Įprastos svarbos ir kaip ją sukurti savo šeimai | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Įprastos svarbos ir kaip ją sukurti savo šeimai

Įprastos svarbos ir kaip ją sukurti savo šeimai

Vienas iš geriausių dalykų apie atostogas yra neturi laikytis taip griežtai į savo įprastą rutiną. Jei jums sekasi, jūsų mažylis gali miegoti šiek tiek vėliau ir jums meluoti praeityje aušros. Inertinės tvarkaraščiai gauti išdirbti ir leisdamiesi į darbą ar mokyklą, gali būti pakeičiami tingus šeimos pusryčių ar išeidami anksti iš įdomus užpildytame veikla dieną. Neišvengiamai tai taip pat gali sukelti labiau atsipalaidavęs požiūris į mitybos įpročius ir dar daugiau lanksčių lova kartus. Bet kas atsitinka, kai atostogos yra per? Kaip jūs palengvinti jūsų mažylis (ir visą savo šeimą šiuo klausimu) į sklandžią rutinos su mažiausia suma šurmulio?

Iš rutinos svarbą

Ekspertai sutaria, kad struktūra yra gyvybiškai svarbus mažiems vaikams pajusti ir saugus. Be aiškaus supratimo, kas bus toliau, jūsų mažylis gali jaustis kaip jie yra priversti tiesiog daryti tai, ką iš jų tikimasi be jokių atsižvelgiant į savo planus. Tai gali sukelti daug streso ar nerimo savo vaiku ir kai neišvengiamai tantrums jūsų dieną. Jūs nebūtų laimingas, bet jei kas nors tiesiog vaikščiojo į savo namus ir pareikalavo, kad jūs mesti viską ir lydėti juos į neatskleistą vietą dėl nežinomos priežasties.

Numanomas rutina padeda Jūsų Munchkin suprasti, kas bus toliau savo dieną ir ko tikimasi iš jų per tą laiką. Kai po rutinos, jūsų mylimoji taip pat plėtoja savikontrolę, nes jie supranta, kad jie turi laukti, kol tam tikru laiku tam tikrą veiklą.

load...

Tick ​​tock

Kai yra kasdienybe svarbu?

Kasdienybe padėti vaikams praktikuoti paprastų prognozes ir suprasti sąvokas kaip "prieš" ir "po". Grafikas yra ypač naudinga, sunkmečiu dienos kaip nors apsirengti ryte arba kai rengiasi miegą. Išlaikyti nustatytą rutina gali skambėti neįmanoma, kai jūs turite subalansuoti skirtingus tvarkaraščius atitinkamų šeimos nariams. Tačiau, kai visi tiksliai žino, ko tikimasi iš jų, ji sumažina argumentus ir stresą visai šeimai.

Atminkite, kad, kai jūs neturite ramus, nustatytą rutinos ryte, jums gali būti nustatyti sau ir savo vaikui už chaotiškos pradžios iki dienos. Be to, jei jūs neturite turėti nuspėjamą tvarkaraštį vakarais, jums paneigti sau asmeninę kartą jums reikia atsipalaiduoti po varginančių dienos.

