Gyvenimas po tuščios lizdo: kaip elgtis su tuščiu lizdo sindromu | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Gyvenimas po tuščios lizdo: kaip elgtis su tuščiu lizdo sindromu

Gyvenimas po tuščios lizdo: kaip elgtis su tuščiu lizdo sindromu

Namas yra deafeningly tyli, Baras savo Szlochanie jūsų neapsiplunksnavusioje, kurie buvo išvežti iš lizdą studijuoti ar dirbti toli nuo namų.

Patirtis buvo trauminė, su jausmais liūdesio, vienatvės ir praradimo didžioji jums. Jūs esate ieškant sunkiau prisitaikyti prie tuščio lizdo nei savo partneriu, nes per pastaruosius 20 metų buvo pripildytas didinimo, šviesti, kelti ir remti savo vaikus. Tai, kad jūs taip pat gali būti išgyvena kitų pakeitimų, tokių kaip menopauzė, ir turi senyvo amžiaus tėvus, priklausomai nuo jūsų pagalbos, atrodo, daro patirtis intensyvesnė.

Tu nesi vienas

Nors jums gali jaustis vienišas, žinau, kad yra ir daug kitų moterų, ir net kai kurie vyrai, kurie dalijasi savo jausmus. Jūsų vaikas taip pat gali būti pasiilgęs namų ir vienišas, todėl svarbu valdyti savo jausmus, todėl jūs vis dar gali būti ten jam ar jai emociškai.

load...

Būkite švelnus save

"Tačiau skausminga palikti namus, tėvams ir vaikams procesas, tikrai bauginantis dalykas tiek būtų vaiko perspektyva niekada iš namų. Robert Neelly Bellah.

Būkite švelnus sau, pripažįstant, kad sprendžiant su pokyčiais laiko ir jums gali prireikti gedulo laikotarpį, taip pat paramą iš artimas, bažnyčios lyderis ar konsultanto padėti Jums prisitaikyti prie naujos šeimos struktūros.

Dėmesys, kas daro jus laimingą

Idealiu atveju jūs turėtumėte pradėti nustatyti planą vietoje, iki vaikai palieka namus, veiklos ir interesų, kad atneš jums džiaugsmą ir galbūt jums davė, kai atvyko jūsų vaikai, kad jūs norėtumėte siekti again.The planą galėtų apimti kelionės, Sportas, mėgaujasi kūrybinę veiklą, atsižvelgiant į visą darbo laiką, įsitraukia į labdaros darbą, ypač neturtingiems vaikams, mokytis, arba mokytis ko nors naujo, taip pat atgaivinti savo santykius su savo partneriu.

load...

Robert Neelly Bellah teigia, tai yra laikas, kai "mes pagimdyti save.

Žiūrėk į šviesiąją pusę

Pripažįsta teigiamus aspektus vaik skai iš namų, o ne sutelkiant dėmesį į neigiamus. Mėgaukitės tyla, mėgaujasi meditacinių ir atsipalaiduoti veiklą. Klausytis muzikos, kad jums patiks. Būkite linksmas tuo neturi virėjas vakarienė kiekvieną naktį, ir švęsti neturi daryti mokyklos paleisti. Būkite spontaniškas apie tai, ką jums patiks be planavimo.

Kada reikia pagalbos

Jei pastebėsite, kad po šešių mėnesių savo vaiku iš namų jūs vis dar jaučiatės prislėgtas, bejėgis ir rasti situaciją beviltišką, tada kalbėtis su savo gydytoju, kaip jums gali būti kenčia nuo depresijos ir reikia terapiją su psichologu ir / ar vaistais padėti jums susidoroti.

Vaikai gali išeiti iš namų, tačiau obligacijų turite su jais visada išliks. Jei ryšys yra stiprus, jie visada bus neatskiriama jūsų gyvenimo, kaip suaugusiems žmonėms.

Kaip pažymėta Lucille Ball: "Jūs matote daug daugiau savo vaikams, kai jie palieka namus.

Straipsnis pateikė Claire Marketos www.inspiredparenting.co.za

load...