Kaip nustatyti savo berniuko nakties rutiną | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Kaip nustatyti savo berniuko nakties rutiną

Kaip nustatyti savo berniuko nakties rutiną

Lopšelio klesti dėl rutinos, todėl turintys identišką miegą kasdieninį kiekvieną naktį netrukus taps gaiduką jam pradėti nutrūkusio į ramiau valstybės.

Pabandykite ir saugoti šią dieną ramus ir ramioje laiką, todėl, jei tėtis yra namuose, pabandykite ir apriboti Grubiańskie ir jaudulio, kuris vyksta "sumą, o prilimpa prie ramina, puoselėti tokią veiklą, kaip laistyti sodą, daro įspūdį, ar žaisti 'Aš seku.

Venkite intensyvių judesių veiklą ir Chuliganić žaisti šiuo metu, o skatinti juos po pietų.

Patarimai, kaip miegą rutinos:

Ā? ¢ Tvarkingas iki "išmokyti jį apvilko Jo paties patiekalų į kriauklę ar indaplovėje.

Ā? ¢ Išdėstyti savo pižamą ir tualeto reikmenys ant lovos "tegul jums padėti.

? Ã ¢ Paleisti vonia 'tegul jums padėti (pastaba: niekada palikti jį ramybėje, vonios kambarys).

Ā? ¢ Duok jam šiltą, ramina vonia arba pirtis su juo "pridėti levandų ar ramunėlių aliejaus lašą. Keletas krovimas žaislai idealiai tinka vonios laiku "tai taip pat gražus laikas tėtis įsitraukti.

load...

Ā? ¢ Wrap jį priglunda į pašildytas rankšluosčiu, kai baigsite, ir nusausinkite jį giliai, tvirtais potėpiais. Deep slėgio veikla, pavyzdžiui, tai yra labiausiai naudinga padėti jam nusiraminti. Turite mėgstamą dainą, kad jūs visada dainuoti šiuo metu (pavyzdžiui, "Tai, kaip mes išdžiūti ourselvesâ? |.

Ā? ¢ masažą (jei jis leis jums) yra puikus būdas baigti išjungti vonia laiką. Giliai slėgio liesti, tai dauguma iš mūsų, vienas iš efektyviausių būdų, siekiant nuraminti kai mes jausmas perkrautas. Masažas padidina tėvų-vaikų klijavimui, padeda vaikui nuraminti ir ramioje įspėjimo valstybės, ir taip skatina giliau miegoti. Susisiekite su Tarptautinės asociacijos Kūdikių Masažo Prancūzija: 011 "787-0681 detales, kurių kūdikių masažo instruktoriumi jūsų vietovėje.

Ā? ¢ Ar kai ramina, Lopšinė muzikos grojimo tyliai fone.

Ā? ¢ Jei yra laiko prieš miegą, išlaikyti visą stimuliaciją iki minimumo, žaisti ramius žaidimus, pavyzdžiui, dėlionių ir krovimas / Statyba Žaidimai ir skaityti istorijas (ne dragon istorijas!) "stengiasi išlikti per" miego zoną ".

load...

Ā? ¢ Siūlyti paskutinį gėrimo dienos (jeigu reikia).

Ā? ¢ Paskutinis kelionę į vonią valytis dantis ir plauti rankas A sauskelnių keitimas arba, jei amžius tinkama, Loo sustabdyti!

Ā? ¢ Padėkite jam pasirinkti knygą savo miegą istorija (amžių).

Ā? ¢ prisiglausti ir pabučiuoti, ir į lovą "ne istorija, kol jis patenka į lovą ir po antklode!

Ā? ¢ Skaityti miegą istoriją, kuri yra ne per baisu ar įdomi "prilimpa prie senų pasirinkimą (vaikams patinka skaityti tą pačią knygą vėl ir vėl). Geras patarimas yra padaryti sukurti pabaigą, kurioje herojus / herojė taip pat eina miegoti! Stenkitės ne gauti užsikabinęs į daugiau nei vieną istoriją.

Ā? ¢ Paskutinis bučinys ir prisiglausti ir tvirta ir mylintis "Labanakt. Palikite kai jūsų vaikas vis dar "laimingai miega", o ne mieguistas arba miega (jums sukurti tik lūkesčių visada likti su juo, o tai gali tapti elgesio problema vėliau). Jums gali tekti uždaryti duris, jei jis išlaiko išeina iš kambario. Jei reikia, palikite Night Light apie, kad jis nėra paliktas tamsoje.

Ā? ¢ tikėtis tam tikros ašaros (ir nelyginis įniršis) pirmojo "pop ir iš kambario duoti cuddles ir perdraudimo, bet lieka suderinamas su jūsų sienos", tai yra miego laikas!

Apie autorių

Kvalifikuotas slaugytojo ir akušerio Ann Richardson bendraautoris Baby prasme miego jausmą ir autorius Toddler prasme, visi bestseleriai, dirbo akušerijos ir pediatrijos srityse daugiau kaip 30 metų. Jos specializacija yra "sunkiose kūdikiams ir mažiems vaikams gydyti, ypač su šėrimo ir miego sutrikimai.

load...