Patarimai kuriant rutinos

  • Pradėti su Pagrindai: Svarbiausio rutina tiesiog gali būti pastatytas aplink kartų šeimos nariai pabusti, eiti miegoti ir valgyti. Įsiminti būti realistai apie savo įprastinių tikslų ir laiko Jūsų mažyliai reikia kiekvienai veiklos suma - ypač jei jie nėra naudojami grafiką. Šeimos laikas: Geriausias būdas sukurti rutiną su jūsų mažylis yra nustatyti, išskyrus laiką kiekvieną dieną, kuri yra visiškai skirta išlaidų kokybę laiko kartu kaip šeima. Jis gali būti greitas pusryčiai, kurių metu galite pasidalinti savo planus dienos ar atsipalaidavęs vakarienę, kai jūs visi aptarti tai, kas vyksta jūsų pasaulyje. Svarbiausia yra tai, kad šį kartą turėtų būti be trukdžių, pavyzdžiui, televizijos ar telefonų. Stenkitės turėti Šiame laiką tuo pačiu metu ir toje pačioje vietoje kiekvieną dieną ir gauti jūsų mažyliai prasidėjo vertingą rutinos, kuri gali trukti juos visą gyvenimą. Žinoma, tai taip pat nustatomos pagrindą jūsų vaikai aptarti svarbius gyvenimo klausimus su jumis, kaip jie gauti vyresnio amžiaus. Prieš miegą: Gera miegą rutina gali pereiti ilgą kelią, pradedant kitą dieną ramiai būdu. Kai jūs ir jūsų mylimasis pyragas yra gerai pailsėję, iš tam kracho tikimybė Kitą rytą (skirtas Jums arba Jūsų vaikui) yra žymiai mažiau. Pagalba jūsų mažylis pamažu nurimti ne iš dienos pabaigoje ir pakartokite konkrečius veiksmus jie gali susieti su vis mieguistas. Kas ramina savo mylimąją - vonia, istoriją ar minkštą muziką? Pabandykite atlikti šiuos veiksmus tuo pačiu metu ir ta pačia tvarka, kiekvieną vakarą ir pasitarkite su savo vaikiukas apie savo miegą ritualas klausinėti, pavyzdžiui: "Ką mes darome, kai mes įdėti mūsų pižama" pasinaudoti šia ramioje metu su jūsų brangų saldainiukas kalbėti apie savo dieną. Tai padeda plėtoti savo atminties, laiko orientacijos ir kalbos įgūdžius, o taip pat stiprina ryšį tarp jūsų ir jūsų vaikui. Leisti paruošimo laikas: Padėkite savo vaikui pasirengti tam tikrą veiklą, suteikiant jiems tam tikrą pereinamąjį laiką. Galite pasakyti: "Mes turime dešimt minučių, kol mes turime pradėti odrzuciwszy žaislus. Kai didelė ranka ant laikrodžio gauna iki 12, tai bus laikas išsimaudyti "Naudoti naudingų rekvizitai:. Priklausomai nuo vaiko amžiaus, įprastinis arba apdovanoti diagramas ar net paprastų paveikslėlių ant spalvinga popieriaus lapo gali padėti jūsų vaikui atpažinti kad į jų kasdieninį žingsniai ir paskatinti juos pradėti atlikti šie savarankiškai. Pritaikyti savo rutina: Kaip jūsų vaikai vyresni, savo šeimos rutina gali tekti leisti Roboto metu, namų laiko ir veiklos metu. Nepamirškite taip pat planuoti vienas ant vieno laiko, jei turite daugiau nei vieną vaiką. Nepriklausomai nuo jūsų įprastas, numatyta, įsitikinkite, kad ji tinka visai šeimai ir mama ir tėtis gali paeiliui atlikti užduotis, kai to reikalauja aplinkybės.

Taisyklės yra pagaminti, turi būti paskirstytos - kartais 

Tai niekada nevėlu pradėti ar keisti savo rutina. Atminkite, kad grafikas jokiu būdu būti slegianti ar užgniaužti savo vaiko kūrybiškumą. Tai turėtų padaryti visi jūsų gyvenimą lengviau ir suteikti savo vaikams saugumą ir pasitikėjimą savimi formuoti savo pačių gyvenimus. Žinoma, yra kartų, kai kasdienybe turėtų būti pakankamai lankstus, kad tilptų spontaniškumą.

load...

Būna iki praeityje jų normalų miegą švęsti ypatinga proga ar swopping pietų stalo spontaniškai iškylai sode, kas dabar ir tada moko, kad jūsų vaikas būtų lanksti ir kovoti su nedideliais pakeitimais savo grafiką. Kai jūsų mažylis sunku padaryti sandorį su pertraukomis savo rutinos, paaiškinti priežastis, dėl pertraukos su savo grafiką ir užtikrinti jiems, kad jūs grįšite į tai, kaip jie naudojami kitą dieną (arba kaip galima greičiau).

Ką apie kūdikio?

Turėtų kūdikiai būti griežtos rutinos? Žinoma ne! Kūdikiai papasakoti, ko jiems reikia, kai jos reikia. Mes juos maitinti, kai jie yra alkani, mes juos keisti, kai jie šlapi ir galiausiai (po to, ką gali pajusti labai ilgai) jie sukurti savo pirmąjį rutinos miegoti naktį ir dažniausiai yra budrus per dieną.

Tačiau per pirmuosius kelis mėnesius savo gyvenimą, tai gali būti geriausia rasti būdą šeimai reguliuoti savo kasdieninį, kad tilptų aplink savo kūdikio natūraliu valgymo ir miego grafiką. Bet imtis širdies, tai (šiek tiek varginantis laikas) yra daugiau į akimoju.

Papildomos šaltiniai: ahaparenting.com, teachpreschool.org, education.com, supernanny.co.uk, quickanddirtytips.com

load...