Ar nėštumas reikalingas multivitaminams | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Ar nėštumas reikalingas multivitaminams

Ar nėštumas reikalingas multivitaminams

Tiesa apie nėštumą multivitaminų

Multivitaminų ir mineralų papildų nėštumo yra "nereikalingos išlaidos", be jokių įrodyta nauda labiausiai gerai maitina moterų ar jų kūdikiams, sakė mokslo duomenų apie antradienį apžvalga.

Remiantis analize, papildai yra labai parduodami moterims visose nėštumo stadijose, kaip apsisaugoti nuo sveikatos problemų priemonėmis.

Nėščios moterys yra minkštas taikinys tiems produktams, kurie žada duoti jų kūdikiui geriausią gyvenimo pradžią ", nepriklausomai nuo išlaidų", sakė autoriai.

load...

Vitaminai, kurie padės ir tiems, kurie kenkia

Multivitaminų ir mineralinių papildų paprastai yra 20 arba daugiau veikliųjų ingredientų.

Ir o paros dozės vitamino B vadinamas folio rūgšties, vitamino D ir mažesniu laipsniu, yra žinoma, kad ji būtų naudinga, nėra įrodymas, kad kokteiliai įdaryti pilnas kitų vitaminų yra apsauginė.

Kai kurie netgi gali būti žalingas, sakė popierius: didelės dozės vitamino A gali pakenkti besivystančiam vaisiui.

"Mes neradome įrodymų rekomenduoti visos nėščios moterys turėtų imtis prenatalinė kelių maistinių medžiagų papildų viršijęs nacionaliniu [Britų] patarė folio rūgšties ir vitamino D papildų, generinių versijų, iš kurių galima įsigyti gana nebrangiai," sakė peržiūros autoriai.

load...

Analizė buvo paskelbta narkotikų ir terapijos biuletenyje, kuris informuoja britų gydytojai ir vaistininkai apie gydymą ir ligos valdymu.

Dėmesys, sakė popierius, turėtų būti skatinti sveiką mitybą ir didinant prieigą prie folio rūgšties papildų už mažesnes pajamas gaunančių moterų.

Ką nėščioms moterims reikia?

"Daugumai moterų, kurie planuoja pastoti arba nėščioms, sudėtingų multivitaminų ir mineralinių preparatai skatino vartoti nėštumo metu, yra mažai tikėtina, kad bus reikalinga ir yra nereikalingos išlaidos," autoriai parašė.

Komanda buvo peržiūrėtas paskelbtą tyrimus folio rūgšties, vitamino D, geležies, vitaminų C, E ir A, ir multivitaminų papildų iš oficialių britų gairių nėščiosioms peržiūrą.

Gairės rekomenduoju 400 mikrogramai folio rūgšties kasdien iki 12 nėštumo savaičių, o 10 mikrogramus vitamino D visoje nėštumo ir maitinimo krūtimi.

Vitaminai nusilpusių moterims

Daug įrodymų, dėl kurių rinkodaros teiginiai yra pagrįsti, iš studijų mažas pajamas gaunančiose šalyse, kur nėščios moterys yra labiau tikėtina, kad būti nusilpusių, sakė autoriai.

Folio rūgštis, sintetinė versija folio rūgšties, yra naudojamas, kad sustiprinti miltų ir duonos, siekiant sumažinti apsigimimus smegenų, stuburo ir stuburo smegenų, - vadinamieji "nervinių vamzdžio" defektų.

Vitaminas D yra tam tikruose maisto produktuose ir gali būti pagaminamos organizmo, kai oda yra veikiama tiesioginių saulės spindulių arba ultravioletinę šviesą. Jis buvo susijęs su sveikos širdies ir kaulų.

Vaizdo kredito

load...