Ieškodami tobulo pH balanso | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Ieškodami tobulo pH balanso

Ieškodami tobulo pH balanso

Ar jūs kada nors susimąstėte, jei daugelis ligų siautėjo per mūsų visuomenėse turi bendrą priežastį?

Kai kurie sveikatos ekspertai teigia, kad turintys subalansuotą pH lygį organizme yra itin svarbus; kiti sako, kad tai labai svarbu ir kai kurie sako, kad tai gyvenimo ir mirties klausimas!

Kas yra pH?

Chemijos, pH yra apie rūgštingumą ar baziškumo vandeninių tirpalų priemonė. Sprendimai, kurių pH vertė yra mažesnė nei septynių yra tai, kad rūgštinis ir sprendimai su pH didesnis nei septynių yra bazinis arba šarminis. Grynas vanduo pavyzdžiui pH yra labai arti septynių.

load...

Kas yra idealus pH balansą?

Kai organizmas yra per daug rūgštus, imuninė sistema kovoja atsikratyti mikrobų, infekcijos ir ligos, todėl lengva susirgote labai greitai. [/ Su_pullquote]

Mūsų idealus pH yra šiek tiek šarminis - 7,30 iki 7,45. Galite išbandyti savo pH lygį reguliariai naudojant lakmuso popierėlį į savo seilių arba šlapimo pirmas dalykas ryte prieš valgant ar gerti nieko.

load...

Kas atsitinka, kai organizmo pH lygis yra nesubalansuotas?

Kai organizmas yra per daug rūgštus, imuninė sistema kovoja atsikratyti mikrobų, infekcijos ir ligos, todėl lengva labai greitai suserga.

Rūgštis kaupiasi mūsų sistemos nuo streso, prastos mitybos, mankštos, kavos / arbatos, cukraus, alkoholio ir cigarečių trūkumo, pavadinimą, bet nedaug. Rūgšties sukaupė organizme gali sukelti followingâ? |

  • Lėtinės ligos - rūgštinę pH lygis gali sukelti daugelio lėtinių ligų iš artrito, osteoporozės, podagra, egzema, mažo imunitetą, ir vidurių užkietėjimas ryto ligos ir kvėpavimo takų problemų, ir taip pat gali Zrujnować reprodukcinės sistemos
  • Susilpnėjusi nervų sistema - bendras poveikis gali Paimkite iš kūno, kai pH yra ne pusiausvyros kaip rūgštingumą silpnina nervų sistemą atimant iš jos energijos. Tai taip pat žinomas kaip devitalising ar silpnumas, todėl fizinė, psichinė ir emocinė kūnas silpnas
  • Odos infekcijos - tai kaupiasi rūgštis taip pat gali sukelti uždegimą ir oda yra mažiau pajėgios veikti kaip natūralus barjeras nuo infekcijos. Kaip rezultatas, oda linkusi kurti pažeidimai ir opos ir išsiveržimai, kurie gali atsirasti kaip spuogus, bėrimus ar egzema
  • Artritas - Artritas yra vienas iš labiausiai neįgalumą ligų išsivysčiusiose šalyse. Žodis artritas reiškia uždegimą sujungimu ir yra naudojamas apibūdinti skausmą, sustingimą, ir tinimas sąnarių. Dvi pagrindinės formos artrito yra reumatoidinis ir osteoartrito. Abu būdai yra susiję su pH pusiausvyros ir kaupimo rūgšties indėlius sąnarių ir riešų. Būtent ši sukaupta rūgštis, kuri kenkia kremzles. Kai ląstelės, kurios gamina tepimo sinovijos skysčio ir Bursa skysčiai rūgštus, ši sąlyga sukelia sausumo, kad dirgina ir išsipučia sąnarius
  • Anaerobinis patogenai - Rūgštiniai aplinka yra veisimo pagrindus anaerobinių patogenų o turtingas kūno skysčiais vandenilio laikyti blogų bakterijų neaktyvus. Ar blogų bakterijų ir patogenai inkubuojama ar likti ramybės, viskas priklauso nuo ląstelių pH santykis
  • Priešlaikinis senėjimas - priešlaikinio senėjimo yra dar vienas kūnas pernelyg rūgštus rezultatas, nes rūgštis skatina senėjimo procesą per organus, kraujagysles, odą ir ląstelių. Tai gali sukelti senėjimo simptomus nuo raukšlių ir žilus plaukus su prasta atmintis ir silpnų kaulų ir raumenų diapazone

