Saugokitės: kaip jūsų stresas veikia jūsų vaikus | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Saugokitės: kaip jūsų stresas veikia jūsų vaikus

Saugokitės: kaip jūsų stresas veikia jūsų vaikus

Gyvenimo stresoriai apima darbą, karjera, finansinius ir šeimos stresoriai. Ne suaugusiųjų sakyčiau, kad jie nėra veikiami streso tam tikru savo gyvenimo laikotarpiu.

Savęs priežiūra yra gyvybiškai

Lėktuve skrydžio palydovas visada sako "Avarijos atveju pirmasis prieš bandant padėti vaikams ir pagyvenusiems žmonėms visada užtikrinti deguonies kaukę sau. Tai gilus vaikams ir tėvams, nes ji mus moko, kad savipagalbos yra svarbus. Jūs negali būti veiksminga, kaip tėvų, nebent esate sugebėti rūpintis savimi pirmas.

Streso simptomai

Suaugusiųjų streso simptomai gali apimti dirglumas, letargija, nemiga (energijos ir / arba entuziazmo stoka) arba miega daugiau nei įprasta. Kai kurie žmonės gali patirti svyruoja nuotaikas ir padidėjęs arba sumažėjęs apetitas.

load...

Mūsų vaikai dažnai susiduria su mūsų veiksnių, tiesiogiai ar netiesiogiai

Jie taip pat gali sukurti tam tikrą elgesio problemų pabandyti perkelti fokusą į juos, o ne pastoviam argumentas tėvams. Tai dažnai daroma nesąmoningai.

Vyresni vaikai gali užsiimti rizikingas elgesys ir pradėti eksperimentuoti su narkotikais ir alkoholiu, kaip pabėgti arba susidoroti su jų namuose disfunkcija būdu. Priklausomai nuo jų amžiaus, jie taip pat gali įsitraukti į seksualinį eksperimentavimo kaip susidoroti, ieškau nuraminti ir priklausymo būdu, nes jie nesijaučia jie priklauso namie.

Vaikai taip pat turi įtakos finansinių veiksnių

Jei tėvai patiria finansinių stresoriai, vaikai yra tiesiogiai ar netiesiogiai paveikti. Jų gyvenimo būdas turės įtakos ir todėl turi įtakos, kaip jie susidoroti.

load...

Jie taip pat gali jaustis nerimauti prarasti savo namus ir savo saugumą. Jei tėvai turi nesveiką santykį su pinigais, vaikai gali modeliuoti kad ir imtis, kad nesveikas būdas spręsti su pinigais į savo pilnametystės.

Padidėjęs dirglumas turės įtakos vaikams poveikį

Jei tėvai yra labiau irzlus dėl streso, jie gali akimirksniu ir šaukti ant vaikų be reikalo.

Vaikai nebus mėgautis obligacijų ir atvirą santykius ir bendravimą, kad jie anksčiau su savo tėvais. Tai turi įtakos jų įvaizdį ir savigarbos, nes jie nesupranta jų tėvų sudirginimo priežastis. Jie gali būti atšauktas pabandyti ir padaryti jų tėvai geriau susidoroti, nes jie galvoja, kad jie yra tėvų streso priežastis.

Energijos stoka ir pakeista Miegamosios modeliai gali turėti įtakos vaikams

Tėvai, kurie nuolat nepalankiomis tikriausiai turės neįprastą miego modelius, ir rodyti daug energijos trūkumą. Tai turi įtakos jų gebėjimą rūpintis savo vaikais ir vaikų bendram gerovės.

Net jei vaikai dar maži ir reikia nuolat rūpintis ir prižiūrėti, jie gali būti palikta rūpintis savimi dėl savo tėvų išsekimo. Tai gali paveikti vaikus į nelaimingų atsitikimų namuose, kaip jie bando rūpintis savo kasdienių poreikių.

Nustatykite savo stresorius, kol jie veikia savo vaikus

Tėvai turi stengtis nustatyti jų stresoriai ir kovoti su jais veiksmingai sumažinti dėl jų vaikų poveikį.

Tėvai turėtų paaiškinti situaciją į savo vaikų amžiaus deramai. Tai padeda vaikams suprasti, kas vyksta, ir užtikrinti, kad jie ne kaltinti save dėl jų tėvų nepasitenkinimą.

Tėvai taip pat turi žinoti, kad vaikai modeliuoja savo elgesį - jei jie yra susiję su jų stresorių efektyviai, jie taip pat moko savo vaikus elgtis su savo stresorių atitinkamais būdais. Jei jie dirba neveiksmingas priemones problemai spręsti ir spręsti veiksnių, vaikai taip pat modeliuoti tą elgesį ir tvarkyti savo stresoriai neefektyviai.

Kreiptis pagalbos, jei jūs negalite susidoroti

Jei tėvai negali efektyviai susidoroti su jų veiksnių, svarbu ieškoti profesionalios pagalbos susidoroti ir sprendžiant jų problemas. Mokymosi gerų įveikimo būdai padės tėvams emociškai dalyvauja savo vaikų ugdymo. Vaikai klestėti ir augti turi būti gerai sureguliuota suaugusiuosius, kai jie auginami puoselėjimo ir saugioje aplinkoje.

load...