Visada pamiršite išlaikyti savo Naujųjų Metų rezoliucijas? Tai gali būti, kodėl | LT.DSK-Support.COM
Gyvenimo būdas

Visada pamiršite išlaikyti savo Naujųjų Metų rezoliucijas? Tai gali būti, kodėl

Visada pamiršite išlaikyti savo Naujųjų Metų rezoliucijas? Tai gali būti, kodėl

(Straipsnis Anna-Marie Marshall, Northumbria universiteto, Newcastle; Colin Hamilton, Northumbria universiteto, Newcastle ir Tom Heffernan, Nortumbrijos universiteto, Newcastle)

Atsižvelgiant į tai, kad Naujieji metai yra čia dabar gali būti geras laikas sugalvoti rezoliucijos sumažinti savo negeriantis, arba mesti rūkyti (arba abu). Tai yra, jei pamenate, žinoma...

Geriamojo daug alkoholio ir rūkyti cigaretes, kartu gali būti, turintys neigiamą poveikį jūsų atmintyje. Tiesą sakant, sutrikimas, susijęs su naudojant abiejų šių medžiagų yra didesnis nei vieno naudojimo arba medžiagos - dvigubas whammy.

Prieš tyrimai nustatė, kad alkoholio perteklius (daugiau nei 14 vienetų per savaitę, ar išgertuvėse viršija šešių vienetų moterims ir aštuoni vyrai vienoje sesijoje) ir rūkymas siejamas su neigiamų sveikatos ir atminties rezultatų įvairovė.

Nesaikingas alkoholio vartojimas gali pakenkti būsimam atmintį.

Nesaikingas alkoholio vartojimas gali pakenkti būsimam atmintį. Vieno tyrimo metu, kai dalyviai buvo paprašyti atlikti konkrečias užduotis, pavyzdžiui, perduodant tyrėjas knygą po lazda iš aplinkos arba skambinti tam tikru laiku garažas, besaikis girdyklas prisiminė atlikti mažiau veiksmų nei tie, kurie to nedaro besaikis gėrimas. Panašus modelis yra akivaizdus rūkalių. Reguliariai kasdien rūkančiųjų nepamirškite atlikti mažiau atminties veiksmus, palyginti su tais, kurie niekada nerūkė.

load...

Ne tik gerti pernelyg ir rūkymo pakenkti atminties, kai atskirai vartojama, kai naudojamas kartu jie sustiprina poveikį. Rūkymas buvo nustatyta, kad pabloginti į tiems, kurie geria alkoholio perteklius atmintį. Tie, kurie tiek negerti ir nerūkyti turi daugiau atminties klausimus, sutrikusi gebėjimas greitai ir efektyviai mąstyti ir turėti didesnes problemas su problemų sprendimo. Be to, tie, kurie yra priklausomi nuo alkoholio, o taip pat rūkote cigaretes kenčia daugiau smegenų žalos nei tie, kurie nerūkyti. Šie žmonės rodo daugiau žievės retėjimą priekinės regione smegenis - tai smegenų, kad yra svarbu atminties regione.

Testavimas kelių narkotikų vartotojams

Kadangi žmonės linkę gerti alkoholį ir rūkyti kartu, mes tyrė kombinuotą (kelių narkotikų rūšių) poveikis šių dviejų medžiagų poveikis potencialiam atmintį. Norėdami tai padaryti, mes įdarbino keturias grupes: Per didelis mėgėjų, kuris nerūkyti; rūkalių, kurie neturi gerti pernelyg; žmonės, kurie tiek dūmų ir geria pernelyg (kelių narkotikų rūšių grupė); ir mažai alkoholio, nerūkoma kontrolinė grupė.

Dalyviai buvo išbandyta ant savo gebėjimą prisiminti šešis veiksmus. Trijų iš šių dalyvis buvo paprašytas atlikti užduotį tam tikru laiku (pavyzdžiui: "Be septynias minutes, norėčiau jums keisti rašiklį jūs naudojate"). Dėl kitos trys veiksmai dalyvių buvo paprašyta atlikti užduotį, atsakydama į lazda (pavyzdžiui, "Kai tu atėjai į viktorinos klausimą apie" EastEnders "Aš norėčiau, kad jūs man šią knygą"). Dalyviai buvo paprašyti prisiminti tai, kai baigia dėlionių rinkinį.

load...

Mūsų rezultatų analizė parodė, kad kelių narkotikų grupė (žmonės, kurie tiek dūmų ir geria pernelyg) turėjo didesnį sumažėjimą nei pernelyg girdyklas ir rūkymo kartu. Tai rodo, kad yra kažkas, kas atsitinka, kai naudojant abiejų šių medžiagų, kurios neigiamai veikia atmintį.

Šis tyrimas pabrėžia kombinuoto sunkiųjų alkoholio vartojimo ir rūkymo atžvilgiu kasdieniame atminties pavojų.

Mūsų tyrimas yra pirmasis parodyti šį poveikį būsimiems atsiminimą. Ši išvada yra svarbi, nes ji pabrėžia, kad būsimasis atminties gali būti pažeista iki per didelio alkoholio vartojimo ir rūkymo derinys.

Jis yra mūsų viltis, kad išvados čia atidengta padės pagerinti mūsų supratimą apie per didelio alkoholio vartojimo ir rūkymo viršijant sveikatos problemų paprastai pabrėžė viešose įspėjimų apie pavojų sveikatai pavojų.

Šis tyrimas pabrėžia kombinuoto sunkiųjų alkoholio vartojimo ir rūkymo atžvilgiu kasdieniame atminties pavojų, šiuo atveju būsimasis atmintį. Jei esate svarsto, ką jūsų Naujųjų Metų rezoliucija turėtų būti šiemet, kodėl gi ne mesti girtauti ar cigaretes į Naujųjų Metų. Galbūt net norėsite apsvarstyti mesti abu.

Ana-Marie Marshall doktorantūros mokslo ir parodomasis, Nortumbrijos universitetas, "Newcastle"; Colin Hamilton, vyresnysis dėstytojas pažinimo psichologija, Nortumbrijos universitetas, "Newcastle", o Tom Heffernan, programos "Leader" Psichologijos su kriminologijos, Northumbria universiteto, Newcastle

Šis straipsnis buvo paskelbtas pokalbis. Skaityti originalų straipsnį.

load...