Garsenybių asmeninis treneris Jamesas Duiganas atvyksta į Prancūziją | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Garsenybių asmeninis treneris Jamesas Duiganas atvyksta į Prancūziją

Garsenybių asmeninis treneris Jamesas Duiganas atvyksta į Prancūziją

James Duigan, asmeninis treneris, kuris dirbo su Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, David Gandy, Lara Stone ir Hugh Grant, atvyksta į Prancūziją skatinti savo naują knygą

Bestselerio autorius Clean & Lean serijos, Jamesas bus ateina į Prancūziją nuo vasario 28 iki 3 2017 m.

James Duigan yra visame pasaulyje žinomų sveikatingumo guru ir savininkas Bodyism, Londonas Premier sveikatos ir sporto salė. Jis yra labai populiarios Clean & Lean Dieta, Clean & Lean Butas Pilvą Greitas !, Clean & Lieknas Dieta Cookbook, Clean & Lean kariai ir Clean & Lean Nėštumas autorius.

Jei norite gerai valgo, jums reikia išmokti gerai virėjas - bet tai nebūtinai turi būti taip sunku, ar taip sudėtinga, kaip jūs manote.

Metų Jamesas pasisakė iškirpimo cukraus, vengti alkoholio ir valgyti "geras" riebalų - patarimas, kad tapo pagrindine.

Su patarimų, kaip išvengti potraukį, kuris gali sukelti jums ne kelio, ir ar naudoti mikrobangų krosnelės, ar verta gauti spiraliser arba Nutribullet, plius įkvepiantis idėjų, kaip išlaikyti savo naują sveiką gyvenimo būdą, Jamesas rodo, kad jūs taip pat gali būti švarus ir liesos gyvenimą.

load...

"Aš po James" požiūrį ir jautėsi stipresni ir laimingesni "- Lara Stone

"Clean & Lieknas ėmėsi audra pasaulį, įkvepiantis dar mums pradėti atidžiai galvoju apie gerinant mūsų sveikatą" - Ekspertų Grožis

Apie švarus ir Lean knygų:

Švarus ir Lieknas for Life: The Cookbook

23 eurų

Jei norite valgyti gerai, jūs turite išmokti gerai virėjas - bet tai nebūtinai turi būti taip sunku, ar taip sudėtinga, kaip jūs manote. Clean ir Lean for Life: The Cookbook, James Duigan padeda jums kiekvieną kelyje su nagų laistymo receptai ir kulinarijos patarimų, kad bus jums virželis maistingus patiekalus minutėmis žingsnį, kokia jūsų biudžetą ar gyvenimo būdą.

load...

Clean & Lieknas Dieta (persvarstytas)

20 eurų

Padalinta į dvi dalis, švarus ir Lieknas Dieta paaiškina pirmasis, kaip gauti "švarus" iki detoxing, o tada, kaip gauti "liesos" atliko galandimo savo kūną per dietos ir maksimalus-poveikio pratimų derinys, kuris yra lydimas žingsnis kiekvienu žingsnis fotografija.

Su elastingais miltų planus, receptai, patarimai apie vengiant potraukį, kad gali sukelti jums nuo kelio, patarimų, kaip išvengti nuodingų maisto produktų ir gėrimų, kad neleidžia mums numesti svorio ir išlaikyti jį išjungti, plius priežiūros planą, kuris rodo jums, kaip išlaikyti savo naują sveika gyvensena, James rodo, kad jūs taip pat gali būti švarus ir liesos gyvenimą.

Clean & Lieknas kariai

20 eurų

James "filosofija yra tai, kad jūsų kūnas negali būti liesos nebent tai švarus toksinų. Šis paprastas, bet veiksmingas žinutė padėjo tūkstančius numesti svorio ir gauti tinkami. Jis dabar pasuko jo dėmesį į vyrų, kurie užimtas gyvenimą ir reikia, kad tilptų jų mokymą ir dietos aplink savo gyvenimo būdą, be išlaidų valandas sporto salėje.

Clean & Lieknas Butas Pilvą greitai!

20 eurų

Net su geriausia dieta ketinimus tai dar galima turėti ištinęs, išsipūtę arba suglebęs pilvuką. Kaip aiškina Jamesas, ir daugelyje mažai riebalų ir vadinamųjų dietos "maisto toksinai iš tikrųjų padaryti savo skrandį storesni, plius alergija, stresas ir miego trūkumas taip pat gali sukelti nepatraukli bumbulas.

Clean & Lean Flat pilvuką greitai! Jamesas rodo jums, kaip valgyti savo kelią į plokščią pilvą, su elastingais maitinimosi planai, receptai ir patarimų, kaip išvengti potraukį, kad gali sukelti jums nuo kelio, tada kaip "atidirbti kad vinguriuoti", su žingsnis po žingsnio iliustruoja Turistinis vadovas po geriausių pratimų atspalvių pilvą.

Clean & Lieknas Dieta Cookbook

20 eurų

Tęsiant James "švarus ir liesos filosofija, tai įkvepiantis naują kucharską rodo, ką reikia valgyti, kad jūsų kūną jos geriausiai kada nors formos.

Nuo pusryčių ateityje pradėti savo dieną sveikai, kaip ji nukelia jus per pietus ir vakarienę su idėjų greitai, lengvai patiekalų, kad neturės įtakos savo Talėja.

James prekinis ženklas "blogai, geriau, geriausia" kolonų, taip pat patarimai sveikiausių pasirinkimų, kai valgo esant įvairiose vietose, nuo romantišką valgio metu savo mėgstamą italų restoraną Popping iš savo vietos Deli per pietus.

A "Cheat Meals" su idėjų savaitę indulgencija skyriuje taip pat reiškia, kad jūs galite valgyti gerai nejausdama atimta iš jūsų mėgstamų skanėstų.

Clean & Lieknas Nėštumo vadovas

20 eurų

Nesvarbu, ar norite pagerinti savo vaisingumą, užtikrinti, kad jūsų kūnas yra kuo geriau formos iki gimimo, ar gerai atrodo po to būna aktyvus ir sveikai maitintis yra svarbesnis nei bet kada.

James '' Clean & Lieknas "filosofija paskatino tūkstančius pagerinti savo mitybą ir gyvenimo būdą, ir čia jis paverčia savo dėmesį į padėti jums pasiekti optimalų sveikatos Jums ir Jūsų kūdikiui. Clean & Lieknas Nėštumo vadovas remiasi pirmų rankų patirtį.

load...