Seksas daro jus protingesnes ir atrodo jaunesnis! Štai kodėl seksas jums tinka | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Seksas daro jus protingesnes ir atrodo jaunesnis! Štai kodėl seksas jums tinka

Seksas daro jus protingesnes ir atrodo jaunesnis! Štai kodėl seksas jums tinka

(Straipsnis Ryan Anderson, James Cook University ir David Mitchell, James Cook University)

Dabar gerų naujienų: įprastas seksas naudingas savo psichikos sveikatą per...

Kiekvienas tikriausiai girdėjote apie fizinius privalumus lytinius santykius (jis padeda imuninei sistemai, mažina kraujo spaudimą, degina kalorijas). Bet ar žinote, kad ilgą sąrašą psichologinių išmokas?

Lytis palengvina stresą

Tai gerai žinomas stresas gali turėti rimtų pasekmių. Stresas yra daugiausia daugelio sąveikaujančių psichologinių veiksnių ir gali žymiai skirtis tarp žmonių. Nepaisant to, jis gali sukelti visus sveikatos problemų nuo lengvo galvos skausmas, miego sunkumų ir raumenų įtampą, rūšys, į Sunkesniais klausimais, pavyzdžiui, sutrikus imuninei sistemai ir lėtinio depresija.

  • Dopamino - kuris vaidina svarbų vaidmenį atlygio motyvuoti elgesį, dėmesio dėmesio ir paprastai padidina motyvaciją endorfinų - natūralių mūsų organizmo skausmo ir streso kovotojų, ir oksitocinas - su meile žinomas kaip "prisiglausti hormono", kuris gali sukelti jausmus užuojautos.

Po orgazmo, organizmas išskiria hormono prolaktino, kuris dažnai veda prie mieguistumas ir bendra bloga poilsiui. Patogumas galiausiai sukelia miego yra dažna po orgazmą atsakymą.

load...

Iš tikrųjų nustatė vienas tyrimas, turintys lytinių santykių kasdien visą dvi savaites sumažėjo nerimas ir lėmė ląstelių augimo hipokampo (emocija centre) graužikams. Taip pat yra įrodymų, įprastas seksas sumažina streso kraujospūdį.

Taip pat yra įrodymų, įprastas seksas sumažina streso kraujospūdį.

Lytis didina savigarbą

Yra senas posakis "seksas yra kaip maisto; tai tik baisi, kai jūs negaunate pakankamai jo ". Su seksu, tai ne tiek daug materijos "kuo daugiau, tuo geriau", bet visiškas sekso trūkumas gali būti gana kenksmingas. Yra tam tikrų įrodymų iš sekso trūkumas yra susijęs su jausmų depresijos ir žemos savigarbos.

load...

Šiandieniniame pasaulyje yra socialinio spaudimo daug būti lytiškai aktyvi. Atsižvelgdama neegzistuojantį ar minimalus lytinį gyvenimą gali jaustis socialiai vengti stigmatizacijos. Tokiu būdu, turintys lytinių santykių gali išsipasakoti kam nors iš tvirto socialinio spaudimo ir stiprinti jų savigarbą.

Visi mes turime pagrindines psichologines poreikius, mums reikia įvykdyti, norint išlikti psichiškai sveiki. Lytinius santykius nėra (griežtai) esminis žmogaus poreikis, tačiau tai svarbi meilės ir prijungti.

Žymių psichologas Abraham Maslow pasiūlė penkios kategorijos pagrindinių žmogaus poreikių. Be akivaizdžių fiziologinius poreikius, pavyzdžiui, vandens, maisto ir miego, yra keturių kategorijų pagrindinių psichologinių poreikių: saugumas, meilė / ryšys, savigarbos ir autonomijos.

Žinoma, mums reikia susitikti su mūsų fiziologinius poreikius, bet tada būtų laimingi, stabilūs žmonės, turime įvykdyti kiekvieną psichologinio poreikio kategoriją reguliariai. Jei per daug psichologinių poreikių eiti nepasitenkinimas per ilgai, mūsų psichikos sveikata gali būti neigiamai paveikta. Kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikrose situacijose, socialin izoliacija gali būti ankstyvos mirties pranašas.

