10 gerų priežasčių pradėti hula-hooping | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

10 gerų priežasčių pradėti hula-hooping

10 gerų priežasčių pradėti hula-hooping

Kai paskutinį kartą jūs pabandykite hula-hooping?

Hula-hooping mėgautis sveiką atgimimas populiarumas ir tai nenuostabu - ji veikia 30 pagrindinius raumenis!

Pasak Naazneen Khan, Nestlà © Prancūzija Wellness Manager, yra įvairių sveikatos nauda turi būti įgyta hula-hooping.

"Priklausomai nuo to, kur jūs pozicija savo hula hoop, galite nukreipti įvairias raumenų grupes jūsų ginklų, keturračiai, pilvo (ypač sunku tonas įstrižomis raumenis) ir sėdmenis, sako ji.

load...

Kai didieji priežasčių pradėti hula-hooping

Štai Naazneen anketa Top 10 priežasčių, kodėl jūs turėtumėte dulkes nuo savo lanką ir gauti juda:

    Hula-hooping yra puikus aerobinis treniruotės

    Tai įdomus būdas išlikti tinkami ir visa šeima gali tai padaryti

    Tai mažo poveikio veikla

    Jis tonizuoja raumenis

    Jis stato tvirtus pagrindinius raumenis

    Tai gali užtrukti cm atstumu nuo savo Talėja jei lankai bent 10 minučių vienu metu

    Suvaidinęs lankas aplink savo kelio suteikia puikią šlaunų treniruotę

    Ciklinio judėjimai hula-hooping gali padėti sutelkti savo sąnarius

    Jei naudojate svertinį hula hoop galite žymiai padidinti savo širdies stiprumą

    Hula-hooping skatina bendrą pusiausvyrą ir lankstumą

Sužinokite, kaip hula hoop

Jei jūs vis dar abejojate, apie tai, kaip tiksliai gimnastikos lankas, žiūrėti šią "YouTube" pamoka, ir išmokti pagrindus iš Hula Hoop instruktorius Maddy Wolmaransâ? |

load...
YouTube
nurodykite teisingą adresą

Pagalba Nestlà © pertrauka hula hoop pasaulio Gineso rekordas

Kai jūs įsitikinę apie savo hula-hooping įgūdžių, prisijungti Nestlà © sekmadienį 28 2017 rugsėjo mėn Zoo ežero, Paryžius, nuo 10.00 iki 17.00, kai jie bus bando įveikti dabartinį Gineso pasaulio rekordą ilgiausios žmonių grandinės praeiti pro Hula Hoop (šiuo metu 502 dalyvių).

Tai rekordinis bandymas pabrėš Pasaulinė širdies diena ir skatinti prancūzų likti tinkami ir sveika per įdomus veikla visai šeimai... Kaip hula-hooping. Į Nestlà © "Healthylicious" Sveikatos ir sveikatingumo diena rugsėjo 28 bus nemokamas sveikatos konsultacijas su Nestlà © slaugytojų ir dietologai tą dieną ir įdomus Hula-hooping klasių visiems.

"Prancūzija yra viena iš trijų geriausių šalių nutukimo reitingą pasaulyje po Jungtinių Amerikos Valstijų ir Didžiosios Britanijos, sako Naazneen. "Mes tauta, kad myli žiūri sportą, bet turėtume žaisti daugiau sporto save. Štai kodėl Nestlà © skatina prancūzų įvairaus amžiaus gauti aktyvus ir prisijungti Nestlà © per dieną tame ne zoologijos ežero saulės rugsėjo 28 d.

Rekomenduojama literatūra: 5 paprasti biuro pratybų patarimai

load...