Ketvirčio gyvenimo krizė: kaip spręsti | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Ketvirčio gyvenimo krizė: kaip spręsti

Ketvirčio gyvenimo krizė: kaip spręsti

Mes visi girdėjome apie vidurio amžiaus krizę, bet ką apie ketvirtį amžiaus krizė? Daugelis moterų atsiduria apklausti savo pasirinkimus ir kryptį savo vidurio 20s. Štai Pagalba...

Kadangi esu tik pasiekti šį "ketvirčio laiką" etapui save, aš negaliu būti tikras, ar "ketvirčio amžiaus krizė yra naujas reiškinys, ar ne. Turiu Tačiau pastebėta, kad ji tampa vis labiau paplitęs tarp mano 20-ką grupei bendraamžiais ir save.

Tai rodo jos ne taip gražus veidas, o netikėtai, ir lydi visai daug nerimo ir netikrumo. Kai "ketvirčio amžiaus krizė paminėta apskritai Pačalojums, tai dažnai po krizenimas. Tai gali būti ne rimtas dalykas teisę !? O gal jis yra!

load...

Skaičius ketvirčio amžiaus krizė ženklai:

2. Jausmas, kad jums turėtų būti kažkur kitur, daryti ką nors kita

3. Bendra baimės, kad tu jau nebe 19, o kad austrių tai yra jūsų pasaulis, atrodo, mažėja dydžio

4. Didžiulis sumišimas, savęs apklausą, savęs abejonių, ir savęs plakimas

5. Suvokimas, kad galbūt atėjo laikas atversta ir sako liūdnas atsisveikinimas su jūsų gyvenimo planą, kuris jums buvo įsivaizdavo nuo jūsų Barbė lėlės ir My Little poniai buvo jūsų geriausi draugai

load...

6. Didžiulis noras padaryti keletą esminių pakeitimų

Taigi, galiu jus patikinti, kad tiems iš mūsų patiria šį dalykas, kad mes Dub į "ketvirčio amžiaus krizė, tai ne visai daug malonumo. Tačiau, mes sau priminti, kad senas geras maksima: svabiausia pasirinkimas. SO - jūs ketinate leisti dalykas jums, ar jūs skambinti savo blefas, ir gauti jį?

Štai keletas idėjų, atsižvelgiant jautį jos didelių nemalonių ragų, ir tai priklauso:

Suteikite sau spragą

Suprasti, kad esi žmogus, todėl jūs nuolat besikeičiančios gamtos. Taigi, tai, kad galbūt jūs nebenorite būti, ką jūs norėjote būti, kai jums buvo 19 yra visiškai normalu kaita.

Tas faktas, kad galbūt jums nebereikia dėti tokį aukštą vertę agresyviai laipioti kai karjeros laiptais rūšiuoti, o dabar mieliau kepa cupcakes ir lipti kalnų, taip pat yra normalus pasikeitimas. Matyti savo proto kaita normalumo ir pirmumo kaita, ir suteikti sau spragą.

Gauk aišku, ką jūs nenorite

Tai dažnai sudėtinga, nes labai dažnai, mes praleisti metus įtikinti save, kad mes norime "X, mes praleidžiame daug laiko darbo link" X, todėl "X yra įtvirtinta gana giliai mūsų psichikoje. Dabar iš tikrųjų pripažinti mes nebenori "x yra, daugeliu atvejų, didelis paklausti. Taigi šiek tiek laiko iš, užduoti sau klausimus apie tai, kodėl "X yra svarbu jums, kuris iš jūsų vertybėmis ar" X įvykdyti, jei ir toliau siekti "X, kur būsi po penkerių metų nuo dabar, ir to, ar tai yra ten, kur norite būti.

Apklausa save, kaip tai padeda jums matyti "X" ir save kitoje šviesoje, ir galiausiai leis jums nuspręsti dėl dalykų, kurie nebegali dirbti už jus.

Gauk aišku, ką jūs norite

Kai žinote, kas tai yra jūs nenorite, jūs automatiškai padarė pašalinimo procesas daug lengviau. Geriausias būdas nustatyti, kas jūs norite yra atkreipti dėmesį į tai, ką, kurie užima didžiąją dalį savo minties metu. Sutelkti dėmesį į dalykus, kurie jums tikrai patinka daryti. Pagalvokite apie asmens, kurį būtų, jei gyveno ištikimi sau; kurie būtų ji bus, kas ji daryti, kaip būtų, ji jaučiasi?

Svarbiausias klausimas man (klausimas, mes visi gerai žinome) yra tokia: aš gailėtis, jei aš ne? Galvoti pagal šias eilutes, jūs iš karto pradėti gauti aiškiai dalykų, kurie dabar labiau svarbu jums.

Paimkite šuolį

Mes visi girdėjome posakį: jausti baimę ir tai padaryti vistiek. Mes žinome, bet mes ne visada tai padaryti. Svarbu prisiminti, kad tai, ką dauguma verta dažnai iš didžiausių pavojų rezultatas - kurie gana atvirai labai baisu.

Kai daro didelį sprendimą pakeisti dalykus, ar priimti kitokį kelią, reikia žinoti, kad jūs iškart sukurti kelis asmenybes. Kai kurie iš šių asmenybių jums pasikalbėti iš jo, kiti kalbės jums į jį, o kai bus reikalauti, kad jums likti savo nemalonus mažai komforto zonos, kur jis yra saugus. Pripažinti šiuos asmenybes, matyti, kad baimės ir abejoju, kad jie yra, ir neleiskite jiems valdyti jus.

Ar gailėtis, jei ne? Jei atsakymas yra "taip", tai jis yra neginčijami

Pajuskite baimę. Priminkite sau, kad pokyčiai neturi nuolatinės, priminti sau apie tai, kaip jūs jį valdyti, jei blogiausia ar iš tiesų pasitvirtintų, o tada imtis Giliai įkvėpkite, padaryti šiek tiek šokių, ir tai padaryti vistiek.

load...