Atpažinti anemijos simptomus | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Atpažinti anemijos simptomus

Atpažinti anemijos simptomus

Geležies trūkumas, arba anemija, yra vienas iš labiausiai paplitusių mitybos trūkumus. Tai lemia, kai asmuo negauna pakankamai geležies jo įprastą dietą. Kaip žinote, jei esate gresia anemija?

Šiuo dieną ir amžius, kai mes linkę link dietos turtingas perdirbtų maisto produktų, tai yra labai lengva rasti sau trūksta tam tikrų gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Pirmasis žingsnis kovoja anemija yra pripažįstama simptomus.

Kaip pagrindinis ingredientas hemoglobino geležies yra atsakingas už leidžiant organizmui gauti reikiamą kiekį deguonies į kraują. Be šio deguonies, cirkuliacija stabdo visą kūną, todėl drastiško energijos trūkumo. Lėtinis geležies trūkumas gali sukelti pilnos anemija, kuri atlieka savo asortimentą paplitusių simptomų.

load...

Kokie yra anemijos simptomai?

Kai kurie asmenys taip pat gali pasireikšti sumažėjęs apetitas ir sutrikęs miegas, dusulys, dalyvaudami bet fizinio aktyvumo, pilvo skausmas natūra ir sumažėjo funkciją imuninę sistemą.

Kai kurie iš geležies trūkumo simptomai yra labiau matomi nei kitiems

Iš geležies stoka gali sukelti pokyčius į plaukus, nagus ir liežuvio. Liežuvis gali tapti skausminga, blizga ir paraudusi. Plaukai tampa trapūs ir pertraukų lengvai. Nagai taip pat tampa trapūs ir plonas ir gali būti baltos ir šaukštas formos išvaizdos. Tai dažnai yra geri išorę rodikliai rimtos mitybos nepakankamumu.

Žinoma, daugelis iš šių simptomų, taip pat gali būti ženklas, kitų problemų, todėl galite ne tik daryti prielaidą, kad sergate anemija. Vienintelis būdas sužinoti tikrai yra paleisti iš kraujo tyrimus, kad nustatytume tikslų lygį geležies ir kitų medžiagų kraujyje. Jei įtariate, kad mažakraujystę, gydytojas tikriausiai rekomenduojame kraujo bandymai, siekiant nustatyti tikslią diagnozę.

load...

Kaip gydyti anemiją

Geros naujienos yra tai, kad kai geležies trūkumo diagnostika buvo padaryta, gydymas iš tiesų yra gana paprasta ir veiksminga. Tai gali būti taip paprasta, kaip pridėti geležies papildų į savo įprastą rutiną arba padidinti savo suvartojamų geležies turtingas maisto produktų, tokių kaip kepenys, pupelės, riešutai, džiovinti vaisiai, kruopos, žuvis, paukštiena ir žalios lapinės daržovės.

Nes turintys daug geležies sistemos taip pat gali būti nesveika, jūs niekada neturėtų tiesiog pradėdami vartoti geležies papildų nepasitarę su savo gydytoju. Nors šie papildai gali būti greitai ir lengvai nustatyti geležies trūkumas, jums reikia atidžiai elgtis ir tai reiškia, kad gaunate tinkamą diagnozę ir tada pasirenkant geležies papildą, kuris tinka jums.

Jei jums rasti sau daugiau pavargę, silpnas arba uždusęs nei įprasta, jums gali būti kenčia nuo geležies trūkumo. Pasikalbėkite su savo gydytoju apie simptomų, ir gauti tinkami testai padaryti taip, kad jūs galite žinoti, tikrai. Ir jei jūs pastebėsite, kad jums trūksta geležies, tada galite imtis būtinų priemonių, kad būtų ištaisyti problemą ir grįžti į jaučiasi jūsų geriausias.

load...