Burn kalorijas, o ne iškastinį kurą | LT.DSK-Support.COM
Namai

Burn kalorijas, o ne iškastinį kurą

Burn kalorijas, o ne iškastinį kurą

Mes visi žinome, kad turėtume daryti ir eiti į sporto salę. Right? Na, jei jūs užsikabinęs ant savo gimnastikos sesijas mes neketiname pasakyti jums give it up. Bet ar jūs laikoma, kad yra ekologiškesnis būdas tai padaryti savo treniruotes? Didžiojoje lauke su gamta visi aplink jus, jūs galite gauti savo mankštos reikalavimus ir taupyti energiją paleisti.

Sporto salės, Aerobika ir Elektra

Pasak straipsnio šiemet paskelbtame Brian Palmer dėl Washington Post ", jis sako, vidutinis bėgimo takelis naudoja 600 iki 700 vatų energijos! Štai žiūri tris ar keturis 46 colių skystųjų kristalų televizoriai arba paliekant 50 kompaktines liuminescencines lemputes dega jūsų treniruotės trukmę ekvivalentas. Jei tu 2 1/2 valandos per savaitę Pagyvėja vaikščioti ant Kierat, generuoti elektros energiją mašina būtų išmetama apie 49,8951607 kilogramų anglies dioksido per metus. (Tai yra apie 1 proc metinių išmetamo CO2 kiekio vidutinis automobilis.) Tai tik ledkalnio viršūnė. Apsvarstykite visus televizoriai ir žibintai, kurie liko visą dieną, šildymas baseinas, oro kondicionavimo ir naudotų dušo vandens?

Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie įgyti motyvaciją iš reguliariai vyksta į sporto salę, jūs vis dar galite gauti tą patį dalyką labai lauke. Nuotykių Boot Camp traukiniai moterys beveik bet kokio amžiaus (virš 15). Jie siūlo keturių savaičių sporto programa, kur jūs pasinaudoti ne naudojant natūralias kliūtis gauti įvairiapusę ir viso kūno treniruotės. Dar geriau, tai puikus būdas susipažinti su kitomis moterimis, tinklo ir susidraugauti.

load...

Jei turite užimtas tvarkaraštį galite pasirinkti, kiek dienų per savaitę norite dalyvauti, ir ar norite, o treniruotis ryte arba vėlai po pietų. Visi kasdienybe yra atliekamas pagal akimi kvalifikuota asmeniniu treneriu, kuris suteikia stimuliuojantį variacijos kiekvieną sesiją, siekiant palengvinti daro tą treniruotės kasdien monotonija. Reguliariai treniruotės rotacija taip pat tarnauja nukreipti ir sustiprinti raumenis, kurie dažnai praleistus į "įprastas Gym" treniruotės.

Pratimai yra specialiai sukurta siekiant nukreipti sritis moterys nori pagerinti dauguma ir ši veikla apima trumpo nuotolių bėgimas, virvės praleidžiant, ABS ir šerdies mokymą, Pilates, kliūtis kursus, grandinės mokymo, svoriai, motina darbą, žaidimai ir žygiai.

Aplankykite www.AdventureBootCamp.co.za sužinoti daugiau ir pamatyti, jei yra Nuotykių Boot Camp šalia jūsų.

Pasiūlyti visoms moterims yra ABC socialinio bendruomenė šakotuvas Facebook - https://www.facebook.com/AdventureBootCampFrance. Tai kur moterys iš viso Prancūzijoje gali pasidalinti vieni kitų problemas ir triumfuoja ar jų realizavimo patarimų ir svorio paslaptis.

load...

load...