Praktikos savęs rūpinimasis: Yolisa patarimai, kaip rūpintis JUMS | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Praktikos savęs rūpinimasis: Yolisa patarimai, kaip rūpintis JUMS

Praktikos savęs rūpinimasis: Yolisa patarimai, kaip rūpintis JUMS

Kai aš įsivaizduoju savo idealaus gyvenimo (viršuje, turintis žmogaus šokolado, kuris yra Idris Elba, kaip mano vyrui), ji taip pat apima daug daugiau ramus nei dabartinė mano dabartinę tikrovę.

Savęs priežiūra yra reguliariai pokalbis Turiu su mano artimiausių moterų draugais

Tarp žongliravimo karjeros, santykius, pratybų, šeimos ir pomėgiai kokybės laiko atrodo reta prekė.

Mes norime pasiekti stulbinančių dalykų tada savęs plakti, kai mes manome, mes ne pasiekti šių tikslų laiką.

Tarp vėlai vakare skambučius, WhatsApp pokalbiuose ir "Skype" pokalbių čia yra keletas idėjų, kad faktiškai dirba dauguma iš mūsų:

Kuruoti savo socialinės žiniasklaidos

Žinau, kad yra nuostabios žmonės, kurie gali daryti pertraukas gražu internete, bet aš nesu vienas iš jų. Žinau, kad turintys pastovų informacijos srautą į jūsų delne ne visada kelias nuraminti ir sutelkti dėmesį. Taigi, ką aš galiu padaryti, tai įsitikinkite, sąskaitas seku neiššaukia. Mano "Twitter pašarų alsuoja rašytojų spalva, makiažo menininkų ir pop kultūros žurnaluose.

load...

Žinau, kad yra nuostabios žmonės, kurie gali daryti pertraukas gražu internete, bet aš nesu vienas iš jų

Aš taip pat labai greitai naudoti blokavimo mygtuką, kaip aš norėčiau, pirmumo streiką: jei kas nors problemų iš naujo tweeted ant mano laiko juostoje aš juos užblokuoti nedelsiant.

"Facebook" yra labiausiai gerybinis, nes žinau, visi mano draugų sąraše asmeniškai. Turiu draugą, kuris yra aistringai apie gyvūnų gelbėjimo o tai reiškia, retkarčiais nuotraukos apie netinkamą šunų pop-up.

load...

Ne čia, kad tiek aš pasilikau draugų su ja realiame gyvenime ir ant veidų knygoje, bet nutildytas savo kanalą. Aš taip pat išjungiamas pranešimus visiems apps mano telefone, išskyrus elektroninį paštą.

Kaip kažkas, kas yra lengvai atitraukė, aš norėčiau, kad rankiniu būdu atidaryti "Instagram" ir pamatysite, kiek žmonių patiko dar vieną maisto pic Aš paskelbiau.

Apsupti save su gerais žmonėmis

Aš perskaičiau kažkur, kad esate penkių žmonių, bendrauti su dažniausiai suma - o tai reiškia, dvi mažiems vaikams Gyvenu su ilgainiui vilkite mane į savo lygio požiūriu žodyno.

Aš nesu įsitikinęs, kur skaičius atėjo iš, bet yra daug galima pasakyti, turintys būrys, kuris yra ištikimas. Jie gali būti deka, cheerleaders, apsauginius tinklus ir proto balsas.

Kitas kelia sau Pirma dalis pašalinti santykius, kurie tarnauja ne jums gerai

Tai galėtų būti supjausčius juos išjungti visiškai, arba tiesiog blokuoja juos nuo vidinio apskritimo. Tuo dienos pabaigos, nesvarbu, ar jos dviejų ar dvidešimt bičiulių, apsupti save su žmonėmis, kurie skatina savo svajones ir skambinti jums, kai jums reikia patikrinti.

Ar ką daryti, kad jūsų siela dainuoja

Nors galite laukti didelių daiktų savo kibirą sąrašą išpažinti, tai yra gerai gydyti save į mažesnius malonumų kur juos rasti. Mano geriausias draugas yra apsėstas Rooibos arbata ir kaupia paketus, todėl ji gali Dunk du teabags į didelį puodelį ir pasigardžiuoti namuose skonį, kai ji turi.

Turiu dar vieną draugą, kuris mėgsta organizuoti drabužius savo spintos, kai ji pabrėžė: ji sako kažką apie organizuojant juos, kad yra raminantis.

Kažkas grupėje pretenzijų virimo įmantrius receptus yra puikus nusiraminti kaip kapojimo ir maišant veiksmų imtis savo mintis nuo savo rūpesčius tam tikrą laiką.

Taigi iš visų straipsnių, dienoraščius ir listicles, tai yra keletas dalykų, kurie dirbo realiame gyvenime.

Aišku jie yra labai asmeniniai pasirinkimai ir aš visada malonu išbandyti naujus pasiūlymus. Leiskite man žinoti, kas bus jums per kietas dienų žemiau komentaruose.

load...