6 būdai, kaip sukurti namuose be streso | LT.DSK-Support.COM
Namai

6 būdai, kaip sukurti namuose be streso

6 būdai, kaip sukurti namuose be streso

Tai ne paslaptis, kad stresas, nesvarbu, kaip didelis ar mažas gaidukas, turi neigiamą poveikį mūsų emocinę ir fizinę sveikatą. Taigi, po reiklus dieną biure, jums verta trauktis ramioje erdvėje, kur tu sėdi atgal ir pamiršti apie dienos rūpesčius. Ši erdvė yra vadinama "Home" ir čia yra, kaip įjungti tavo į keletą peaceâ prieglauda? |

1. Išvalyti netvarką

Kai sinonimai netvarką yra "chaoso ir" painiava. Tai ne be priežasties, nes netvarkos veda į abu, o tai savo ruožtu sukelti nereikalingo streso. Tai, kad momentas, kai jūs negalite rasti savo raktų, kai esate vėlai jau arba kai jūs negalite rasti sąskaitą už komunalines paslaugas reikia mokėti.

Norėdami pašalinti stresą, padaryti greitai 10 minučių švarus visą namuose kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti. Perkelti ką paskirtų vietų, taip, kad jūs žinote, kur rasti tuos raktus ar sąskaitas kitą kartą jūs ieškote už juos.

load...

2. Nusiramink spalvas

Pabandykite smėlio savo lounge, žalumynai Jūsų miegamajame ir bliuzo Jūsų vonios kambariui. Rožinės ir pilkos spalvos bus gerai dirbti kartu, todėl sujungti juos galinga streso mažinimo poveikį.

3. Sureguliuokite apšvietimas

Griežtas šviestuvų jus perspėjimas, todėl suteiks jūsų nervų sistema pertraukos su minkštu apšvietimu. Įdiekite dimeris jungikliai arba, jam negalint, parduotuvė už Lempa skaitymui. Net žvakės gali padaryti pavyko, jei jūs neturite daryti bet kokius parodymus.

4. Suderinti lauke

Tyrimai įrodė, kad augalai sumažinti kraujospūdį biuro darbuotojų ir padėti ligoninės pacientams atsigauti greičiau. Kas gali būti geriau priežasčių jums gali turėti dotting visą savo namus su vazoninių augalų? Gražus krūva šviežių gėlių, taip pat padaryti jūsų siela yra gera pasaulį.

load...

5. Padaryti erdvę

Jausmas uždarytas leis Jums jaustis nerimas, taip atverti erdves savo namuose. Tuo labiausiai kraštutinėmis, galite atsikratyti daiktų, kurie užima erdvę, bet taip pat galite tiesiog pakeisti ar atnaujinti savo namų Decor padaryti kambarį jaustis erdvesnis. Didelės plytelės, pavyzdžiui, padaryti kambarys atrodo didesnis, nei ji yra. Veidrodžiai, kad atspindi šviesą visoje patalpoje bus pasiekti tą patį efektą.

6. Taikstytis nuotraukos

Matydamas besišypsančiais veidais savo artimuosius atneš šypsena ant veido, sukurti jausmus laimės ir pasitenkinimo. Tikslios priešingybės streso! Taikstytis tvarką visame namuose, bet dauguma visų pirma poilsio ir miegamasis, kur mes linkę išleisti didžiąją dalį mūsų laiko.

Net kiekvienas kambarys jūsų namuose modeliuojama sumažinti stresą, jūs vis dar galite pasinaudoti sukuriant erdvę pagamintas specialiai atsipalaiduoti. Tai gali būti kambaryje arba sode hamake užkampis šalia vandens fontanas. Naudokite šią erdvę skaityti, klausytis muzikos, medituoti, ar kokia ji yra, kad ramina tave. Neleisk niekam nutraukti ir išjunkite visas elektronika!

Šie namų Decor idėjos buvo atnešė į Jūsų HomeChoice, Prancūzija Nr.1 ​​namų prekybos mažmenininko

Rekomenduojama literatūra: Erdvus vonios kambarys tendencija: Atviro išplanavimo, grindų, net dušas

load...