10 Saulės saugos patarimai šventiniam sezonui | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

10 Saulės saugos patarimai šventiniam sezonui

10 Saulės saugos patarimai šventiniam sezonui

Vasaros saulė per švenčių sezoną

Prancūzijos pabaigoje metų atostogų sezoną yra tapatinama su saule, nes žmonės plūsta į paplūdimį, tinginiauti aplink baseiną ir surinkti aplink Braai.

Šios tradicijos, tačiau švenčių, dažnai sukelti žalingo saulės poveikio, kai būtinų atsargumo priemonių nesilaikoma.

Apsaugokite save nuo odos vėžio

"Vasarą dažnai apkabino su minimaliomis drabužių ir sukelia pernelyg odos saulėje ultravioletiniai (UV) spinduliai, kurie yra numeris vienas priežastis, dėl odos vėžio," įspėja prof Vikash Sewram vadovas Prancūzija vėžio instituto Stellenbosch universiteto medicinos fakulteto ir sveikatos mokslų (FMHS).

load...

"Melanomos yra vėžys, kuris plėtoja melanocitų, pigmento ląstelės esančios odos. Jis gali būti rimtesnė, nei kitų formų odos vėžio, nes negydomas jis gali plisti į kitas kūno dalis, tampa sunku kontroliuoti ir sukelti sunkias ligas ir mirtį, sako Sewram.

"Ankstyvas yra labai svarbus, nes dauguma melanomos gali būti išgydoma su santykinai nedideliu operacijos, jei sugauta anksti."

Saulė saugos patarimai vasarą

Vengti žalingų saulės spindulių, yra geriausias būdas užkirsti kelią melanoma. Sekite dr Willie Visser vadovas FMHS padalinio dermatologijos saulė-Smart Patarimai, kaip sumažinti savo riziką susirgti odos vėžiu:

load...
    Apriboti veiklą lauke tarp 11:00 ir 15:00 Sekite UV indeksą savo vietos Weather Report išvengti gauti sudegino saulės Visada dėvėti apsaugos nuo saulės - pageidautina atsparus vandeniui, aukštas veiksnys visiškai nepraleidžia saulės spindulių (SPF įvertinimas 30 arba didesnis) ir pakartotinai kas dvi valandos, taip pat išsimaudžius taip pat apsaugoti lūpas naudojant lūpų balzamas su apsaugos nuo saulės nešioti palaidų montavimo drabužius, geros kokybės akinius nuo saulės ir tankiai austas plataus kraštais sunhat negalima praleisti visą dieną saulėje - sieks gauti atspalvis, jei įmanoma, net jei jūs dėvėti apsaugos nuo saulės Imtis papildomų rūpintis kūdikiams ir mažiems vaikams saulėje, nes jų oda yra švelni ir labiau tikėtina, kad dega. Pasak CANFrance tik du rimti nudegus saulėje iki 18 metų gali žymiai padidinti jaunų vaikų riziką susirgti odos vėžiu vyresniame amžiuje Reguliariai patikrinti savo odą ir pranešti apie pakeitimus į savo dermatologą arba gydytojas. Venkite saulės įdegio ir / arba rauginimo lovos

SUSIJĘ: 5 patarimai, kaip apsaugoti savo akis šią vasarą

load...