8 būdai, kaip apsaugoti akis šią vasarą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

8 būdai, kaip apsaugoti akis šią vasarą

8 būdai, kaip apsaugoti akis šią vasarą

Apsaugokite savo akis

Saulės ultravioletinių (UV) šviesos spinduliai gali būti nematomas akiai, tačiau ant kūno poveikis - kaip priešlaikinio senėjimo ir odos vėžio - yra nieko, bet.

Vis dėlto, nors dauguma žmonių nežino slathering ant saulės ir dėvėti skrybėlę, kai lauke, jie dažnai nežino žalos daroma savo akimis atšiaurių Prancūzija saulės svarbą. Ekspozicijos gali sukelti sudirgusi, patinsta ir raudonas akis per trumpą laiką, ir kataraktos ir tinklainės dėmės degeneracija, kuri galėtų turėti įtakos viziją ilgalaikėje perspektyvoje.

Štai keletas patarimų, kaip apsaugoti savo akis nuo žalingų UV šį atostogų sezoną.

1. Dėvėti akiniai nuo saulės

Bet ne tik bet kokia akiniai nuo saulės... Ieškoti "UV400" lipduko būti tikri, jūs apsaugotas nuo 100% UVA ir UVB spindulių. Pageidautina pasirinkti vaikjuostės akinius nuo saulės arba akinius su dideliais objektyvais ir UV-apsauginis šoninių panelių.

load...

2. Receptas plius apsauga

UVB spinduliai nukreipiami stiklu, tuo ilgiau bangos UVA spinduliai praeiti nors lengvai, todėl nemanau, kad jūsų recepto akiniai yra apsauga pakankamai. Vietoj to, įsigyti receptinių UV blokavimo akinius nuo saulės arba pasirinkti fotochrominio stiklą jūsų lęšius, kurie tamsėja veikiami UV.

3. Pjovimo UV su kontaktais

Kontaktinių lęšių nešiotojams gali pridėti papildomą apsaugos sluoksnį dėvėti UV blokavimo lęšius be jų saulės akinių. Eyesupply.co.za, didžiausias Prancūzijos interneto tiekėjas kontaktinių lęšių, pataria, naudojant 1 klasė kontaktinį lęšį, kuris blokuoja 96% UVA spindulių ir 100% UVB spindulių. Ieškokite prekinių ženklų kaip "Johnson & Johnson Acuvue ar CooperVision anketa Clariti, turimų su nemokamu pristatymu iš eyesupply.co.za.

4. Viršų jį išjungti su skrybėle

Nepriklausomai nuo UV filtravimo akiniai jums pasirinkti, pridėti skrybėlę į savo arsenalą. Jis ne tik apsaugo jūsų veidas nuo UV žalos, ji užtikrina apsaugą akis užkertant kelią saulės spindulių nuo ateinantį aplink akiniai nuo saulės kraštų.

load...

5. Nepamirškite vaikams

Kaip su UV žalos odos, dauguma padarytą žalą akims nutinka vaikystėje. Vaikai susiduria su žymiai daugiau UV spindulių nei suaugusiųjų - net tris kartus metinės suaugusiųjų dozės, atsižvelgiant į dr Justin Bazan, medicinos patarėjas Vision Tarybos JAV. Įsitikinkite, kad jūsų vaikai dėvi akinius nuo saulės, nuo mažens.

6. Lyja, ar šviečia saulė

Debesys neprilygsta UV. Nors debesuota diena bus atskleisti savo akis į mažiau UV nei saulėtą vieną, nepalikite savo akinius nuo saulės namuose kai esate atlikti ir apie. Be to, ir toliau nešioti akinius nuo saulės, kai lauke žiemą.

7. Gaukite laiko dešinėje

Vizija Taryba įspėja būti lauke be akių apsaugos nuo 2pm ir 4 val, kai UV spindulių yra didžiausias.

8. Laikykis šešėlyje

Nepamirškite apie atspindėtos šviesos. Būdami nuo tiesioginių saulės spindulių bus žymiai sumažinti savo buvimo UV spinduliuose, nepamirškite, kad dauguma paviršių atspindi UV spindulius. Vandens, pavyzdžiui, atspindi 100% UV spindulių, kad streikuoti ją. Jei jūs planuojate praleisti laiką šalia baseinas ar paplūdimio šios šventės, imtis papildomų atsargumo priemonių, siekiant apsaugoti jūsų akis nuo atspindėtos šviesos.

Dėl plataus asortimento UV blokavimo kontaktinių lęšių, apsilankykite www.eyesupply.co.za. Ir jei jums rasti šie lęšiai pigiau niekur kitur, Eyesupply bus neatitiko jokio įstatinį kainą.

load...