Dietos gaivieji gėrimai sugadina medžiagų apykaitą, todėl padidėja svoris | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Dietos gaivieji gėrimai sugadina medžiagų apykaitą, todėl padidėja svoris

Dietos gaivieji gėrimai sugadina medžiagų apykaitą, todėl padidėja svoris

Samantha Chang "Celebrity Sporto ir sveikatos egzaminuotojai examiner.com (lapkričio 20, 2017), ataskaitas apie dr Oz Show tos dienos. Dr Oz paaiškina, kodėl dietos nealkoholinių gėrimų kenkia jūsų sveikatai. Jie taip pat gali padaryti jums riebalų, ir įdėti jums gresia diabetas, širdies ligos, metabolinio sindromo ir insultas.

Du dietos gaivieji gėrimai per dieną = masinis padidėjimas juosmens dydis

Dr Oz sakė, kad per 10 metų tyrimas parodė, kad žmonės, kurie gėrė tik vienas Dieta gaiviųjų gėrimų per dieną turėjo 70% didesnės padidinti liemens apimtis, palyginti su ne girdyklas. Iš dar kelia didelį susirūpinimą tai, kad žmonės, kurie gėrė dvi ar daugiau mitybos gaiviųjų gėrimų per dieną turėjo 500% didesnę padidėjimą juosmens dydžio!

"Kai vartoji dirbtinai saldinti dietos gaiviųjų gėrimų, skonio receptorius Stemplės ir skrandžio gauti skatino, ir jūsų kasa išskiria insuliną, tikintis gauti ką nors saldaus. Insulinas signalizuoja savo kūną laikyti riebalų, sako dr Oz.

load...

Gaivieji gėrimai sukelti cukraus potraukį, didina apetitą, sukelia svorio augimą

Tuo tarpu, jūsų smegenys yra sotumo centras laukia užuominas nustatyti, ar gavote kalorijų. Tačiau, kadangi dietos minkštas gėrimai neturi kalorijų, jūsų smegenys sutrinki, nes jis buvo apgautas dirbtinių saldiklių. Dr Oz sakė šios paini signalai sukelti cukraus potraukį, didina apetitą, sunaikinti savo metabolizmą ir sukelti svorio padidėjimas.

Kas daugiau, nes dirbtiniai saldikliai dietos gaiviųjų gėrimų yra daugiau nei 100 kartų saldesnis už nekilnojamojo cukraus, jūsų skonį pumpurus palaipsniui tapo desensitized, todėl tu trokšti dar daugiau cukraus.

Burbulai sukuria priklausomybę atsakymą

Dr Oz sakė, kad dietos gaiviųjų gėrimų karbonatų šlovina svorio-vis poveikį dietos gaiviųjų gėrimų ir sutrikdo alkį signalus. "The dietos sodos burbuliukai painioja savo smegenis ir sukurti priklausomybę atsakymą," sakė jis.

load...

Tyrimai parodė, kad mityba gaivieji gėrimai taip pat gali sukelti virškinimo problemas, pavyzdžiui, pilvo pūtimas, spazmai ir viduriavimas, ir padidinti savo rizika metabolinio sindromo, kuris apima širdies ligų, insulto ir 2 tipo cukriniu diabetu.

Sukelia negražus pilvo riebalų griuvėsiai dantis ir susiję su padidėjusia vėžio rizika

Dr Oz daro išvadą, kad, be to, sukelia negražus pilvo riebalų, mityba minkštas gėrimai sugadinti dantis. Tai yra, nes gazuoto vandens ir citrinų rūgšties dietos nealkoholinių gėrimų sukelti horrific karieso pagal mažėja danties emalio. Be to, už metų, dirbtiniai saldikliai buvo susijęs su padidėjusia rizika susirgti įvairiomis vėžio rūšių.

Jis pasiūlė panaikinti arba pjovimo atgal dietos gaiviųjų gėrimų ir pasirenkančių vandens (kuris yra sveikiausias gėrimas) arba gerti nesaldintą žaliąją arbatą.

"Kai mes manome, kiek litrų pigių šaltų gėrimų suvartojama Prancūzijoje kiekvieną dieną, todėl nenuostabu, kad mes sėdi ant" vulkanas iš 2 tipo cukriniu diabetu "tiesiog laukia, kol išsiveržia, praneša dr Ingrida van Heerden į health24. Dr van Heerden yra registruotas dietologė ir turi daktaro laipsnį mitybos ir biochemijos.

load...