Miegamojo spalvos, kurios padeda miegoti | LT.DSK-Support.COM
Namai

Miegamojo spalvos, kurios padeda miegoti

Miegamojo spalvos, kurios padeda miegoti

Calming miegamojo spalvos

Ar žinote, kad spalvos gali turėti įtakos jūsų miego ir net valandų miego numeris gausite kiekvieną naktį? Tai pasak pagal Travelodge studijų daugiau kaip 2 000 namų visoje Jungtinėje Karalystėje, kuri nustatė ryšį tarp spalvos ir miego.

"Vidutiniškai suaugusiųjų reguliariai reikia maždaug septynių valandų tinkamai ramus miegas, kad būtų produktyvus, sako Jenni Jameson, verslo plėtros vadybininkas TEMPUR. "Į jūsų miegamajame spalvos, taip pat jūsų čiužinys ir pagalvė, vaidina didelį vaidmenį kokybės ir kiekio miego. Svarbu, kad jūsų miegamasis aplinka sukuria ramią atmosferą, palankią miego. "

Geriausi spalvos miego

  • Remiantis tyrimo duomenimis, mėlyna miegamojo sienos yra susijęs su ilgesniu poilsio laikotarpių. Mėlyna padeda nuraminti protą, stabilizuoja širdies ritmą ir netgi gali prisidėti prie pabudimas jausmas laimingesni, todėl idealiai tinka tiek psichine ir fizine sveikata. Minkštas mėlynos ir žalios skatinti ramybės ir ramybės jausmą. Geltona yra antras geriausias spalva ilgesniam miegui, ir yra susijęs su taikos ir laimės. Oranžinė buvo nustatyta, kad atpalaiduoti raumenis ir sukurti dramatišką atmosferą. Sidabro imituoja mėnesiena, cueing smegenis, kad jis naktį. Rožinė padeda sukurti optimizmo ir atsipalaidavimo jausmą. Balta ir kremai raminantis spalvos miegamajame ir populiariausių sienų spalvos, nes jie gali būti derinami su bet kokios spalvos aksesuarų.

Blogiausi spalvos miego

  • Raudona pagreitina pulsą, priešingą poveikį reikia prieš miegą. Violetinė stimuliuoja vaizduotę, energises kūną ir mažina miego trukmę. Miega violetinės miegamajame gali padidinti košmarai turite skaičių. Ruda yra žinoma, kad sukurti niūrus jausmas miegamasis. Jei turite tamsiai rudos medinės Pagalvėlė, dažyti sienas su gaivus atspalvių mėlyna arba žalia sumažinti sutemų jausmą. Pilka neatliko gerai miegamajame, nes jis gali pasirodyti niūrus ir sukurti izoliacijos jausmą, todėl neramus miegas.

Spalva gali paversti jūsų miegamajame išvaizdą ir padėti jums gauti miego jūsų kūno poreikius. Kitas būdas užtikrinti, kad jūsų kūnas ir protas gauna kokybės miegas yra investuojant į viršų kokybės čiužinys. Geras čiužinys turi atitikti jūsų kūno, kaip Tempur temperatūra jautri medžiaga, kuri Presformos į savo kūną siūlo geriausią pusiausvyrą visais patogumais ir aukščiausios paramos formos, kad jūs galite turėti ramus ir prabangus miegoti kiekvieną naktį.

load...

load...