5 Natūralios žiemos priemonės | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

5 Natūralios žiemos priemonės

5 Natūralios žiemos priemonės

Su žiemos Čili pirštai pradeda bakstelėkite ant mūsų pečių, ruošiasi ledinis sezono yra būtina! Man labai patinka gamtos gynimo, taigi aš maniau aš pasidalinti keletas, ką aš manau, yra geriausias visų natūralių galimybės spręsti savo tipiškų žiemos negalavimų.

Yra tai, kad nemokšiškai žiemos gerklė grisus jums rytais? Arba krekingo, sausa oda priėmimo žiemos buvimas skausmingai akivaizdus? Čia yra keletas puikių natūralių priemonių pabandyti, mandagumo kai eterinių aliejų "ir jūsų virtuvės spintelėje!

1. Natūralus garų RUB

Saugus visoms amžiaus grupėms, tai yra puikus reljefas stora skrynios ir blokavo nosis.

Supilkite į nedidelį stiklainį ir leisti atvėsti į šaldytuvą. Kai atėjo laikas miegoti, patrinti mišinį į savo kojomis (kas greičiau absorbuojamas nei per savo krūtinės!) Ir įdėti Kojinės vėliau.

load...

2. Natūralių ingredientų, galvos skausmui reljefo

Tai yra paprasta "arba dviejų šiuo klausimu. Tiesiog patrinti levandų eterinio aliejaus į savo šventyklas, savo antakius, jūsų žandikaulio linija ir kitų sričių įtampa už greitą pagalbą. Aš taip pat girdėjau, kad perpus su kalkių ir patrinkite jį švelniai per savo kaktos ir smilkinių gali dirbti stebuklus galvos skausmas per daug, bet aš ne bandė šią vieną save.

Jei jūs girdėjote, kad kiti aliejai dirbti geriau, kaip marenikės ir gvazdikėlių, tai yra negali būti naudojami be recepto nuo žolininkės, nes jie yra lakūs žolės.

3. Nosies drėkinimas

Ką jūs darote čia iš esmės sukurti bidė savo nosies. Ewww, tiesa? Na, tai yra stebėtinai lengva ir nekenksminga, o svarbiausia "veiksminga! Tai pranešė, kad stebuklas tiems, kurie kovoti su sinuso spūsčių ypač.

load...

Jei nesate pasirengę pirkti nosies drėkinimo butelį (tai yra plastikinis squeezy buteliukas su plonu snapeliu), jūs tiesiog reikia gauti savo rankas ant mažos arbatinukas su snapeliu.

Kruopščiai nusiplaukite rankas, tada paruošti 4,5ml Himalajų akmens druskos tirpalo ir 500 ml filtruoto šiltu vandeniu. Šis santykis tiksliausiai atitinka natūralias Jūsų organizmo druskų lygiai už gentlest valyti. Išbandyti sprendimą, jovalas aplink burną ", jei tai ramina, ji turėtų būti teisingai, bet jei raukytis tuo sūrumo, jums reikia laistyti jį žemyn truputį. Liesos savo galvą virš kriauklės su savo galva žemyn, tada švelniai užpilkite tirpalą į viršų šnervę. Jis bus srovelė iš apačios šnervę, o kartais iš burnos taip pat. Blow savo nosį švelniai, tada pakartokite su kita šnervę.

4. Paprasta pilvą klaidą sprendimas

Nesvarbu, ar tai yra virusinė infekcija, apsinuodijimas maistu ar blogas pilvą skausmas, išbandyti šį paprastą Sudarymas. Sumaišykite lygiomis dalimis medaus, baltojo acto ir vandens (apie 50 ml kiekvienas) ir gėrimas.

5. Kosulys ir gerklės medicina

Medus yra šou žvaigždė čia su vienbalsiai ataskaitas apie tai, siūlančių trumpąją lengvata kosulys ir gerklės skausmas. Nors iš paprasto žalio medaus šaukštas, lėtai nuryti, yra veiksmingas, man patinka papildomų galingesnės versijos derinant medaus šaukštą su kokoso aliejumi šaukštelis ir šviežiai spaustų citrinos šaukštas.

Paimkite "100 Sveikas dienas" įkeitimo ir laimėk!

Žinau, kad sveiki įpročiai yra pagaminti su nuosekliai pastangų, laikui bėgant, ir norite pamatyti, kas mūsų gerai aš varžovai daro atsikratyti baisu statistiką ir pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę.

Galite imtis 100 sveikų dienų įkeitimo ar esate mūsų iššūkis, ar ne! Aplankykite www.welliam.mobi ir spustelėkite įkeisti, tada rašyti savo nuotraukas kasdien į mūsų socialinės žiniasklaidos su hashtag # wia100healthydays. Jums gali būti atlyginta už savo sveiką elgesį su kasdienio prizai iššūkio, kuris prasideda 2017 m liepos 1 d trukmę.

Rekomenduojama literatūra: Kaip apsaugoti savo odą šią žiemą

load...