Galima natūrali ir holistinė terapija padeda sumažinti svorį | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Galima natūrali ir holistinė terapija padeda sumažinti svorį

Galima natūrali ir holistinė terapija padeda sumažinti svorį

Mes žinome, kad natūralūs gydymo, pavyzdžiui, aromaterapija, reiki ir refleksologiją yra labai atsipalaiduoti ir malonus patirtį, tačiau jie gali iš tikrųjų padėti su svorio netekimas? Ir jei taip, tai kaip?

Kai kurie iš labiausiai žinomų būdų ir jų naudą dėl svorio yra:

Aromaterapija

Aromaterapija yra labai atsipalaiduoti ir yra mažai abejonių, kad ji gali sumažinti kai kurių streso mes patirtis mūsų gyvenime, bet ji taip pat gali būti naudinga, kai bandote numesti svorio. Pridėti 12 lašų į vonią, naudoti naftos degikliu arba pridėti penkių iki šešių lašai vynuogių sėklų aliejus už aromaterapinį masažą.

Išbandykite šiuos aliejų:

Bergamočių: bergamotė sako, kad turėti slopina apetitą poveikį, o taip pat padeda su depresija, kuri dažnai gali sukelti valgymo sutrikimus
Pačiulių: Gali padėti reguliuoti apetitą ir sumažinti potraukį
Vanilė: gali būti ypač naudinga, jei jūs dažnai trokšta saldžių dalykų; naudoti vanilės aromatizuoti losjonai ir dega žvakė kvapus su vanilės

load...

Švedų kūno masažas

Kadangi masažas yra taip atsipalaiduoti ir mažina stresą, tai gali padėti Nesėkmę valgymo kuris dažnai sukelia stresą. Limfodrenažinis (atskirai arba dalį švedų masažas) padeda pašalinti toksinus iš organizmo.

Reiki

Refleksologia

Refleksologia veikia įvairių spaudimo taškus ant pėdos: pagal refleksologiją principus, visą kūną reprezentuoja skirtingų taškų pėdos; svorio, galima būtų sutelkti dėmesį į konkrečių sričių pėdos, pavyzdžiui, blužnis, virškinimo sistemą ir kasą.
Akupunktūra (nors aš neturiu asmeninių žinių apie jį) taip pat tapo populiarus svorio pagalba "taip pat veikia apie naudojant specialius taškus kūno principu. Adatos yra įterpiamas į šių punktų, kad padėtų svorio.

Būtina pasikonsultuoti su terapeutas, jei esate pasiryžę išbandyti bet kurią iš šių metodų

Nors tai yra įmanoma padaryti kai kurie iš šių terapijų apie save namuose, terapeutas turėtų bent patars pirmas apie tai, kaip tai padaryti. Akupunktūra turėtų būti padaryta akupunktury.

load...

Vaizdas: Vladimir Sazonov - Fotolia.com

Ilke Hay daro masė ir maisto konsultacijas asmenims, kurie nori pakeisti, kaip jie galvoja apie maistą ir mitybą, siekiant padėti su nuolatinio svorio ir priežiūra.

Kontaktiniai duomenys

Interneto svetainė: www.weightcounselling.co.za
E-paštas: [email protected]
Mobilusis: 082 652 1823

load...