Miegamojo paslaptys geram nakties miegui | LT.DSK-Support.COM
Namai

Miegamojo paslaptys geram nakties miegui

Miegamojo paslaptys geram nakties miegui

Pagal neseniai atliktą tyrimą padaryta Travelodge, vienas iš JK pirmaujančių viešbučių ženklų, paslaptis į gerą miegą nėra to, šilto pieno stiklinė "yra mėlynos spalvos.

Mėlyna yra miegamasis magija

Travelodge norėjo pasiūlyti klientams tikslas pastatytas pirtis, todėl jie nusprendė ištirti ryšį tarp spalvų schemą miegamasis, ir kokybės ir kiekybės miego, kuria naudojasi savo šeimininko santykius. Norėdami tai padaryti, jie nuėjo į 2017 m britų namų interviu keleivius ir sekti miego. Jų išvados išvadą, kad mėlyna buvo geriausia spalva pasirinkti, jei norite gerai išsimiegoti.

Spalvos, kad atėjo antras ir trečias yra atspalvių geltona ir žalia. Tie, miegantis apsuptas geltona gavo septynias valandas ir 40 minučių nepertraukiamo miego vidurkis, o žalia miegamajame vidutiniškai švino septynių valandų ir 36 minučių snaudimo laiką.

load...

Geltonos yra sakoma, kad stimuliuoti nervų sistemą, kuri skatina dispergavimą atsipalaiduoti. Žalios, kaip mėlyna, sukuria ramią ir ramina aplinką.

Violetinė, ruda ir pilka "blogiausia miego

Tyrimo rezultatai taip pat atskleidė, kurios spalvos buvo blogiausia, su kuria aplink save, kai miegą. Viršutinis trys buvo violetinė, ruda ir pilka.

Violetinė sako, kad psichiškai stimuliuoja, todėl sunku išjungti. Jis tikrai padarė britai apklausta, nes jie sugebėjo tik penkiais valandas ir 56 minučių miego per naktį vidutiniškai. Rudos ir pilkos sąlygoti šešias valandas ir penkias minutes ir šešias valandas ir 12 minučių vidutiniškai Darijus atitinkamai.

load...

Šios mažos numeriai gali būti paaiškinti tuo, kad tiek rudos ir pilkos spalvos yra šliundra spalvos. Tai greičiausiai mažina keleivius iš rudos arba pilkos spalvos miegamajame, todėl jie jaučiasi emociškai izoliuoti ir nepatogu. Tai veda prie jausmu neramumų, kurie neigiamai veikia miego modelius.

Mūsų santykiai su spalva

Šios išvados neturėtų būti siurprizas. Efektas spalva turi mūsų nuotaiką ir psichikos būklė buvo tiriamas ir kalbėjo apie Ilgus šimtmečius.

Kai reakcija į spalvos yra susiję su socialinių ryšių "Raudona spalva reiškia pavojų, juoda reiškia mirtį. Kitos asociacijos turime su spalva formuoja asmenine patirtimi. Jūsų močiutė gali jums daviau rožinė antklodė Jums lobis, pavyzdžiui, todėl jūs asocijuota rožinė su meile. Šios asociacijos yra unikalus kiekvienam individui, ir daro patrauklių temų diskusijoms.

Taigi turėtumėte išmesti savo violetine lovas ir perdažyti savo gray walls?

Jei neturi problemų miega, mes nematome, kodėl tu negali likti supa jūsų mėgstamiausių spalvų. Bet jei sunku gauti shuteye naktį, Zaryzykować su mėlyna. Tai vienintelis būdas sužinoti, jei jis bus dirbti jums.

load...