įrėminti, pirmasis menstruacijos gali būti labai jaudinantis laikas jauna mergina, nes jis pranašauja amžiaus atėjimo ir naują erą jos plėtrą.
"Jei tinkamai paaiškino, kad negali būti tarsi" pasididžiavimo ", kad eina ranka rankon su šiuo metu, ir padidėjęs jausmas savigarbos ir galių. Tėvai turėtų skatinti šį paauglių vystymosi aspektą, taip pat aptarti klausimai, kaip antai seksualinio informuotumo, vaisingumo, šeimos planavimo ir ŽIV / AIDS.

Patarimai mėnesinių higienos ir sveikatos

  • Makšties (toliau skaidrus arba šiek tiek pieno išpylimo) yra normalus. Jis neturėtų blogas kvapas ar sudirginti ar niežulį, o jei taip atsitinka, reikia pasitarti su gydytoju, nes gali būti infekcija.
  • Pakeisti apatiniai ir sanitarinė apsaugos reguliariai pagalbininku išvengti bakterijų veisimui, taigi ir infekcijų atsiradimui. "Geriau dėvėti medvilnės apatinius, nes tai medžiaga" kvėpuoja ir džiovina lengvai, rodo dr Lalloo. "Taip pat rekomenduojama, kad jūs pakeisite savo trinkelėmis kas keturias penkias valandas, kad būtų išvengta papildomos drėgmės.
  • Jei galite, venkite labai aptemptus drabužius, pavyzdžiui, kojinės, pėdkelnės, sintetinių antblauzdžiai arba pėdkelnių už ilgą laiką, nes jie gali sukelti jums prakaitas ir padidinti infekcijų tikimybė, kaip jūsų kūnas negali "kvėpuoti.
  • Praktikos gerą vonios higieną "Visada nusiplaukite rankas prieš ir po naudojimosi tualetu.
  • Aplankykite ginekologą, kai jūs tampate seksualiai aktyvus, nebent esate kovoja su kitų problemų, tokių kaip skausmingas laikotarpių ar stiprus kraujavimas. "Svarbu, kad jums suprasti, kaip jūsų kūnas veikia, pataria dr Lalloo.
  • "Jūs neturėtų būti trūksta savo laiką ilgą laiką, nebent esate nėščia. Dar galite nepraleisti laikotarpį laikas nuo laiko dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, cista, bet jei praleidote terminą ilgiau kaip šešis mėnesius, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju.
  • Vienas iš geriausių būdų, kaip jaučiasi "švieži ir saugomi yra naudoti gera santechnikos gaminių, pavyzdžiui, gyvenimo būdą novatoriškos Fresh Sense spektrui. Ji yra švelnus aromatas ir unikalų Absormagic technologiją (patentuota kvapas-pašalinant medžiagos), taip pat alavijo ir ramunėlių iš viršaus į lapą, kuris ramina odą. Jo saugi tinka garantuoja apsaugą, užtikrinant, jokio nuotėkio, suteikiant Jums pasitikėjimą visą dieną.

load...