Kaip įsitikinti, kad stresas nesunaikina jūsų santuokos | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Kaip įsitikinti, kad stresas nesunaikina jūsų santuokos

Kaip įsitikinti, kad stresas nesunaikina jūsų santuokos

Nepriklausomai nuo streso priežastis namų ūkyje, jo poveikis yra daug, jei ne viską, tai padaryti su tuo, kaip mes su ja.

Vengimas streso nesukelia laimės

Tai nėra streso ir konflikto, kuris veda į laimingą sąjungą vengimas, bet sveikas ir konstruktyvios valdymas jį.

Užimtas gyvenimo būdas, stresas darbe ir ekonominio streso yra mūsų gyvenimo realijos, bet tai nereiškia, kad mūsų šeimos santykiai turi palūžti, arba mūsų lygiai laimės turi mažėti. Viskas prasideda ir baigiasi sveiko ir dažnai komunikacijos - išreikšdamas mūsų pačių jausmus ir poreikius, tačiau dar svarbiau atsižvelgiant dėmesio iš kito asmens.

load...

Stresas dažnai veda prie konflikto

Stresas dažniau nei ne veda prie konflikto ir ji yra čia, kad didžiausia atsakomybė tenka visiems tėvams savo vaikus mokyti, kaip elgtis ją.

Jūs esate pirmasis ir įtakingiausias vaidmuo modelis savo vaikų gyvenimus. Jūsų vaikai bus imtis savo tvirtinimu jums ir kurti savo santykius ant šio pamato.

Finansinės streso ir elektros kovos

Pagal statistiką, vienas iš didžiausių veiksnių, kurie prisideda prie skyrybų yra finansai, ir nebūtinai jų tiesiog trūksta.

load...

Finansinės streso gali atsirasti kaip kovos dėl valdžios ar tiesiog skirtingos nuomones apie išlaidų ir biudžeto rezultatas. Kai du asmenys bando sujungti ir suvienyti įvairių sluoksnių, patirtimi ir nuomone ", be abejo, ten bus konfliktai.

Geras bendravimas ir noras derėtis ir kompromisas yra būtinas šių situacijų. Jūsų tėvai galėjo padaryti didelį darbą tvarkymas finansuoja tam tikrą kelią, ir jūsų sutuoktinio tėvai galėjo padaryti vienodai didelį darbą ruošti kitą kelią.

Mes linkę manyti, kad jei jis dirbo mūsų tėvai tada ji turi būti teisinga, bet yra įvairių būdų, atsiprašau, kad vaizdus, ​​odos katė, o jūs ir jūsų sutuoktinis turi derėtis naują būdą, kad bus dirbti savo unikalų santykių ir aplinkybes.

Kaip gerai jums bendrauti ir derėtis išspręsti šią problemą iškelia esminį kertinis akmuo vietoje, kuri jums bus sukurti per ateinančius metus.

Poros su vaikais daugiau nepatenkintų nei poroms be vaikų

Skausmingai, naujausi tyrimai apie streso ir santuokos rodo, kad motinos ir tėvai paprastai yra mažiau laimingi nei jų bevaikių kolegomis. Motinos yra labiau nepatenkinti nei tėvų ir vieniši tėvai dar labiau.

Vaikų ir papildomų reikalavimų, kuriuos jie ant namų ūkio nariai ekonomiškai Be to, fiziškai ir emociškai tikrai gali būti didžiulis stresą. Cela dit, vaikai gali būti puikūs to, mūsų gyvenime, kaip šaltinių milžinišką džiaugsmą ir pasitenkinimą, jei mes dirbame su auklėjimo ir konflikto sveiką ir teigiamu būdu.

Kaip sumažinti stresą ir konfliktus

Didžiulis žingsnis mažinant stresą ir konfliktus ir gerinti namų ūkio džiaugsmą sukasi mūsų dėmesį nuo savęs ir savo pačių poreikių link kito.

Mama ir tėtis turi pasistengti išsiaiškinti, ką vienas kito poreikius ir dėti bendras pastangas, siekiant patenkinti šiuos poreikius - kažką, kuris ateina taip natūraliai, kai naujai į meilės ir pažintys ar net anksti santuokai.

Kai tampame mažiau dėmesio viduje ir daugiau dėmesio vienas nuo kito, bendravimas pagerėja ir, kaip rezultatas, konfliktų sumažėja ir supratimas klesti.

Tačiau, kai tik vienas partneris visada dėmesio, kita vertus, ir kita partnere lieka sutelktas viduje disbalansas gali sukelti. Tai gali sukelti didesnį stresą ir santuokos problemas.

Kartais žmonės gali tapti taip patogu per santykiams, ypač kai vienas asmuo yra visada pasirengę duoti apie save, kad jie nustoti veikti ne tai ir yra turinio tik imtis nepateikiant mainais.

Tokiais atvejais dažnai patartina kreiptis į konsultanto ar tarpininko, kuris gali padėti poroms geriau vocalise ir išreikšti savo poreikius ir rūpesčius ir gali būti galėtų teikti praktinius patarimus ir paramą pagalbą.

Patarimai skatinti gerą bendravimą savo santykius:

Pagalvokite prieš pradedant kalbėti "mes dažnai linkę duoti kelio Suskubo atsakymus, tačiau prieš kalbant paklausti savęs, ar tai, ką jūs turite sakyti yra svarbi, reikalinga ir konstruktyvus.

Įsiklausyti "nereikia padaryti tik klausytis kito asmens pirmoji pora žodžių klaidą prieš jūsų smegenys eina į overdrive mąstymo apie tai, kaip jūs ketinate reaguoti. Priversti save įsiklausyti, kol kitas asmuo baigs skinasi tašką.

Būkite sąžiningi ", jei kažkas tikrai trukdo jums ir sukuria kliūtimi jūsų santykiams, jį į šviesą ir aptarti tai sąžiningi ir atvirai. Nenaudokite sąžiningumas kaip dingstimi skaudinti arba įžeisti, bet kaip būdas stiprinti ir kurti.

Stenkitės išlaikyti atvirą protą "Būkite atsargūs, ne teisti kito žmogaus nuomonę, mintis ar jausmus, bet klausytis be Sprendžiant ar šokinėja išvadas.

load...