8 Sveika naudos iš čiobrelių | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

8 Sveika naudos iš čiobrelių

8 Sveika naudos iš čiobrelių

Pievinis ir skanus čiobrelių turi naudojimo virtuvėje skaičių, bet ji taip pat turi naudos sveikatai šeimininką. Skaitykite atrasti aštuonis nauda sveikatai čiobreliais....

Čiobreliai buvo naudojamas šimtmečius, ne tik kaip žolė, bet medicininiais tikslais taip pat. Sužinokite daugiau apie aštuonių naudą sveikatai čiobreliais ir pridėti daugiau čiobrelių į savo mitybą.

Sveikata Privalumai čiobrelių 1: turtingas maistingųjų medžiagų

Sveikata Privalumai čiobrelių 2: Priešuždegiminiai nauda

Keletas skirtingų tyrimai parodė, kad čiobreliai turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti užkirsti kelią lėtinis uždegimas kūno.

load...

Sveikata Privalumai čiobreliais 3: sveiką širdį

Antioksidantas apsauga čiobrelių kartu su savo priešuždegiminio poveikio padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, nes lėtinis uždegimas yra viena iš pagrindinių priežasčių, širdies ligos.

Sveikata Privalumai čiobrelių 4: atsikratyti bakterijų

Čiobreliai turi antibakterinių savybių, kurios yra įrodyta, kad padėti kovoti su bakterijų ir grybelių, įskaitant E. Coli įvairovė. Lab tyrimai nustatė, kad čiobrelių aliejaus ekstraktas parodė gesinimo galią prieš antibiotikams atsparių padermių kelių skirtingų rūšių bakterijų.

Sveikata Privalumai čiobrelių 5: kvėpuoti lengva

Čiobreliai padeda pagerinti kvėpavimo sveikatą ir buvo naudojamas šimtmečius gydyti krūtinės ir kvėpavimo takų ligomis, pavyzdžiui, kosulys ir bronchitas. Pabandykite savo čiobrelių arbata mirkymo kelis lapus į karštą vandenį ir leidžia užvirinti. Gerti arbatą padėti gydyti kvėpavimo takų ligomis ir šalta.

load...

Sveikata Privalumai čiobrelių 6: kažkiek geležies

Čiobreliai yra puikus geležies šaltinis, yra lygus 20% rekomenduojamos paros normos suaugusiems vos per 2,8 gramų. Geležis yra svarbi energijos gamybos ir geležies trūkumas gali sukelti anemiją, nuovargis ir padaryti kūno jautresni infekcija.

Sveikata Privalumai čiobrelių 7: Feel jį į savo kaulų

Čiobreliai taip pat gali padėti pagerinti kaulų sveikatą, nes ji yra puikus šaltinis vitamino K ir yra geras šaltinis geležies, kalcio ir mangano, kurie visi yra labai svarbūs skatinant tinkamą kaulų augimą, išlaikyti stiprius, sveikus kaulus ir užkirsti kelią kaulų liga.

Sveikata Privalumai čiobrelių 8: Odos sveikata

Tyrimas Leeds Metropolitan University Anglijoje nustatė, kad čiobrelis buvo veiksmingi kovojant su bakterijų, kurios sukelia odos spuogai. Prieskoninės žolės, kaip čiobreliais yra manoma, kad būti švelnesnis ant odos, nei kitų produktų, nes jų priešuždegiminių savybių.

Taigi pridėti šiek tiek čiobrelių, kad savo gyvenimą ir gauti daug atlygiai asortimentą.

load...