Gyvenimas su depresija | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Gyvenimas su depresija

Gyvenimas su depresija

Gyvenimas su depresija yra pakankamai sunku geriausias žmonių, bet yra meile, ar gyvena su kuo nors kovoja su depresija yra labai sunku per daug.
Matydamas jūsų mylimam žmogui arba partneris kenčia tikrai skausminga, kai jaučiatės bejėgis ir jūroje. Būdamas negali palengvinti kančias, ar padėti, vienas jums patinka gali būti tarp blogiausių galimų bausmių galima priversti susidurti.
Kai meilė, parama ir handholding nėra pakankamai, yra ir kitų dalykų, kuriuos galite padaryti dėl savo depresijos partneriu.

Kaip padėti savo partnerį (ir sau) susidoroti su depresija:

Atkreipkite dėmesį į bendrų požymių ir simptomų depresija

Bent trijų ar keturių simptomų, trunkantis nuo dviejų ar daugiau savaičių minimumą, būtų juos klasifikuoti kaip depresijos.
Depresijos simptomai yra šie:
liūdesys ar tuštumą
Miegančioji per mažai arba per daug
drastiški pokyčiai valgymo modelių
staigus svorio padidėjimas ar svorio
netekimas susidomėjimą pomėgiai ir veiklos
jausmus kaltės, menkavertiškumo, beviltiškumo
letargija ir nuovargis
Slow kalbos
koncentracijos ir atminties problemos
neramumu ir dirglumas
lėtinis galvos skausmas, kūno skausmai, ir kitos lėtinio skausmo, kad nereaguoja į gydymą ar vaistus
per didelis ir su pertrūkiais verkti
socialinių pasitraukimą
Pasikartojantis minčių apie mirtį ar savižudybę

load...

Jis gali būti sunku priimti arba pripažinti, kad šiuo atveju bent, meilė nebus užkariauti visus

Tiesiog meilė yra nepakankamai traukti juos iš skausmo, kad jie kenčia, ir reikalauja daug daugiau pastangų.
Būkite kantrūs, supratimas ir labdaros, ir prisiminti, kad kiekvienas atvejis yra unikalus, ir žinoma, ir depresijos laipsnį ir depresijos sindromas pažanga skiriasi kiekvienu atveju.
Būkite pasirengę už tai, kad atsigavimas gali būti ir bus ilgas, sunkiai kovoja už jus abu.

Sužinokite, kiek jūs galite apie priežastis, simptomus ir gydymo depresijos

Gaukite faktai teisė ir išmeskite mitus ir klaidingas. Ir stengtis išlikti optimistiška save. Depresija gali būti užkrečiama, ir turintys namuose depresijos gali užtrukti rinkliavą visiems.
Paimkite laiko rūpintis savimi, imtis kartais žingsnį atgal, ir suteikti sau laiko išgydyti ir įkraukite

Prisijunkite prie paramos grupei susidoroti su labai natūralus pyktis, nusivylimas ir dirglumas, ir dėl to kaltę

Taip pat galite apsvarstyti plačiai kalbėti su artimu draugu, ar terapeutas, todėl, kad jūs turite peties verkti ant, o jūs bandote būti stipri ir palanki jūsų partneris.

load...

Svarbiausia, nereikia imtis asmeniškai

Jų depresija yra liga, tai ne jūsų kaltė. Sumažėjusios vertės socialiniai įgūdžiai ir dirglumas iš depresijos, gali sukelti jiems padaryti ar pasakyti dalykų, kad jie tikrai ne galvoje. Nepriklausomai ypač elgesį, ar pyktis, nusivylimas, apatija ar seksualinės atmetimo, visada prisiminti, kad tai nėra asmeninis atmetimas.
Padėti jiems likti ant bėgių su gydymu ir vaistais, ir pabandyti juos mylėti besąlygiškai.

load...