1 iš 5 Vaikams trūksta vitamino D | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

1 iš 5 Vaikams trūksta vitamino D

1 iš 5 Vaikams trūksta vitamino D

Vitaminas D trūkumą vaikams

Neseniai atliktas tyrimas, paskelbtas Prancūzijos Medical Journal, nustatė, kad vienas iš penkių vaikų mūsų šalyje yra vitamino D trūkumas, nepaisant pakankamai poveikio saulės. Mokslininkai siūlo naujų būdų, kaip spręsti trūkumą, įskaitant papildant su vitaminu D.

"Nepaisant didelių kasdien saulės šviesos... Asmenų, gyvenančių (Prancūzija)... Dažnai vitamino D nepakanka arba jis nepakankamas. Rizikos veiksniai apima tradicinę suknelę ir vengimui saulės poveikio, ir kelis mitybos veiksnius... Jeigu tokie veiksniai negali būti ištaisoma, naujos strategijos papildų ar maisto įtvirtinimų turės būti parengtos, "parašyti tyrimo autoriai.

Kodėl vitamino D trūkumas kelia susirūpinimą?

Vitamino D trūkumas buvo susijęs su tam tikrais sveikatos reikalavimų, priimančiosios įskaitant autoimuninio ir kaulų sutrikimų, depresijos, diabeto, širdies ligos, hipertenzijos, nutukimo, osteoporozės ir reumatoidinio artrito. Pakankamai lygiai taip pat gali kovoti su infekcijomis, pavyzdžiui, peršalimo ir gripo. Mokslininkai apskaičiavo, kad bent 50% bendro gyventojų gresia vitamino D trūkumą ir nepakankamumas.

load...

Kaip padidinti savo vitamino D

  • Padidinkite suvartojamų vaisių ir daržovių turtingas antioksidantų - bent septynių iki devynių porcijas per dieną valgyti maistą geras kepenų, pavyzdžiui, česnakai, svogūnai, brokoliai, kopūstai, lapiniai kopūstai ir ciberžolė valgomasis imunitetą stiprinantys maisto produktų, kaip Reishi shiitake ir Maitake grybai pabandykite Salvestrols- junginys rasti augaluose, kurios taiko pažeistas ląsteles. Žemutinė uždegimas mažinant suvartojamų sočiųjų riebalų ir padidinti omega įsiurbimas 3 riebalai, pavyzdžiui, lašiša, skumbrė, sardinės, ančiuviai, riešutų ir sėklų investuoti į ekologiškų maisto produktų poveikiui sumažinti pesticidų ir išvengti apdorotos mėsos ir sudegino ar paruduos maistą. Valgyti žalio maisto garuose ar Padidinti suvartojamų žuvų ir sumažinti suvartojamų pieno ir mėsos Gauk pakankamai miegoti ir padidinti vitamino D kiekį naudojant BetterYou DLux oralinis aerozolių. Tyrimai pagal Kardifo universiteto, nuo vitamino D papildų, nustatė, kad absorbcija iš vitaminų purškikliai buvo gerokai pranašesnis per turtinga sistemos venų vidinio skruosto ir po liežuviu, nei tablečių arba kapsulių (žr čia)

"Įstaiga, su optimaliu vitamino D bus stipresnis, lankstesnis ir geriau galėtų atsispirti ligos ir infekcijos," sakė Ascencao. "Be to, dauginių klinikinių tyrimų nustatė, kad BetterYou burnos vitaminų aerozoliai pakelti serume vitamino D koncentracija vidutiniškai 50% greičiau nei tradicinių tablečių ir kapsulių."

BetterYou DLux Oralinis Spray yra prieinama pirmaujančių sveikatos parduotuvėse, vaistinėse ir Dis-Chem. Jis tinka vegetarams ir veganams ir yra saugūs naudoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

load...