Ar mes per daug užsiimame savo gerove | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Ar mes per daug užsiimame savo gerove

Ar mes per daug užsiimame savo gerove

Šiuolaikinės gyvenimo būdas reiškia, kad moterys turi žongliruoti daug įvairių vaidmenų. Mes tapai "daro viską", dirba, rūpinasi šeima ir mūsų santykius meistrai. Dažnai mūsų sveikata ateina į dešinę savo sąrašą apačioje "ką daryti".

Programos "pernelyg užsiėmęs" mantrą tampa visi pernelyg gerai pažįstama šiuolaikinių moterų repertuaro. Tai gana įprasta girdėti skundus pernelyg užsiėmęs, siekiant vykdyti, per daug užsiėmę, valgyti sveikai arba pernelyg užsiėmęs, siekiant aplankyti reguliariai sveikatos Check up gydytoją.

August Būdamas Nacionalinės Moterų mėnesį, geba Sveikata Medicinos schema (skiriamoji geba sveikatos) ir jo lojalumas ir gyvenimo būdo partnerio, Zurreal, yra ragindamas moterims pertvarkyti savo sąrašą "ką daryti" ir pareikšti savo sveikatą jų numeris vienas prioritetas.

load...

Eiti reguliariai tikrintis sveikatą

Reguliarūs patikrinimai pagalbos gydytojai identifikuoti išankstinio perspėjimo ženklų, tokių kaip aukštas kraujo spaudimas, nenormalus gliukozės (cukraus) kiekio kraujyje ir įvairių sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies ligos, diabetas ir tam tikrų rūšių vėžio, kuris, jei anksti nustatyti dažnai gali būti sėkmingai gydoma ir valdoma ,

Dalis check-up apims nepasitarę su gydytoju apie savo ligos istoriją, savo šeimos istoriją ligos ir Jūsų gyvenimo būdo, pavyzdžiui, dietos, fizinio aktyvumo ir ar jūs rūkote ar gerti alkoholį. Jūsų gydytojas paprastai atlieka arba rekomenduoti šių testsâ? |

  • Pap tepinėlis ir dubens tyrimas, siekiant įvertinti savo gimdą, ekranas sveikatą nuo gimdos kaklelio vėžio ir ieškoti kitų požymių infekcijos. Pirmasis PAP tepinėlis turi būti per dvejus metus po to, kai jūs tampate seksualiai aktyvus ir jums turėtų ir toliau turėti juos reguliariai po to.
  • Klinikinis krūtų tyrimas ar mamogramą aptikti ankstyvus požymius, krūties vėžio. Moterys taip pat turėtų daryti reguliariai kas mėnesį savęs egzaminus jausmas kiekvieną krūtį dėl galimų gabalais, iškraipymų ar patinimas.
  • Kraujo tyrimai matuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir kraujo trigliceridų atrinkti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip širdies ligos ar diabetas.
  • Odos patikrinimas ieškoti naujų ar pasikeitusių apgamai ar ženklų, kad gali reikšti odos vėžio.
  • Kaulų tankis testas nuorodų osteoporozės.
  • Jūs galite paprašyti savo gydytojo, kad ekrano Jums už lytiškai plintančių infekcijų (LPI), pavyzdžiui, ŽIV, ypač jei nesate tikri, ar turėti daugiau nei vieną seksualinį partnerį.

"Šiuo nutarimu Sveikatos mes rimtai apie prevencinės priežiūros ir įdiegė Prevencinė priežiūros programa, kuri yra konkrečiai orientuota į ankstyvą diagnostiką ir jų gydymą potencialiai kenksmingų sveikatos sutrikimų. Tai labai palengvina mūsų nariams imtis būtinų priemonių, kad būtų išvengta neigiamo poveikio sveikatai renginius naudojant jų naudą laiku ir tinkamai užtikrinti geriausius įmanomus sveikatos rezultatus, prideda dr Snyman.

load...

Žinokite savo kraujo spaudimą numerius

Dalis jūsų check-up taip pat bus kraujospūdžio testą hipertenzija.

"Hipertenzija nėra" žmogaus liga ", kaip daugeliui žmonių įsitikinimo, tvirtina dr Snyman. "Tiesą sakant, hipertenzija yra svarbus rizikos veiksnys širdies ir kraujagyslių ligos moterims, ypač tiems, kurie po menopauzės, ir tai gali sukelti širdies priepuolius, insultas, širdies nepakankamumas, inkstų liga, ir net aklumą, sako jis.

Pasak dr Snyman, nėra pakankamai "hype apie hipertenzijos 'moterims ir dažnai neįvertinta ir eina nediagnozuota. Svarbu, kad jūsų kraujospūdis tikrinamas kas dvejus ar trejus metus, jei esate jaunesnis nei 40, o po to jį patikrinti bent kartą per metus.

load...