Kaip geresnis mitybos poveikis jūsų vaiko mokyklos veikimui | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Kaip geresnis mitybos poveikis jūsų vaiko mokyklos veikimui

Kaip geresnis mitybos poveikis jūsų vaiko mokyklos veikimui

Tai nenuostabu, kad, nors tyrimai vaikų mityba ir akademinės veiklos datos kiek atgal kaip penkiasdešimtą amžiuje, galbūt vis dar nesuprantamas iš dviejų ir kaip koreliacijos jų įtaką vaiko ateitį.

Kaip tėvai, jūs esate labiausiai turinį, kai vaikai yra maitinami, su mažai pažinimo į maisto rūšies tikrą vaikams.

Bet ką daryti, gali ir toliau palikti jums neramus yra jūsų vaiko nepatenkinama veikla mokykloje. Galite meluoti atsibunda naktį mąstymo "Ji nori būti inžinierius, tačiau jos rezultatai matematikos nuvilia ją žemyn". Tiesa yra tai, jums gali būti iš dalies atsakingas už šią problemą, jei maistas jums maitinti savo vaikus, ne pridedant prie jų mokslo rezultatus.

load...

Vangus ir išsiblaškęs besimokantieji

Sandisa Maqubela, pagalbininkas ir ENGENIUS seminarai, keliauja aplink mokyklas Prancūzija šviesti mokinius apie inžineriją. ENGENIUS yra programa, įsteigta Inžinerinės tarybos Prancūzijoje (ECFrance) pritraukti pakankamą skaičių mokinių prancūzų mokyklose apsvarstyti karjeros inžinerija. Per savo dirbtuvėse, Sandisa sąveikauja su daugeliu mokslininkų ir nustatė, kad kai kurie iš mokinių, nors mėgstu mokytis, yra vangus ir išsiblaškęs.

ENGENIUS veikla paprastai apima pastato inžinerinių statinių, pavyzdžiui, automobilių, taip pat projektuojant saugų inžinerinės įrangos kasyklose. Jie reikalauja, kad vaikai turi būti orientuota ir kūrybiškai mąstyti.

Valgymas yra svarbus jūsų vaikas spręsti akademinę veiklą

"Kai besimokantieji mūšis šioje veikloje gali būti, kad jie nebuvo valgyti tinkamai subalansuotą maistą arba jie visiškai praleisti savo maistą, sako Sandisa. Tai turi neigiamos įtakos jų efektyvumą. "Svarbu, kad vaikai turi valgyti, kol jie spręsti šias problemas ir kitų akademinę veiklą, tuo klausimu, Sandisa komentarus.

load...

Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis

Pasak Christine Phillips, kvalifikuota ir registruotu virėja, kuris taip pat priklauso Little virėjai Klubai, pusryčiai yra gyvybiškai svarbus vaikams.

"Atsižvelgdama pailsėję aštuonias valandas, vaikams reikia naujo gliukozės tiekimą, nes ji yra smegenys labiausiai pagrindinės formos kuro, sako Kristina.

Ji priduria, kad pusryčiai maisto produktų, kad yra daug neskaldytų grūdų, skaidulinių medžiagų ir baltymų, o mažas cukraus gali padidinti vaiko dėmesį span ir atmintį, kuri yra reikalinga siekiant sutelkti mokykloje. "Tinkamas pusryčiai bus pateikta ląstelienos, kalcio ir kitų mikroelementų, kurie padės išlaikyti savo svorį Išvykimas, sumažinti savo cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažėti atvejų pravaikštų mokykloje, sako Kristina.

Kaip patarimų žodis Christine rodo, kad tėvai gali išvengti šios mitybos dilema užtikrinti, kad vaikas pasakojama per savo dieną klasėje gyvulių virtuvę su sveikų pusryčių variantų. "Pasirengti kiek, kaip jūs galite prieš naktį, tegul vaikai planuoti savo pusryčius, ir, svarbiausia, turėti patraukti-and-go alternatyva vaisių, atskirų dėžučių grūdų, juodos duonos ir riešutų sviesto tais laikais, kai yra mažai arba visai nėra laiko valgyti.

Vaikai, kurie valgo pusryčius geriau akademiškai

Sveikatos departamentas Prancūzijoje padarė daug tyrimų šioje srityje. Duncanas Mosetlhe, dietologo tuo Mangunzi rajono ligoninės patvirtina, kad vaikai, kurie valgo pusryčius geriau akademiškai nei tie, kurie to nedaro.

"Be maistą ryte, mūsų suaugusiųjų smegenys paprasčiausiai neveikia tinkamai, o pats taikoma vaikams, sakė jis. "Be pusryčių, jie bus kovoti su suprasti naują informaciją, gali turėti įtakos jų regėjimas, ir jie bus kovoti su atsiminimą.

Vištos teisingą pagrindą

Mosetlhe pabrėžė, kad, nors gera mityba yra svarbu, kad mokykloje vaikas, geriausias laikas užtikrinti, kad vaikas yra visiškai pasirengę visiems akademinės stimuliacija, o jie yra viduje gimdos ir jų ankstyvos vaikystės etape. "Tai kur vaikas vystosi greičiau nei bet kuriuo kitu metu savo gyvenimą, o tai pamatai etapas bus nustatyti jų akademinės veiklos pailsėti.

Todėl, sveikai maitintis, kaip nėščios motinos yra ne tik apie tave ", ypač jei norite, kad jūsų negimusių vaikų Būk Einšteino ir rytoj.

Mikroelementų trūkumai turi įtakos pažinimo vystymąsi

Mosetlhe perspėja, kad vaikai nuo nulio iki aštuonerių metų amžiaus reikia tinkamos mitybos ar prastos mitybos pasekmės gali būti pragaištingi. "Pagrindinis rūpestis, kad Sandisa jau ruošiasi vaiką ateičiai inžinerijos. Tinkama mityba yra būtina nuo pat pradžių ar vaiko patirsite elgsenos ir pažinimo problemų, įskaitant, svarbiausia, negalėjimas būti išsilavinęs.

Mosetlhe mano, kad turi būti atsižvelgiama mikroelementų trūkumai, turintys įtakos vaikų pažinimo vystymosi dėmesį. "Jūs turite būti tai, ką jūsų vaikai valgo vartininkas. Geležis, jodas, vitamino A ir cinko turėtų būti pagrindiniai ingredientai jų maisto kiekvieną dieną, daro išvadą, Mosetlhe.

Nėra jokių abejonių, kad su tinkamu maistu planavimo, jums padidinti jūsų vaiko galimybes excelling mokykloje, o jūs susiduriame su darbe spaudimas. Veiksmai, kuriuos atliekate šiandien jūsų vaiko mitybą iš esmės leidžia jums augti savo inžinierius, kuris turės įtakos plėtros Prancūzijos ekonomiką.

load...