Mylėk savo gyvenimą... dabar! | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Mylėk savo gyvenimą... dabar!

Mylėk savo gyvenimą... dabar!

Ar jūs kada nors patyrė sence, kad jūs ne vietoje savo gyvenimą? Na, jūsų gyvenimas yra ten, jūs tikriausiai tiesiog nepastebėjau! Jūs tiesiog yra ne atkreipti dėmesį... Ir jūsų gyvenimas atspindi ką atkreipti dėmesį.

Taigi, ką jūs nekreipiate dėmesio į?

Visų pirma, jūs ne atkreipti dėmesį į dabar. Jūs gyvenate praeityje buvo tavo gyvenimas ar ateitis, kuri gali būti jūsų gyvenimo, bet jūs pamiršta apie dalis tai yra jūsų gyvenimas... DABAR!
Taigi, jei norite susigrąžinti savo gyvenimą, pradėti mokėti atkreipti dėmesį į dabar. Mes nuolat užpildyti mūsų protus su praeitimi arba ateitimi, todėl leiskite man duoti jums keletą patarimų, kurie padės jums gyventi dabar jau...
1. Kai nerimas dėl ateities atimti iš dabar malonumą, nustatyti savo mintis ne tik pailsėti su pagalvojau: "nesvarbu, kas atsitiks, galiu tvarkyti."

Kartokite šį teiginį, vėl ir vėl, kol jis tampa automatinis jūsų galvoje. Tai puiki pagalba mylintis gyvenimą dabar!

2. Pripildykite stiklainį su "Turėjau tai" akimirkas

Štai planas:

B. Rašyti kiekvienas iš šių patirčių ant popieriaus lapo.

C. Drop dalelę popieriaus savo "aš turėjau šią" stiklainį. Kaip stiklainis užpildo su šių "Turėjau tai" akimirkas, tampate labiau supranta grožį jūsų gyvenime dabar vietoj negatyvumo.

load...

Premija yra, kad stiklainis uĻpildys, sužinote, kad yra tiek daug, kad yra nuostabus jūsų gyvenime.

3. Negalima gyventi savo gyvenimą kaip "auka"

Atminkite, kad, o mes negalime kontroliuoti pasaulį ten, mes galime išmokti kontroliuoti savo reakciją į ką gyvenimas rankas su mumis. Atminkite, kad turite didelį kiekį galios per keisti, kas neveikia jūsų gyvenime.

4. Sukurti "gera naujiena grupę"

Mes apsupti negatyvumo. Norėdami padėti mums mylėti gyvenimą dabar, planuoti laiką ir vietą reguliariai susitikti su keliais draugais. Kalbėti tik apie gerus dalykus savo gyvenime. Ir jei kažkas sunkiau vyksta, rasti būdą, kaip padaryti kažką gero iš jo. Be to, kalbėti apie būdus, kuriais galite padėti pasaulį tam tikru būdu. Galiausiai, ačiū tarpusavyje, apkabinti vienas kitą, ir mėgautis vienas kito. Jūsų geri jausmai bus styroti!

load...

5. Sustabdyti kaltinti visus ir viską

Kas verčia surišta ir standus? Kai mes ieškome atsakymo į šį klausimą, mūsų tendencija kaltinti visus ir viską, kas yra "neteisinga" mūsų gyvenime ir mūsų pasaulyje. Ir paprastai mes galime rasti daug kaltinti. "Jei tik tai buvo ne vyksta," jei tik tai, kad buvo kitaip. "

Kovoti su šia reakcija, mes turime pakeisti mūsų sąmonę ir pabusti į tai, kad, kai viskas yra ne viskas gerai, kaip mūsų išorinio pasaulio, kad kažkas yra ne viskas gerai, kaip mūsų būties. Ir tai padaryti, turime laikytis principo, kad buvo pagrindinis elementas mano darbas nuo pat pradžių - judančios iš Žemutinės savęs Aukštojo savivaldos.

Kaip mes pradėti?

Manau, kad kaltas ir būtinybę kontroliuoti yra Žemutinės savivaldos funkcija... Silpniausia ir labiausiai nesaugus dalis, kas mes esame. Žemųjų Savęs neturi vizijos ir nesupranta, kad visi mūsų gyvenimo, geros ir blogos situacijos, gali būti naudojamas kaip mokymo mūsų aukščiausios labui.
Bet laikas yra kokia nors reali ar įsivaizduojama, išorės grėsmės ženklas, Žemųjų Savęs automatiškai įjungia neigiamas reakcijas mumyse.
Kaip mes galime valdyti šiuos neigiamas reakcijas yra traukti save nuo baimės taktiką mūsų Žemutinės savivaldos ir pakilti į mūsų aukštojo savivaldos, stipriausia ir labiausiai pasitikintys ir mylintis dalis, kas mes esame, kur mes rasti tikrą saugos lygį.

Aukštojo Savęs žino turime jėgų dirbti nieko, kas nors gali atsitikti mums

Aukštojo Savęs nemato išorinį pasaulį kaip grėsmę mūsų gyvenime; ji mato jį kaip vieta mokytis ir augti ir prisidėti.
Dėl visų aukščiau, bet kuriuo metu yra iš tikro ar įsivaizduojamo išorės grėsmės ženklas, tuo didesnė Savęs ramina mus žemyn ir tikina, kad "viskas yra gerai".
Kaip rezultatas, mes manome, nereikia kranto iki, ginti, statyti sienas ir pakabinti ant tų įsivaizduoti kišenių saugumą. Nereikia kaltinti ar valdyti viską ir visus aplink mus. Atsižvelgiant į aukštojo savivaldos srityje, mes galime pasakyti, kad patys...
"Tai viskas vyksta puikiai. Kad ir kas nutiktų mano gyvenime, aš susitvarkyti. Aš iš jos mokytis. Aš, kad jis triumfas!"
Jei turite išorinį laisvę, bet niekada pakilti virš Žemutinės savivaldos lygmenyje, jūs niekada nedvejodami. Jei turite vidinę laisvę ir sugeba pakilti virš Žemutinės savivaldos lygmeniu pasiekti, kad aukštojo savivaldos lygį, jūs visada nedvejodami... Nepaisant to, kas vyksta išorėje!
Gyvenimas Aukščiausia jūsų pačių, jūsų vidinė ramybė neturi nieko daryti su savo gyvenimo dramas. Kas palengvėjimas! Kai jums rasti savo kelią į Aukščiausia jūsų pačių, Jums bus mylintis savo gyvenimą... Dabar!
Copyright 2017 Susan Jeffers, mokslų daktaras Visos teisės saugomos.
Galite paskaityti daugiau apie šį straipsnį Susan knygos tema, apimantis Neapibrėžtumas: Proveržis metodai pasiekti ramybę žiūrint nežinomas

load...