Kaip judėti, kai jaučiatės | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Kaip judėti, kai jaučiatės

Kaip judėti, kai jaučiatės

Ar jūs kada nors manė, įstrigo? Kaip jūs atidedamos ir jūs negalite gauti sau juda? Kaip jūs negalite gauti tai padaryti, ką jūs žinote, turėtų daryti?
Man buvo jausmas, kaip kad devynias dienas. DEVYNI ištisas dienas! Nuo grįžome iš Europos Jis nemėgsta Nenorėjau grįžti namo. Tai nėra, kaip aš nekenčiu savo gyvenimo arba nieko. Tai tiesiog, kad aš žinojau, turėjo parašyti keletą straipsnių, ir aš buvo ne daro juos.

Geros naujienos yra tai, kad būtų išvengta rašyti straipsnius, aš gauti iš kitų dalykų nuveikti LOT

Mano persirengimo kambarys, vonios kambarys ir miegamasis niekada nebuvo taip tvarkinga. Aš beveik nusipirkau akcijas tą nuostabų parduotuvė, kuri parduoda plastikinius "everythings". Dabar turiu skaidraus plastiko stalčius, konteineriai ir kibirai ir viskas yra tvarkingas ir tvarkinga ir jos tinkamą vietą.

Aš taip pat išmetė apkrovų stuff

Daviau drabužius į mūsų parankinis, mūsų sodininkas, mūsų vidaus darbuotojo ir vaikams Haven. Mečiau seną kompiuterinę įrangą į e-perdirbimo dėžę. Aš įteikė didelį maišą medicinos pasibaigęs į vaistinę. Berniukas, aš jaučiuosi lengvesnis po to, kai atsikratyti visa tai!

load...

Esu labai privilegijuota susitikti kas mėnesį su keturiais artimų koučingo draugais, ir mes treneris tarpusavyje

Praleiskite keletą ramias minutes žiūri į visas tvarkinga erdvėse turite sukurtų jūsų namuose. Švęskite visi jūs turite pasiekti
Leiskite sau pajusti lengvumą ir jausmą pasiekimas, kuris ateina iš de cluttering
parašyti straipsnį apie tai, ką jūs patiriate
Stop Being taip sunku apie save (cha cha - kaip dažnai sakau, kad mano klientai?)
Apsvarstyti ką galite leisti ateiti į savo gyvenimą, kad dabar jūs jau atleiskite tiek daug (man patiko šis "man atrodo, kad tai gera journalling klausimas!)
Suteikite sau dešimt minučių, jei jums pradėti straipsnį, nesvarbu koks. Leiskite sau sustabdyti po dešimties minučių, jei esate ne jausmas į jį.
Nepamirškite turite kažką prasmingo pasiūlyti savo skaitytojams "nereikia galvoti apie rašymo Roboto, ką apie jūsų raštu sau ir kitiems prasme.
Būti "stuckness"; leidžia ją ir pamatyti, kur ji užima jums.

Po palikau tą susitikimą, mano širdis buvo ramesnė ir nustatė,

Aš vėl jautėsi įžemintas. Aš po siūlymus taip pat. (Jūs skaitote šios sąveikos produktas!)

Štai dalykas: Mano klientai ir aš dažnai pokalbius sukamas aplink šių tiksliųjų veiksmų elementai. Galėjau sėdėjo tyliai ir treniravo save, bet aš žinojau, Mastermind posėdis artėja, todėl aš ne. Dažnai mes žinome atsakymus, tačiau ji yra tik tada, kai kažkas atkreipia jį, kad mes Saugokis.

load...

Taigi, ką jūs galite padaryti, jei jūs neturite treneris ar kažkas su kuo pasikalbėti?

Štai pratimai, kurie dirbo su klientų kasykloje:

Rašyti laišką į save paaiškinti problemą. Parašykite bent 10-15 minučių išsamiai, kiek problemos, kaip įmanoma. Dabar įdėti laišką į voką ir palikti jį vieną dieną ar dvi.

Organizuoti valandą sau užbaigti pratimą: Gauk sau į ramioje, ramioje ir atspindinti erdvė.

Skaityti laišką. Apsimesti, kad esate 10 metų vyresnio amžiaus ir atsakyti iš šios pozicijos laišką. Jei galite, parašykite su skirtingų spalvų ir net su kita ranka. Tegul žodžiai srautas ir nemanau, kad per daug. Įdėkite raides atgal į voką ir palikti juos už dieną ar dvi.

Galiausiai peržiūrėti raides ir nuspręsti dėl tolesnių veiksmų, kad jums bus imtis. Imk!

Tai naudinga mankšta naudoti, kai jaučiatės įstrigo ir raginu jus pabandyti jį, kai jūs atidedamos arba jausmas žemyn.

Man ten buvo vienas pasiūlymas, kad nebuvo perkelti mane and get me vyksta (nors aš paseks visi iš jų), ir kad buvo parašyti dešimt minučių ir tada sustoti, jei aš buvo ne mėgautis ją.

Parašiau dešimt minučių ir, žinoma, aš negalėjau sustoti, kol aš buvo padaryta

Apie autorių

Kirsten Long gyvenimas darbas yra apie padėti žmonėms įgyti meistriškumą savo gyvenimą. Jei jums patiko šis straipsnis, spauskite čia gauti daugiau išteklių santykius ir gyvenimo meistriškumą. Kirsten yra aistringai apie asmeninio tobulėjimo ir dalijasi savo patirtimi ir įžvalgomis apie savo dienoraštyje www.coach4life.co.za/blog.

Kirsten anketa iš pažinčių mokymosi ėmėsi ją ant studijuoti, skaityti ir savarankiškai plėtros seminarai kelionę. Jos įgimtas gebėjimas suteikti aiškumo situacijose kyla iš metų patirtį "su klientais (ji buvo instruktavimas septynerius metus), studentai (ji praleido 10 metų mokymo), šeima (ji buvo ištekėjusi už daugiau nei 20 metų ir turi tris" beveik " brandaus vaikai), draugai, kolegos, viršininkai ir, žinoma, su savimi!
Sekite Kirsten Twitter (Coach4LifeKL)
Cell: 082 801 7513
Mail: [email protected]
Web: www.coach4life.co.za/blog

load...