Arbatos gėrėjai atrado jaunimo fontaną | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Arbatos gėrėjai atrado jaunimo fontaną

Arbatos gėrėjai atrado jaunimo fontaną

Jei norite gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą, įdėti virdulį! Iš 13 000 žmonių, pateiktų ne ESC Kongreso profesorius Nicolas Danchin tyrimas atskleidė, kad arbatos gėrimas mažina ne kardiovaskulinis mirštamumas 24%.

Arbata arba kava

"Jei tenka rinktis tarp arbatos ar kavos tai turbūt geriau gerti arbatą, sakė profesorius Danchin. Kava ir arbata yra svarbi mūsų gyvenimo būdą. Jų poveikis širdies ir kraujagyslių (CV) sveikatai buvo tiriama praeityje su kartais skirtingi rezultatai. Mes tyrė kavos ir arbatos apie CV mirtingumo ir ne CV mirtingumo poveikį didelėje Prancūzijos gyventojų ne maža rizika širdies ir kraujagyslių ligų.

Tyrime dalyvavo 131 401 žmonių, vyresnių nei 18 iki 95 metų, kuris turėjo sveikatos pasitikrinti Paryžiaus IPC Profilaktinės medicinos centro nuo 2001 sausio ir 2017 m gruodžio Per vidutiniškai 3,5 metų stebėjimo metus, ten buvo 95 mirčių nuo CV ir 632 mirčių nuo ne CV priežasčių. Kavos ar arbatos vartojimas buvo vertinamas savarankiškai administruoja klausimyną kaip vieną iš trijų klasių: Nieko, nuo vieno iki keturių ar daugiau nei keturis puodelius per dieną.

load...

Profilis kavos girdyklas

  • Kavos ir dūmų - einamųjų rūkalių procentas buvo 17% už ne girdyklas, palyginti su 31% tų, kurie gėrė vieną keturių puodelių per dieną ir 57% tų, kurie gėrė daugiau nei keturis puodelius per dieną.
  • Kraujo spaudimas - kraujo spaudimo skirtumai buvo maži, su sunkiųjų kavos girdyklas turintys šiek tiek mažesnis sistolinis kraujospūdis (SKS) ir didesnis diastolinis kraujospūdis (DBP), lyginant su ne girdyklų, kai koreguojamas amžiaus.
  • Fizinis aktyvumas - Ne kavos girdyklas buvo fiziškai aktyvesni, su 45% turintys gerą fizinį aktyvumą, palyginti su 41% sunkiųjų kavos girdyklas.

Vartotojo profilis arbatos geriantiems

Arbatos geriantiems turėjo atvirkščią profilį kavos girdyklas, o vartotojai, turintys geresnį CV rizikos profilį nei ne vartotojams.

  • Rūkymas - Tik 24% iš tų, kurie gėrė vieną-keturis puodelius arbatos per dieną ir 29% tų, kurie gėrė daugiau nei keturis puodelius buvo rūkantys.
  • Fizinis aktyvumas - Fizinis aktyvumas padidėjo su puodelius arbatos per dieną skaičių nuo 43% į vidutinio arbatos geriantiems iki 46% per daug geriantiems.
  • Kraujo spaudimas - Arbata turėjo daugiau reikšmingą poveikį kraujospūdžiui nei kavos, su keturių iki penkių mmHg sumažėjimu SBP ir trijų mmHg sumažėjimu DBP sunkiojo arbatos geriantiems, palyginti su nerūkančiais girdyklas, kai pakoreguotą dėl amžiaus.

"Apskritai mes linkę turėti didesnį rizikos profilio kavos girdyklas ir mažesnės rizikos arbatos geriantiems, sakė profesorius Danchin. Mes taip pat nustatė didelius skirtumus lyčių. Vyrai linkę gerti kavą daug daugiau nei moterų, o moterys linkusios gerti daugiau arbatos nei vyrai.

Rekomenduojama literatūra: Gėrimas, kad galėtų padidinti savo smegenų galią

load...