Kodėl pusryčiai yra svarbiausias mūsų vaikų maistas | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Kodėl pusryčiai yra svarbiausias mūsų vaikų maistas

Kodėl pusryčiai yra svarbiausias mūsų vaikų maistas

Atsižvelgiant į išvadas, kad vienas iš penkių vaikų Prancūzijoje eiti į mokyklą ant tuščio skrandžio, didelio masto kūdikį programa pradėjo iki "Kellogg s 2017 m padėti sumažinti šią problemą. Kellogg anketa Pusryčiai geresnių dienų iniciatyvos, darbo kartu su pagrindinio ugdymo ir Foodbank Prancūzijos katedros yra dishing iki daug grūdų ir pieno pusryčiai kiekvieną dieną mokykloje 25 000 moksleivių iš keturių prancūzų provincijose: Gauteng, esanti Kaunas, Eastern Cape ir Vakarų Žaliasis. Iki šiol beveik 3 mln pusryčiai buvo įteiktas.

Linda Drummond yra registruotas dietologė už "Kellogg-aisiais. Ji paaiškina, kodėl pusryčiai yra taip svarbu jauniems besivystančių protus ir įstaigų.

Pusryčių svarba vaikams

Prasminga, kad po ilgos nakties be patiekalų ar užkandžių, vienas turėtų "pertrauka viena Greiti" su energijos šaltiniu, kuris yra lengvai prieinama prie kūno. Pusryčiai yra pirmoji galimybė teikti ir energijos ir maistinių medžiagų, kurios yra būtinos jūsų kūno ne dienos pradžioje. Studies1,2 rodo, kad pusryčiai padeda vaikams jaustis budresni ir turėti geresnę nuotaiką ryte. Tai pirmasis dienos valgis gerina koncentraciją classroom3,4 ir padeda kuro fizinį aktyvumą ant žaidimo lauko.

load...
  • Atmintis
  • Dėmesio
  • Mokyklos lankymas

Nuo paleidimo Kellogg pusryčių geresniam Daysâ? ¢ iniciatyva, Linda nustatė, kad mokytojai iš dalyvaujančių mokyklų rečiau agresiją besimokančiųjų, taip pat geresnių rezultatų klasėje.

Nuorodos:

1 Smithas AP, Kendrick AM, Maben AL & Lašiša J (1994) Veiksmas pusryčiais ir kofeino dėl veiklos, nuotaikos ir kraujagyslių funkcionavimą. Apetitas, 22: 39'55.

load...

2Widenhorn-Müller K Hille K KLENK J Weiland U. (2013) įtaka atsižvelgdama Breakfast pažintinė funkcija ir nuotaiką 13 iki 20 metų vidurinės mokyklos mokinių: rezultatai crossover teismą. Vaikų ligos. 122: 279'284.

3 alavo, SPP, HO, SY, MAK, KH, WAN, KL & SAM, TH (2016). Gyvenimo būdas ir socialinė ekonominė koreliuoja ofbreakfast praleidžiant Honkongo pirminių 4 moksleiviai. Prevencinė medicina, 52: 250-253.

4 Sandercock, G., Voss, C. & Dažų, L. (2015). Asociacijos tarp nuolatinės mokyklos diena Pusryčiai vartojimo, kūno masės indeksą, fizinio aktyvumo ir širdies kvėpavimo fitneso anglų kalba moksleiviams. Europos Journal of Clinical Nutrition ", 64: 1 086-1 092.

5 Hoyland, A., Dažų, L. & Lawton, CL (2014). Sisteminė apžvalga apie pusryčius poveikį pažinimo veiklos vaikams ir paaugliams. Mityba tyrimų Atsiliepimai, 22: 220-243.

6 Rampersaud GC, Pereira, MA, Girard BL Adams J Metzl JD. (2005) Pusryčiai įpročius, mitybos būklę, kūno svorį ir mokslo rezultatus. Journal of American Dietetika asociacija, 105: 743'760.

load...