Išvalyti nuo spuogų problemas natūraliai | LT.DSK-Support.COM
Mada

Išvalyti nuo spuogų problemas natūraliai

Išvalyti nuo spuogų problemas natūraliai

Niekas negali būti labiau nepatogus ir negražus nei spuogai protrūkį. Nesvarbu, ar tai prisideda prie normalaus paauglių baimės ar sukelia asmeninį ir profesinį sunkumų suaugusiems, spuogai gali būti nelinksma problema. Laimei, yra žingsniai, kurių galite imtis, siekiant išgydyti spuogus nesiimant vaistų ir žingsniai, kurių galite imtis, siekiant išvengti tolesnių protrūkius.

Spuogai sukelia riebalų gamybą odoje tiesiog žemiau paviršinio sluoksnio

Tai riebalų perteklių sukelia kišenės ar spuogus plėtoti. Raktas į gydomųjų spuogai gydyti odą ir išlaikyti ją kaip sveikas, kaip įmanoma. Tai reiškia, naudojant lengvas muilas ar valikliu ir skalbimo veidą du kartus per dieną. Tai labai svarbu išlaikyti odą švarią, tačiau norite, kad būtų išvengta per skalbimą, kaip kad iš tiesų gali skatinti riebalų gamybą.

Turėtumėte vengti bet kokio neapdorotų šepečiai ar kempinių natūra ant savo odos, kaip kad galima padaryti breakouts blogiau. Ir niekada pasiimti ne spuogų ar pop juos. Kuo daugiau jūs patrinti juos, tuo daugiau riebalų viduje plis, o tiesiog padaryti protrūkis blogiau. Ir skinti spuogų gali atsirasti randai taip pat.

load...

Vienas iš paprasčiausių būdų tiek kovoti ir užkirsti kelią spuogai yra geriamojo vandens

Aštuonias stiklines vandens per dieną paprastai rekomenduojama išlaikyti odą tinkamai hidratuoti. Ir gerai hidratuotas oda yra sveika oda, nes vanduo gali padėti praplaukite toksinus iš jūsų sistemos. Sveikiau jūsų oda, tuo mažiau tikėtina, jums bus turėti daugiau protrūkius.

Dažnai maistas gali būti spuogų protrūkius priežastis

Pratimai ir spuogai

Nuo prakaitavimo taip pat gali pabloginti spuogų simptomus, svarbu, kad jums išvengti sunkių fizinių pratimų metu Breakout. Jei esate linkę į spuogų, jūs turėtumėte pabandyti ir mankšta saikingai, siekiant išvengti perteklinių prakaitavimą. Saikingas mankštinimasis taip pat padės pagerinti kraujotaką ir sumažinti toksinų pašalinimą iš organizmo, kuris gali palengvinti simptomus.

Streso poveikis spuogai

Kitas dalykas, kurį reikia turėti omenyje tai, kad pabandyti ir išlaikyti save be streso, nes stresas gali būti dar vienas tiesioginė priežastis spuogų protrūkius. Tai ypač pasakytina apie suaugusiųjų spuogai, kaip kasdienio gyvenimo stresas gali lengvai tapti itin svarūs ir sukelti mūsų kūnus reaguoti neigiamai.

load...

Stengiasi išlikti ramus ir atsipalaiduoti. Joga, meditacija, masažas visi gali padėti sumažinti įtampą perteklius kūną.

Niekas nemėgsta, susijusius su spuogai, tačiau ji gali būti valdoma ir net išvengti, jei jūs tiesiog įsitikinkite, kad gydyti jūsų odos teisę. Nepamirškite, kad jūs tik gauti vieną odą, todėl mus iki jums rūpintis juo. Teisingai maitintis, gauti tinkamą kiekį pratimų ir išvengti streso, ir jūs galite būti spuogai nemokamai ir mylintis odą esate per!

load...