Ar protingumo terapija užkerta kelią depresijos atkryčiui | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Ar protingumo terapija užkerta kelią depresijos atkryčiui

Ar protingumo terapija užkerta kelią depresijos atkryčiui

Apsauga nuo depresijos atkryčio

Rezultatai yra iš! Pirmajame tyrime palyginti veiksmingą atidumas pagrindu kognityvinė terapija (toks požiūris) su antidepresantais, vaistais sumažinti atkryčio į depresiją riziką, mokslininkai nustatė, kad toks požiūris galėtų pasiūlyti panašią apsaugą.

Depresija: keturi iš penkių žmonių atkryčio

"Depresija yra pasikartojantis sutrikimas. Be nuolatinio gydymo, kiek keturi iš penkių žmonių su depresija atkryčio tam tikru momentu", aiškina Willem Kuyken, švino autorius ir profesorius klinikinės psichologijos Oksfordo universiteto Jungtinėje Karalystėje.

"Šiuo metu, priežiūra antidepresantas vaistai yra pagrindinis gydymo prevencijos atkryčio, sumažinti atkryčio ar pasikartojimo tikimybę iki dviejų trečdalių, kai imamasi teisingai," priduria tyrimas bendraautorius profesorius Richard Byng, iš Plimutas universiteto pusiasalio mokyklų medicinos ir odontologija, Jungtinė Karalystė. "Tačiau Be to, daugelis žmonių nenori likti vaistų neribotam laikui, arba negali pakęsti savo šalutinį poveikį yra daug žmonių, kurie dėl įvairių priežasčių, kurios negali laikyti ant vaistų nuo depresijos metu.. "

load...

Kaip toks požiūris veikia?

Terapija buvo sukurtas siekiant padėti žmonėms, kurie patyrė pasikartojančių seansų depresija, mokant jiems įgūdžių atpažinti ir konstruktyviai reaguoti į minčių ir jausmų, susijusių su atkryčio, taip užkertant kelią blogėjimą atgal į depresiją.

Daugiau nei 400 žmonių mokėsi

Į tyrimo, atlikto iš Ekseteris universiteto, buvo įdarbinti 424 suaugusieji, sergantys atsinaujinusia depresija, kurie vartojo priežiūra vaistas nuo depresijos. Dalyviai buvo atsitiktinai skiriamas pleiskanoti savo vaistas nuo depresijos lėtai ir gauti toks požiūris (212 dalyviai), arba likti jų vaistus (212 dalyvių).

Dalyviai toks požiūris grupės dalyvavo aštuoni dviejų ir-a-ketvirtį valandos grupiniai užsiėmimai ir joms buvo suteikta kasdien namų praktika. Po grupinių užsiėmimų jie turėjo lankyti keturių sekti sesijas per 12 mėnesių laikotarpį parinktį. Toks požiūris Žinoma sudarė vadovaujasi atidumas praktika, grupės diskusija ir kitų kognityvinių elgesio pratimai. Tie, priežiūra antidepresantų grupės tęsė savo vaistus dvejus metus.

load...

Kaip atidumas terapijos sekėsi

Visi tyrimo dalyvių buvo vertinami reguliariai per dvejus metus už didžiosios depresijos epizodas, naudojant psichiatrijos diagnostikos interviu įrankis - Structured Clinical interviu DSM-IV. Per dvejus metus, atkryčių dažnis abiejose grupėse buvo panašus (44% per toks požiūris grupės vs 47% techninės priežiūros vaistas nuo depresijos grupėje).

Tyrimas dalyvis R. Nigel Reed iš Sidmouth, Devon, UK, sakė: "Atidumas man suteikia įgūdžių, kurie man naudoti, kad gerai ilgalaikėje perspektyvoje., O ne remtis nuolat naudojant antidepresantus rinkinį, atidumas iškelia mane atsakingas, leidžia man imtis kontroliuoti savo pačių ateitį, vietoje, kai aš esu rizikos ir padaryti pakeitimus man reikia pasilikti gerai. "

Pasak profesoriaus Kuyken "Nors šio tyrimo nerodo, kad atidumas pagrindu kognityvinė terapija veikia, bet geriau nei priežiūra vaistas nuo depresijos mažinant recidyvo į depresiją norma, mes manome, šie rezultatai rodo naują pasirinkimas žmonių milijonus pakartoti receptai pasikartojančių depresijos. "

Rekomenduojama literatūra: Ar probiotikai apsaugoti jus nuo depresijos?

load...