Kas iš tikrųjų daro jūsų smegenims | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Kas iš tikrųjų daro jūsų smegenims

Kas iš tikrųjų daro jūsų smegenims

Jūs galite būti nustebinti, sužinojus, kad po poveikį pasakoja melas ir dar kartą apsvarstyti savo įsitikinimus.

Melas gali sukelti stresas, nelaimės, o sugadintos psichikos sveikatai. Mokslininkai sako, sąžiningumas yra iš tikrųjų geriausia politika, kaip dažnai melas gali sukelti galvos skausmą, gerklės skausmas, ir jausmus liūdesys.

Anita Kelly psichologijos profesorius Notre Dame, Indiana University, atliko tyrimą dėl 110 suaugusiųjų.

Visi dalyviai žinojo, jie turėtų būti reikalaujama, kad sekti, kiek melas arba "FIBS" jie sakė kiekvieną dieną. Kiekviena iš jų paėmė Melo detektorius testą kiekvieną savaitę ir atsakė į klausimyną apie jų psichinę ir fizinę sveikatą, taip pat jų santykius kokybę.

load...

Visi dalyviai žinojo, jie turėtų būti reikalaujama, kad sekti, kiek melas arba "FIBS" jie sakė kiekvieną dieną.

Sveikata patobulinimai, kurie buvo prašoma sustabdyti gulėti

Abi komandos per bandymo laikotarpį melavo mažiau, tačiau grupė paprašė sustabdyti gulėti parodė sveikatai gerinti. Kelly pareiškė: "Mes sukūrėme labai aiškiai, kad kryptingai bando ne melas sukelia žmonių pasakyti mažiau melo. Kai jie pasakė daugiau melo, jų sveikatos krito. Ir kai jie sakė tiesą, tai pagerėjo. "

Kuo didesnis melas, tuo blogiau jis yra jūsų sveikatai. Jei manote, kad maži, nekalti melas nesukelia žalos, jūs neteisūs. Jie taip pat išsiaiškino, kad pasakoja tris mažiau melo per savaitę lėmė keturių mažiau psichikos sveikatos problemas ir fizinių nusiskundimų trys mažiau kartų.

load...

Susijęs su streso hormonų

Be šio tyrimo, gulėti buvo susiję su padidėjusia gamyba streso hormonų, greičiau širdies plakimas, padidėjęs prakaitavimas, ir padidėjęs kraujo spaudimas. Perteklius stresas sukelia sumažina baltųjų kraujo ląstelių, kurios gali padidėti nugaros skausmas, stresas, galvos skausmas, menstruacijų sutrikimai, ir vaisingumo problemas.

Melas buvo susiję su padidėjusia gamyba streso hormonų, greičiau širdies plakimas, padidėjęs prakaitavimas, ir padidėjęs kraujo spaudimas.

Arthur Markman, filosofijos daktaras, vykdantysis redaktorius žurnale Kognityvinė mokslo, aiškina, kad šiuo metu jums pameluoti, stresą sukelia virimo istoriją sukelia jūsų nervų sistema išskirti kortizolį į mūsų smegenis. Jei melas yra per didelis, galima net patirti adrenaliną. Mokiniai išsiplečia ir asmuo pradeda prakaitas.

Smegenų kovoja išlaikyti įrašą apie tai, ką jūs pasakėte

Per keletą minučių melo jūsų smegenys kovoja išlaikyti įrašus, ką žinote ir ką jūs pasakėte. Tai gali užtrukti rinkliavą profesionaliai, kaip jis veikia darbinę atmintį, vieną, kad padeda su sprendimų priėmimo ir problemų sprendimo.

Tai trukdo smegenų gebėjimą priimti protingus sprendimus ir gali prisidėti prie kai kurių žmonių pasakoja didesnius melą padengti pirmąjį mažą melą.

Tai trukdo smegenų gebėjimą priimti protingus sprendimus ir gali prisidėti prie kai kurių žmonių pasakoja didesnius melą padengti pirmąjį mažą melą.

Laikui bėgant jums gali supykti ne asmens, kuriam melavo, kuri yra tikrai ne pyktis, bet kaltės jausmas dėl melo.

Galite pradėti jaudintis dėl to, kad melavai asmeniui jums patinka, galite kompensuoti pernelyg rūpestingas, o jūsų smegenys bando pateisinti savo melą.

Būdami sąžiningi gali jums į bėdą dėl dabarties, bet sąžiningumas duos geresnį sveikatos ir padaryti ką geriau už jus, kad ilgainiui.

load...