Kaip apsaugoti dantis nuo rūgšties nusidėvėjimo | LT.DSK-Support.COM
Mada

Kaip apsaugoti dantis nuo rūgšties nusidėvėjimo

Kaip apsaugoti dantis nuo rūgšties nusidėvėjimo

Kiekvienas, net ir tie, apie sveiką mitybą yra linkę rūgšties drabužiai dantų. Rūgštims dėvėti dantų emalis, tačiau yra vertinamas labiau ir dažniau stomatologai savo jauniems pacientams "nerimą keliantis ir didėjančios tendencijos.

Rūgštis drabužiai gali padaryti dantys jautresni temperatūros ir taip pat daro jūsų dantys labiau linkę į irimo. Šiame straipsnyje aptariama keletas būdų, kaip priartėti apsaugoti save nuo vis rūgšties eroziją dantis ir jūsų šeimai galimybės.

Kai kurie iš pagrindinių priežasčių ir kurstytojai rūgšties dilimo dantų;

  • Nuolatinis ir ilgalaikis vartojimas rūgščius gėrimus
  • Nesubalansuota mitybos modeliai

Štai keletas naudingų gairės, kaip apsaugoti dantis nuo rūgščių drabužiai:

load...

1. Sumažinti arba kuris yra išpjautas visas rūgštines gėrimus

Sumažinti arba pašalinti savo suvartojimą gazuotų gaiviųjų gėrimų, sporto gėrimai, neskiesto vaisių sulčių, vyno ir skonio vanduo padeda apsaugoti dantis nuo rūgščių drabužiai. Be to, didelis kiekis šių gėrimų vartojimas taip pat nesveika ir nesuteikia mityba arba bendra nauda sveikatai.

Iš Neaiškumų apie mūsų dantų jausmas po vartojančiomis daug gaiviųjų gėrimų sukelia fosforo rūgšties, kuri pradeda etch savo dantų emalį. Tai apsunkina angliarūgštės, kurią sukelia gaiviųjų gėrimų karbonatų.

Jei negalite atsispirti vaisių sultys ir gaivieji gėrimai, galite bent šiek tiek sumažinti rūgšties drabužiai poveikį geriant per šiaudelį. Geriausias būdas, tačiau yra sumažinti savo bendrą suvartojimą vaisių sulčių ir gaiviųjų gėrimų.

load...

2. Venkite ganyti visą dieną, kad apsaugotų dantis nuo rūgščių drabužiai

Tai nėra būtina rupšnoti maisto visą dieną ", tai geriau tiesiog turėti viduryje ryte ir vidurio pavakariai tarp valgymų. Užtikrinkite, kad jūsų užkandžiai yra arba mažas rūgštingumas arba kartu su maisto produktų, galinčių neutralizuoti rūgštingumą. Pavyzdžiui, naudojantys keletą riešutų arba šiek tiek sūrio su vaisių arba daržovių užkandis gali sumažinti rūgšties susidėvėjimo poveikį.

3. Vėlavimas dantis vieną valandą po vartojančiomis rūgštus maisto ir gėrimų

Nors tai gali atrodyti kovos su intuityvi, rūgštiniai maisto produktai ir gėrimai minkština dantų emalį ir palikti jį linkę žalą iš šepečiu. Palaukite valandą prieš šukuojant, o ne per valytis dantis. Per daug šepečiu yra abrazyvinių ir nešioja žemyn dantis. O remtis dantų siūlu ir dantų krapštuką į tarp ryte ir vakare šepečiu.

4. Sumažinti rūgštingumą skalaujant burną su soda

Siekiant sumažinti burnoje rūgštingumą, gerai išskalaukite ir skalauti su soda (sodos) vandenyje šaukštą.

5. Adresas bulimija sumažinti rūgšties nusidėvėjimą dantims

Dantų rūgšties erozijos, tiems, kenčia nuo bulimijos, yra sukelia nuolat vėmimas arba virinant su grįžtamu šaldytuvu, kuris sukelia rūgštinės skrandžio turinys gali būti dažnas kontaktas su dantų.

6. Apsaugoti kūdikių dantys

Kūdikių dantys yra labai pažeidžiami rūgščių erozijos, nes kūdikių dantų emalio yra minkštesnė nei suaugusiųjų dantų.

Įspėjimai

Tai geriausia ne ignoruoti rūgšties nusidėvėjimo požymių ant dantų, pavyzdžiui, padidėjęs jautrumas, šiurkštumo, spalvos ir tt Kuo greičiau, kad jūs galite turėti tai matyti, kad, tuo geriau.

Šaltinis; http://www.wikihow.com/Protect-Your-Teeth-from-Acid-Wear

load...