Geriausių įpročių sėkmingų dietų: aktyvuoti žalos kontrolės | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Geriausių įpročių sėkmingų dietų: aktyvuoti žalos kontrolės

Geriausių įpročių sėkmingų dietų: aktyvuoti žalos kontrolės

Pobūdis: Aktyvinti žalos kontrolę

Daugelis žmonių, kurie pralaimėjo savo pastangomis numesti svorio daug dažnai "blogojo" dienų savo mitybos planus. Ir kai jie turi "blogas" dieną, jie turi tikrai bloga diena.

Jų mąstymas eina kažką panašaus į tai: "Na, aš turėjau vieną šokolado plytelę ir sugriovė savo mitybą, todėl aš gali taip pat turėti dar trys ar keturi, o aš į jį."

Šis mąstymo būdas yra labai žalingi jų bendro plano ir daro artimiausiomis dienomis sunku taip pat, nes  vienas tikrai bloga diena gali virsti pora ar daugiau blogų dienų po to, nes besaikis gauna junk maisto potraukį teka.

load...

Aktyvuok žalos kontrolę

Per GIPHY

Jie sumažinti junk maistą ir restruktūrizuoti savo maisto pasirinkimo už dieną remiantis vienos nesveiko pasirinkimas poilsiui. Tai pasireiškia savo mitybą atgal kelyje iš karto ir padeda kontroliuoti galimą žalą, kad vienas blogas patiekalas gali padaryti, nes jis neturi gauti galimybę turėti netiesioginį poveikį.

Pamoka čia yra tai, kad jei turite vieną "kodų" elementą, kas dabar ir tada, tai gali būti gerai, bet turintys keturis Cheat daiktus, nes jums teko viena yra, kai nelaimė pradeda atsitikti. Neleiskite ją. NIP tai užuomazgų net, o jūs, kad jūsų "neklaužada" maistą.

load...

Rodyti ankstesnius madinga mitybos mitus žemiau:

  • Madingi mitybos mitai: Cukrus yra toksiškas Madingi mitybos mitai: Cukrus yra vaistas blogesnis nei kokaino Madingi mitybos mitų: Cukrus yra priežastis, turite antsvorio Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 1 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 2 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 3 dalis Madingi mitybos mitai: Tik vanduo yra drėkinantis Madingi mitybos mitus: Kas subalansuotas patiekalas tikrai atrodo Madingi mitybos mitų: svarbiausia rupiniai dieną Madingi mitybos mitų: Sėkminga svorio netekimas = gera mityba Madingi mitybos mitus: Visi kalorijų yra lygūs Madingi mitybos mitus: svorio netekimas yra apie kalorijų VS kalorijų iš Madingi mitybos mitų: "mažas riebalų kiekis" reiškia, kad jis sveikas Madingi mitybos mitus: Greitas medžiagų apykaitą? Madingi mitybos mitai: turite naudotis prarasti svorio Madingi mitybos mitus: Programos "valgyti kas 3 valandas" mito Madingi mitybos mitus: Vienas blogas miltai griuvėsiai viskas Madingi mitybos mitus: Tekinimo riebalus į raumenų Madingi mitybos mitų: Paskubėkite! Mano raumenys reikia valgyti Madingi mitybos mitus: neriebios purvinas maža paslaptis Madingi mitybos mitai: Ar miltai gerai ar blogai? Madingi mitybos mitai: vaisių sultys, palyginti su šviežių vaisių Madingi Mityba mitai: Gauk šešių paketą į dvylika savaičių Madingi Mityba Mitai: piliulės, potions ir virpesius Madingi mitybos mitai: Pratimai reiškia valgyti daugiau? Madingi Mityba mitai: sustoti komplikuoja savo svorio Madingi mitybos mitai: Dietos kad garso "Sciency darbą geriausiai Madingi Mityba mitai: aš negaliu sau leisti" ekologiškas "ir" laisvai laikomų vištų? ' Madingi Mityba mitai: Weight Loss veikia skirtingai moterims ir vyrams Madingi Mityba mitai: Riebalai neturi padaryti jums riebalų? Madingi Mityba mitai: vitaminas papildai nepadeda Madingi mitybos mitai: valgyti mažiau, dažniau yra geriau Madingi mitybos mitai: Energijos gėrimai yra sveiki Madingi Mityba mitai: Ribotos kalorijos bus pagreitinti svorio Madingi Mityba mitai: "subalansuotą" miltai turi mėsos Madingi mityba mitai: kalorijų yra kalorijų... Yra kalorijų? Madingi Mityba mitai: Domina Viena Madingi mitybos mitai: Kava yra gera jums Madingi mitybos mitai: Be glitimo, be cukraus pyragas "dieta maistas" Madingi Mityba mitai: Valgyti per daug prieš miegą leidžia jums storesni Top įpročius sėkmingas dietos: Nemušk sau apie tai Top įpročius sėkmingų dietos: šių 2 valgiai gali atlikti visas skirtumas

load...