10 priežastys dėl mažo lytinio potraukio | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

10 priežastys dėl mažo lytinio potraukio

10 priežastys dėl mažo lytinio potraukio

Kas sukelia mažą libido?

Mažas lytinis potraukis arba lytinio potraukio stoka yra labai dažna problema, turinčių įtakos tiek vyrams, tiek moterims. Dažniausiai žmonės neįsivaizduoju, ką priežastis yra ir kaip pakeisti situaciją.

Čia yra 10 galimų priežasčių už mažą libido:

1. Vaistai

Kai kurie vaistai gali turėti didelį poveikį jūsų libido. Pavyzdžiui, antidepresantai gali trankyti ne tik savo libido, bet taip pat gali tai tikrai nelengva pasiekti orgazmą.

load...

2. Hormonai

Priklausomai nuo jūsų laiką mėnesio ir kiek testosterono (hormonas, kuris skatina lytinio potraukio) jūsų kūnas gamina, jūs arba nori sekso mažiau ar daugiau.

Dažnai moterys nori daugiau sekso, kai jie yra ovuliacija, ir žmonės paprastai mieliau už seksą pirmas dalykas ryte, kai testosterono viršūnės.

Pabandykite lytinius ryte jei jūs sunkiai jaučiasi.

3. Trūkumas komunikacijos

Tai gana stebina, kad nors kiekvienas turi lytinių santykių, niekas nekalba apie tai.

Vienas iš pagrindinių priežasčių jūsų lytinis potraukis gali būti ne tai, ką jis naudojamas būti, nes jūs ne kalbėti su savo partneriu, arba jaustis kaip jūs negalite pasikalbėti su jais, apie tai, ką norite lovoje. Lytis turėtų būti lengva ir atvira pokalbis su savo partneriu - ne kažkas, kad yra gėdingas ir nepatogus.

load...

4. Santykių problemas

Jei esate nepatenkinti savo santykiais, galite lažintis, kad sekso nebus ant jūsų prioritetų sąraše.

Daugelis žmonių teigia, kad seksas yra iš tikrųjų barometras, kaip jie jaučiasi santykius. Jei nesate patenkintas ir jūsų lytinis potraukis nuėjo pro langą, jums reikia pasikalbėti su savo partneriu ir būti sąžiningas su savimi.

5. Anksčiau traumos

Kai kas nors patyrė traumą - seksualinę ar kitaip - jis gali turėti didelį poveikį jų libido.

Traumos atminties gali neleisti jiems nori pasimylėti, ar sukelia prisiminimai, kai jie pasimylėti, o tai reiškia, kad jie bus išvengta seksas, kai jie gali. Jei tai, kas jums trukdo, gauti pagalbos iš psichologas.

6. Trūksta pasitikėjimo

Jei nesate tikri, jūs tikriausiai išvengti yra seksualinė nes būsite susirūpinę, kaip esate lova arba, kaip jums atrodo, jei jūsų partneris gali spręsti jums.

Jei pasitikėjimas yra ne jūsų stiprioji pusė, kreipkitės į savo partnerį, ką jūs darote, kad jie patinka. Tai padės padidinti jūsų pasitikėjimą truputį žinant, kad jūs darote tai, kas savo ruožtu juos.

7. Slėgio

Jei yra vienas būdas trankyti savo libido, jis jaučiasi spaudimas sekso metu.

Kai jaučiamės spaudžiami, mes kova mėgautis patirtį ir dažnai mūsų gebėjimas atlikti yra paveikta. Stop dėmesio tiek daug apie tai, ką jūs manote, turėtų daryti ir jausti, ir sutelkti dėmesį, o apie tai, ką jaučia ir kiek jums gali būti mėgaudamiesi ją.

8. Vaikams

Mes visi girdėjome, kad vaikai gali nužudyti savo libido, bet tai ne tik, nes jie reikalauja mūsų daug laiko, dažnai palieka mus išnaudotos ne dienos pabaigoje. Jie taip pat gali turėti įtakos mūsų libido, nes mes matome mūsų, kaip keičiasi nuo meilužis ir partnerio tėvų vaidmenį.

Svarbu neleisti vaikams perimti savo gyvenimą ir santykius; atminkite, kad jie turėjo iš kažkur, ir kad kažkur yra, nes jums turėjo lytinių santykių ir buvo intymus.

9. Stresas

Vienas iš didžiausių įtakų mūsų libido yra stresas. Kuo daugiau pavargę ir pabrėžė esate, tuo mažiau tikėtina, kad nori sekso.

Jūs tikriausiai norėsite dirbti ar miegoti, kai jūs turite laisvą akimirką, todėl seksas ateina paskutinis prioritetinį sąrašą. Būkite malonūs sau (ir savo partneriu) ir būkite kantrūs. Gyvenimas yra stresą, todėl ten bus laikas, kai ne viskas tiksliai taip, kaip norite juos.

10. Nuobodulys

Jei jums nuobodu lovoje - arba su savo partneriu ar savo seksualinės rutinos - tai tikėtina, kad jūsų lytinis potraukis bus trankyti (ar jums bus suinteresuoti gauti seksas kitur).

Pakalbėkite su savo partneriu apie tai, kaip jaučiatės ir ką galėtų padaryti, kad pakeisti savo kasdieninį truputį.

load...