10 geriausių treniruočių programų | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

10 geriausių treniruočių programų

10 geriausių treniruočių programų

Sporto programos yra puikiai tinka

Iš dienoraščių į "YouTube" vaizdo įrašus, vis matome fitneso entuziastai dalinasi savo treniruotės patarimų ir planus internete. Kitas auga gyvenimo būdo tendencija yra pažangios technologijos naudojimas sveikatos ir fitneso apps forma.

"Nuo sveiko prekybos ir maisto ruošimo programas, miego modelio valdymą ir Organai stebėsenos, fitneso ir naudotis informacijos forumuose ir programas, yra aukštos kokybės gausa, prieinamos įrankiai dabar prieinamas vidutiniam žmogui, padėti pirmaujančių sveikiau subalansuotą gyvenimo būdą, sako Gareth Powell, Nacionalinė Marketingo koordinatorius Ultimate Sports Nutrition (USN).

Gone yra lėta ir nepatikimi technologijos dienas! "Kuo daugiau greitai, kad programinės įrangos ir technologijų inovacijų pažanga, kaip ir intuityvusis, praktinį integraciją ir bendrą potencialą realus ir teigiamas poveikis iš šių paraiškų dėl sveikatos ir fitneso, sako Powellas.

load...

Kaip pasirinkti tinkamą sporto programą

    Kalorijų Skaitliukas - MyFitnessPal: laikoma populiariausia pasaulyje sveikatos ir sporto programą, Kalorijų Skaitliukas lengviau sekti savo kalorijų - išlaikyti, kad papildomo svorio išjungti. Kai atsisiųsti, asmeninį dietos ir fizinių pratimų programa yra sukurta už jus - teikti įžvalgas, kad sveikiau alternatyvų. Kalorijų Skaitliukas šeimininkai daugiau nei penki milijonai maisto duomenų bazę. Runtastic - asmeninis sekimo programą yra skirtas ne tik veikia, bet ir dviračiais ir kitas sportas - jis naudoja GPS kartograma maršrutus realiu laiku, taip pat stebėti savo mankštos pažangą. Endomondo - Ši programa leidžia savo fitneso kasdieninį smagiai tarnauja kaip asmeniniu treneriu ir partneriu. Jūsų maršrutai yra stebimi ir spektakliai analizuojami. Ji taip pat leidžia jums galimybę pasidalinti realaus laiko garso Pep derybas iš draugų ir turi garso treneris jus motyvuoti, kai reikia. BodySpace - Socialinė Sporto Programos: Ši programa suteikia asmeninis treneris platformą ir sujungs jus su vienu iš didžiausių pasaulyje interneto fitneso bendruomenių, kur jungtys galite komentuoti, kaip ir dalintis rezultatus ir sveikatingumo veikla. Galite pasirinkti mokymo programą, kad jūs ir jūsų dabartinius fitneso tikslus tinka. Taip pat galite apsipirkti priedai ir produktų per programos internetinėje parduotuvėje. Perkelti Tracker - konfigūruojamas Pagrindinis ekranas suteikia GPS paremtą mokymą, kuri stebi greitis, atstumas, laikas, pulsas, tempą ir aukštį. Nors paprastas, daug pagirti šią programą už didelį ir lengvai praktiškumo. Dienos ab treniruotės - Ši programa suteikia jums su dviem skirtingais penkių iki dešimties minučių AB-skulptūrų treniruotes, papildyta su video parodyti, kaip kiekvienas pratimas yra padaryta. Ekrane instrukcijas taip pat numatyta. Withings Sveikatos Matė - skverbiasi į daugiau "sveikatingumo" pusėje sveikatos ir fitneso, sveikatos Mate pagalbą visiems norintiems stebėti savo svorį, kraujospūdį, daryti pažangą ir miego modelius. Sveikata - vyko Samsung išmaniųjų telefonų, Ši programa leidžia jums valdyti savo tinkamumą tikslų ir sekti jūsų bendrą sveikatą. "Garmin Fit - prieinama įvairiomis kalbomis," Garmin Fit automatiškai įkelia fitneso statistiką, kad galėtumėte peržiūrėti kai reikia būti patikrinti savo pažangą. Informacija apie dabartinio greičio ir sudegintų kalorijų taip pat yra numatyta. Mano Dieta Kušetės - su palaikymo jus motyvuoti ir kelyje tikslas, Mano dieta Kušetės padeda jums atsparus maisto potraukį, taip pat vengti praleidžiant per dieną salėje teikiant motyvacines argumentus, gaires ir virtualius apdovanojimus už pasiekimus.

"Sveikata ir Fitnes tikslai tikrai buvo priartinti ir padaryti pasiekiamas per apps naudoti", sako Powellas. "Nors prisitaikyti prie sveikos subalansuotos gyvenimo būdo reikalauja įsipareigojimą ir drausmę, naudojant šiuos protingus įrankiai bus lengviau ir smagiau pasiekti savo galutinio tikslo", daro išvadą jis.

load...