Kaip padidinti pasitikėjimą savimi | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Kaip padidinti pasitikėjimą savimi

Kaip padidinti pasitikėjimą savimi

Tam tikru mūsų gyvenimo momentu, mes visi trūko pasitikėjimo. Geros naujienos yra tai, kad pasitikėjimas savimi yra išmokau, todėl kiekvienas gali plėtoti.
Pasitikėjimas yra gyvybiškai svarbus. Tai gali reikšti skirtumą tarp sėkmės ir nesėkmės skirtumas, kai mes darbo interviu, išeiti į pasimatymą ar turite kalbėti viešai. Tačiau mes taip pat reikia mūsų kasdieniame sąveikos su kitais.

Čia yra šeši būdai, kaip galima padidinti savo pasitikėjimą:

Mylėk save

Pasitikėjimas turi viską daryti su tuo, kaip mes manome apie save, įsitikinimą, mes turime mūsų galimybes ir mūsų savęs verta.
Jei mylime save ir žinoti savo vertę, mes turime daugiau galios sprendžiant, kiek svorio pateikti į kitų nuomones ir nuspręsti, ar jų kritika mums galioja, ar turi būti atmestas kaip beverčiai.

Mes visi turime mylėti save, nes mes turime gyventi su savimi kiekvieną mūsų gyvenimo akimirką, todėl ji gali taip pat būti maloni važiuoti!
Kartais mes turime būti primenama apie mumyse gerumą, kaip mes kritikavo kasdien dažniau nei giriamas. Kas geriau duoti jums paglostyti ant nugaros, nei save?

load...

Jei jaučiatės žemas pasitikėjimo, pradėti parengiant dalykų jums patinka apie save, sąrašą. Ką jums patinka apie savo išvaizdą (pvz jūsų akis)? Kokios bruožų tu turi, kad jums patinka (pvz gerumą kitiems)? Kas specialių įgūdžių ar turite (pvz rašymas)?
Kiekvienas žmogus turi tam tikrą neeilinį kokybę ar įgūdžių, kad juos išskiria iš kitų.
Treasure savo dovanas ir ką daryti, kad tu unikalus. Jūs išmoksite mylėti save ir pasitikėjimas seks.

Grooming yra pasitikėjimas stiprintuvas

Kūno kalba rodo pasitikėjimą savimi

Nesunku pastebėti ką nors mažai pasitikėjimo. Jie kumpinti, strakalas ir paslėpti į kambarį kampuose, norintys jie galėtų slėptis.
Tegul jūsų kūno kalba almėti pasitikėjimą išlaikyti gerą laikyseną, su nugara tiesi ir pečiai atpalaiduoti. Jūs atrodys geriau per daug.
Ramstyti, kad kita, žingsniuoti su tikslu ir ryžto, kai jūs vaikščioti.

Padirbinėti

Kartais sunku būti tikri. Baimė viduje galite perimti ir suėsti bet drąsos turite. Tais atvejais, tokių kaip šie, tai padeda suklastotas.
Naudokite savo vaizduotę. Apsimesti esate Angelina Jolie (ar kas esate grožėtis) ant raudono kilimo, kai įvedate kambarį. Vaikščioti, kaip jos, kalbėti ir šypsotis, nes ji būtų. Su laiku, tai bus ne aktas, nebėra ir baimė išnyks.

load...

Žinios ir paruošimas

Koks yra skirtumas tarp nervų mergina vyksta pirmąjį savo arklių važiuoja ir pasitikinti čempiono gudrumu skirtumas? Sukurta per valandų praktikos patirtį tobulinti savo amatą, žinoma. Su kiekvienu važiavimą jis tapo geriau, yra labiau pasirengę ir žino, ko tikėtis.
Kur trūksta pasitikėjimo jokios konkrečios užduoties, jums reikia padaryti, pasiruošti iš anksto, skaityti apie tai, praktika, jei galite. Jei jūs turite padaryti kalbą, pavyzdžiui, repetuoja dažnai iš anksto bus pareiga priekį mažiau baisu, nes jūs turite paruošti gerai.
Be to, tuo daugiau jūs darote kažką, tuo lengviau jis tampa ir tuo daugiau jūs desensitise sau baigia užduotį po ranka baimės. Jūsų pasitikėjimas savimi ir tikėjimas savo galimybes augs su kiekvienu bandymu.

Nebijokite nesėkmių

Sėkmingiausias žmonės nepavyko, dažnai daugybę kartų, tačiau išgyveno nepaisant jų nesėkmių. Jie išmoko iš savo nesėkmių ir tapti geriau ir sėkmingas, nes iš jų.
Kiekvieną kartą, kai mums nepavyks, mes padidinti mūsų galimybes sėkmingai kitą kartą mes pabandyti. Mūsų nesėkmės mus stiprina, mes suprantame, kas mes esame iš tikrųjų gali, ir kas mums patinka ar nepatinka.
Taigi kiekvieną kartą, kai mes pabandyti kažką ir nesugeba, mes įgyjame nepaisant nuostolių, nes mes išmokti ką nors apie save. Vėlgi, kai mes sėkmingai, mes tampame labiau pasitikintys ir optimistiškai apie mūsų galimybes.
Neleiskite baimės patirti nesėkmę neleisti jums bando kažką kitą arba vėl bando kur anksčiau buvo nesėkmingas.
Šiandieniniame pasaulyje, kur kiekvienas turi savo nesaugumo, yra nieko daugiau patrauklus nei pasitikinti asmeniui; kažkas, kas jaučiasi patogiai savo odą. Mes visi galime kurti pasitikėjimą mūsų visą meilės romanas su savimi, mokosi vertinti, kas mes esame, ir drąsiai daro geriausia, ką galime sau ir tiems, kuriuos mylime su mūsų Dievo duotas dovanas ir talentus.

load...