Taigi, kaip mes subalansuoti šį nepagaunamas pH?

Visa tai skamba labai grėsmingas, bet jums bus atleistas žinoti, kad jūs galite pakeisti nuo pernelyg rūgštus, kad daugiau šarminės vos per porą dienų, jei jums sekti šarminės turtingą maistą, gauti daugiau atsipalaiduoti ir švelnų pratimą.

Taip pat yra nuostabios maisto ir vitaminų papildai laisvų greitai sekti savo šarmingumą ir jus pusiausvyra. Šie nuo šarminių miltelių super ekologiškų produktų, pavyzdžiui, Chlorella, miežių žolės, kviečių žolės ir spirulina. Taip pat yra naujas pH balansą tabletė galima gauti iš www.vitology.co.za, kurie gali būti vartojamas kasdien ant tuščio skrandžio ar po daugiau nei mėgaujasi rūgštis sudarančių maisto produktų ar veiklą.

Tikėkite ar ne, šviežiai spaustų citrinos taip pat dar vienas puikus būdas išlaikyti šarminis. Dauguma žmonių mano, kad citrinos yra rūgštinis dėl jų rūgštaus skonio, bet iš tikrųjų, citrinos yra labiausiai šarminis maistas galite rasti. Pabandykite nuspaudžiant gaivaus citrinų sulčių į savo ph vandens (verdančio vandens žiemą išlaikyti šiltas) ir tiesiog gerti tai visą dieną.

Įsitikinkite, kad jūsų mityba yra subalansuota

Dieta yra pirmoji stotelė kelyje į tobulą pH balansą. Čia yra rūgšties formavimo maisto vengti, taip pat šarminių formavimo maisto padidinti savo dietos sąrašas:

Rūgšties formavimo maisto:

SODAS, energetiniai gėrimai, vaisių sultys, kava, arbata (nebent tai vaistažolių), pūsti, sūris, pieno produktai, pyragaičiai, pyragai, sausainiai, cukrus, raudonos mėsos, alkoholio, acto, mėsainiai, greito maisto, giliai keptas maistas, dirbtiniai saldikliai ir grūdai (glitimo).

Šarminės formavimo maisto produktų:

Filtruotos ar Subalansuotas pH vanduo, šviežios daržovės, špinatai, agurkai, morkos, avokadai, šparagai, brokoliai, kopūstai, citrinos, baklažanai, pievagrybiai, alyvuogės, laukinių ryžių, rudieji ryžiai, svogūnai, briuselio kopūstai, žuvis, papajos, jūros dumblių, kopūstai, šparaginės pupelės, saldžiosios bulvės, greipfrutų, migdolai ir obuoliai.

Taigi čia svarbiausia yra balansas. Ne tik jūsų pH balansą, o gyvenimo būdas balansas. Taigi, jei galite sekti šarminės mitybą ir gyvenimo būdą, kad didžioji dalis, bet kartais nori mėgautis gyvenimo malonumais, tada informuotumą ir žinias, kas bus ir ko nebus sukurti siaubti savo kūną yra atsakymas. Tada galite imtis atitinkamų veiksmų, o tai lems geresnį balansą visų pusių.

Sekite Nicole Twitter @vitologyhealth ir @ecodivanicole ir facebook.com/vitologyhealth ar www.vitology.co.za ir www.ecodiva.co.za

load...