Kaip sukurti daugiau laiko savo dieną | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Kaip sukurti daugiau laiko savo dieną

Kaip sukurti daugiau laiko savo dieną

Paklauskite bet kaip jie yra, ir jūs tikriausiai išgirsite, kad jie yra taip užsiėmę, kad viskas yra džiovos. Žmonės dėvėti savo "Užimta-ness" kaip garbės ženklelis. Norėčiau iššūkis šį mąstymą; mes turime duoti sau laiko, kad būtų vis tiek, kad manau, kad mes galime būti kūrybingas mūsų darbas ir mūsų gyvenime.

Štai keletas būdų, kad jūs galite gauti laiką atgal į savo pusę:

1. Atsikelk anksčiau, ypač dabar, tai vasarą

Jūs galite lengvai suteikti sau papildomą valandą ryte: nustatykite žadintuvą už 5 val ir naudoti šį kartą pirmenybę, ką reikia daryti ir planuoti ateinančius 12 valandų savo dieną.

load...

2. Žinoti, kaip jūs praleisti laiką

Kiek laiko jūs atliekų ieško savo automobilio raktus kaskart palikti namą ar ieškant dokumentų, kuriuos reikia už ne 10val susitikimą? Geras būdas sekti, kur laikas eina yra išlaikyti viskas žurnalą galite padaryti per vieną dieną, kiek laiko praleidai tai daro ir kodėl jūsų laiko buvo išleista šiuo būdu, pvz 07:46 Pirmadienis - penkias minutes / pažvelgė automobilių raktus / aš įdėti juos žemyn atsitiktinių vietų.

"

Kiek laiko jūs atliekų ieško savo automobilio raktus kaskart palikti namą ar ieškant dokumentų, kuriuos reikia už ne 10val susitikimą?

Raginu žmones tai padaryti bent dvi savaites. Štai dažniausiai pakankamai ilgai, kad nustatyti tendencijas savo elgesį. Kai jūs žinote, kaip praleisti savo laiką, galite nustatyti, kur laiko iššvaistoma ir kur esate nederlinga. Tai tikrai verta daryti šį pratimą; vienintelis būdas efektyviai valdyti problema yra jį visiškai suprantu. Ar nesuklups ne šio pirmojo iššūkį!

load...

3. Gaukite kontrolė

Ieškoti laiko Sugadintą savo žurnalą ir dirbti, kaip jų išvengti. Pavyzdžiui, jei jūs gaišti laiko ieškant savo automobilio raktus, susirasti protingą vietą įdėti juos ir visada įdėti juos ten. Galėsite juos rasti be eikvoti bet kuriuo metu.

Šis suderinamumas turėtų būti taikomas viską, ką turite ir dirbti. Prisiminti posakiu "už viską ir viskas savo vietoje Place"?

Jūs taip pat turėtų ieškoti neproduktyvios laiko savo žurnalo pvz praleistą laiką gossiping aplink kavos aparatas, pertraukos prie stalo, kad reiškia, kad jūs turite peržiūrėti tą patį dokumentą kelis kartus.

Ieškoti būdų, kaip išvengti arba apriboti nederlinga laiko pvz nemanau, rašyti, nebent aš jausmas kūrybingi. Jei aš planuojama laiko rašyti ir žodžiai nepradėkite teka per keletą minučių, aš ką nors kita. Nemanau praleisti valandas spoksoti mano kompiuterio ekrane, laukia kūrybiškumo streikuoti.

Jei turiu svarbų dokumentą peržiūrėti, kad būtina sutelkti dėmesį, manau, ramioje kambarį ir uždarykite dureles. Tyla ir pertraukų trūkumas leidžia man gauti atliktą greitai darbą tik vieną kartą skaitant dokumentą ir dėmesio reikia nepraleisti nieko.

4. Stotelė įvairias užduotis iš karto

Nesvarbu, kaip gerai jūs manote jūs į tai, Jums gali būti labiau produktyvus, sutelkiant dėmesį į vieną dalyką vienu metu ir, kiek įmanoma, apdailos, kad prieš pereinant į kitą. Bando sutelkti dėmesį į daugiau nei vieną dalyką sukelia kritimą našumo 40%. Štai nederlinga geriausiu ir gali būti tiesiog pavojinga.

5. Apdovanoti save

Žinant, kad jūs turite daugiau laiko ir, kad jūs jį naudoti protingai, dabar galite skirti šiek tiek laiko savo dieną padaryti kažką, kad jums patiks. Pasivaikščioti į paplūdimį, skaityti knygą, turite masažas ar mėgautis kavos pertraukėlės su draugu - visa kaltė nemokamai.

load...