Lytis pagerina intymumo su savo partneriu

Kartais, dėl kokios nors priežasties, poros tiesiog neturi įprastas seksas. Tai gali būti iš užburto ciklo pradžioje: jūs ar jūsų partneris nesijaučia lyg seksas, o galiausiai galite pradėti (sąmoningai ar ne) piktintis savo partnerį ne lytinius santykius, ir jūs palaipsniui auga toliau ir toliau vienas nuo kito , galiausiai net nori pasimylėti su savo partneriu.

Kaip akivaizdu, kaip ji gali skambėti, įprastas seksas su savo partneriu yra didelis skirtumas, kaip jūs gaunate kartu su jais. Būdamas intymus su savo partneriu ant dažno leidžia emociškai sujungti su jais daug gilesniame lygmenyje.

Lytis leidžia protingas

Lytinius santykius keičia savo smegenų chemija visais būdais rūšių; ir yra įrodymų, seksas iš tikrųjų padidina pažinimo gebėjimus.

Vienas tyrimas parodė, net tik galvoti apie praeities seksualinės susidurti gali pagerinti savo analitinius mąstymo įgūdžius. Kitas tyrimas parodė, kad lytiškai aktyvios graužikai turėjo daugiau neuronų jų hipokampo (smegenų regione susietą su atminties), nei pirmojo spaudimo žiurkių. Patobulinimai intelektinių pajėgumų buvo prarasta po seksualinis aktyvumas buvo sustabdytas.

Tyrimai moterų orgazmas naudojant testus, kurie matuoja smegenų aktyvumą nurodė seksualinė kulminacija aktyvuoja kiekvieną smegenų dalį. Kraujas teka vykdyti maistinių medžiagų bangą ir deguonies į smegenis ląsteles. Priešingai, lankytinos smegenų stimuliacija veikla, pavyzdžiui, daro Sudoku, kryžiažodžiai, ar žaisti atminties žaidimai ribinį efektyvumą ir kiekvienas užsiimti tik smegenų regionuose sauja geriausiu.

Be to, moksliniai tyrimai palaiko teigiamą ryšį tarp dažnių lyties ir prisiminti, žodžių moterims.

Be to, moksliniai tyrimai palaiko teigiamą ryšį tarp dažnių lyties ir prisiminti, žodžių moterims.

Lytis leidžia jums atrodyti ir jaustis jaunesnis

Mūsų visuomenė skiria didelį dėmesį skiriant jaunimui ir grožio. Nedaugelis žmonių, vyresnių kaip 25 metų amžiaus nori arba ieškoti ar jaustis vyresni. Milijardai dolerių išleidžiama kasmet jaunimo veikla.

Vienas tyrimas pranešė, turintis įprastas seksas gali padaryti tiek vyrai, tiek moterys atrodo tarp penkių ir septynių metų jaunesnis, nei jie iš tikrųjų yra. Ieško jaunesnių vykdo su juo visą komplektą naudą, pavyzdžiui, padidėjusio pasitikėjimo, laimės, ir entuziazmo. Kai mes atrodyti jauniau, mes linkę jaustis jaunesnis.

Lytinis aktyvumas taip pat buvo susijęs su ilgaamžiškumu ir bendrą sveikatos būklę.

Yra daug naudos tona vykdyti, tiek fizinę, tiek psichologinę. Į vidutinį lyties sesijos vyrai sudeginti apie 100 kalorijų, o moterys eikvoti tik apie 70. Pratimai ne tik leidžia jums fiziškai sveikesni, bet taip pat yra žinoma, kad pagerinti nuotaiką, sumažinti ir padėti jums susidoroti su stresu, padidinti jausmus pasitenkinimo savimi, padidinti energijos lygį, ir sąrašas tęsiasi.

Ryan Anderson, doktorantas, menų mokykla ir socialinių mokslų, James Cook University ir David Mitchell, viršininko pavaduotojas ir dėstytojas psichologijos disciplina, James Cook universitetas

Šis straipsnis buvo paskelbtas pokalbis. Skaityti originalų straipsnį.

load...