Matricos tėvai: Ką reikia žinoti apie alkoholio depresiją | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Matricos tėvai: Ką reikia žinoti apie alkoholio depresiją

Matricos tėvai: Ką reikia žinoti apie alkoholio depresiją

Su MATRIC egzaminus ateina padidėjo spaudimas abiejų tėvų ir jų vaikų. Be to, dauguma vaikų pasukti 18 jų MATRIC metus, todėl jie teisėtai leista gerti.

Tai yra potencialiai pavojingas derinys matriculants ir tėvai turėtų nepamiršti, naudojant alkoholį (žinomas slopinantį) kaip susidoroti mechanizmas per šį laiką savo vaikams. Depresija, nerimas ir stresas yra visi bendri per MATRIC egzaminus laiko, kad gali būti dar labiau apsunkins su papildoma slėgio gerai atlikti psichikos sveikatos problemų.

Turėti pokalbį apie alkoholio

"Svarbu, kad tėvai turi kalbėtis apie alkoholio ir poveikio piktnaudžiavimo alkoholiu gali turėti savo vaikų. Tėvų konsultavimas ir priežiūra yra labai svarbu, ypač kai vaikas pasiekė amžių, kur jie gali legaliai įsigyti ir vartoti alkoholį, sako dr Osborn Mahanjana, CEO pramonės asociacijos atsakingo alkoholio vartojimui (ARA).

load...

Stresas plius alkoholis lygu pavojingas derinys

Ne tik turi tėvai kalbėti su savo vaikais apie žalingo alkoholio, tačiau jie taip pat turėtų rodyti pavyzdį, pataria ARA. Dr Mahanjana sako: "Jei vaikai mato savo tėvus kreipiasi į alkoholio, kai jie yra spaudžiama tada jie gali manyti, kad tai yra teisingas būdas susidoroti su stresu. Tėvai turi padėti savo vaikams, o kalbėtis per klausimų jie susiduria ir pasiūlyti alternatyvas, pavyzdžiui, pratybų, atsipalaidavimo ir pomėgiai susidoroti su stresu.

Kaip aptarti alkoholio su jūsų paauglys

ARA siūlo tėvams keletą patarimų ir patarimų, ką daryti, jei jie įtaria jų paauglys yra naudojant alkoholį kaip susidoroti mechanizmas per egzaminus:

  • Bendraukite su jūsų paauglys, ir skatinti jį / ją bendrauti su jumis
  • Skatinti paauglius užsiimti fizine veikla, pavyzdžiui, futbolo, Drama, pėsčiomis / važiavimo / žygiai ir tt
  • Pagalba jūsų paauglys susidoroti su spaudimą. Pavyzdžiui, mokyti savo vaiką keletas naudingų, protingas atsakas, pavyzdžiui, "aš turiu visų mano smegenų ląsteles rytoj regbio" arba "Man nepatinka, kaip jis (alaus / vyno) skonis"
  • Žinoti faktus apie alkoholį ir bendrauti tai su savo vaikais
  • Sukurti stiprius šeimos ryšius
  • Vadovas ir riba "prevencija vyksta namuose su aiškia taisyklių rinkinį
  • Skatinti paauglius, kad būtų sveiki
  • Tėvai pavyzdį. Būti sektinas pavyzdys. Negalima gerti ar laikyti alkoholį jūsų namuose. Jei gerti, tai daryti atsakingai.

Žingsniai laikytis, jei jūsų paauglys buvo geriamojo

Jei pastebėsite, kad jūsų paauglys buvo gerti, čia yra keletas žingsnių seka:

  • Išlaikyti ramybę ir neleiskite pyktis ir baimė užvaldyti jus ir jūsų sustabdyti bendrauti
  • Susidūręs su problema, pirmiausia nuspręsti dėl veiksmų kursą
  • Pažvelkite į jūsų paauglys naudoja "kiek, kur, su kuo, kaip dažnai ir kodėl
  • Tegul jūsų paauglys žino, kad jūs neturite taikstytis elgesį
  • Pasakykite savo paauglių, kodėl esate susijęs
  • Jei turite pagrindo manyti, kad jūsų paauglys piktnaudžiauja alkoholiu, ar jūsų pastangos įgyvendinti taisykles nepavyko pakartotinai, tada ieškoti profesionalios pagalbos
  • Būkite atsargūs neigimo

load...